Utrecht 3000m 2e track meeting vrijdag 28 mei 2010

Plaatsingsdatum: May 29, 2010 8:18:40 PM

Zes dagen geleden uitgestapt tijdens het NK 10.000m in Helmond. Door het warme weer was het behalen van een goede tijd toen namelijk een kansloze missie. De tegenstelling wat betreft het weer had niet groter kunnen zijn. In Utrecht was het weer afgelopen vrijdagavond namelijk perfekt. Aan het begin van de avond nog zonnig en een beetje wind maar op het eind van de avond tijdens de 3000m heerlijk koel en windstil.

De opkomst bij de 2e track meeting was goed met meer dan 500 deelnemers. Voor de 3000m waren er 66 deelnemers verdeeld over drie series. Zelf had ik me ingeschreven met mijn beste tijd van vorig jaar van 10.13. Hiermee werd ik ingedeeld in de 2e serie met alle deelnemers die een tijd hadden opgegeven van 9.22 tot 10.15. Ik was dus één van de langzaamste deelnemers in deze serie. Erbij blijven was dus bijna een garantie voor een goede tijd.

Wanneer ik de 10.13 zou halen zou dit leeftijdsgecorrigeerd een evenaring van mijn PR op de 3000m betekenen en dit was natuurlijk het doel. Zelf voelde ik me ook goed. Alle factoren die nodig zijn voor een toptijd (goede vorm, goede omstandigheden en een goede race) leken dus aanwezig.

Om 22.35 uur was de start van de tweede serie. Door het grote aantal deelnemers van 22 deelnemers per serie werd er ook gebruik gemaakt van het tweede startvak. De groep in de buitenbocht start iets naar voren maar loopt een ruimere eerste bocht waarna beide startgroepen bij elkaar komen. Dit verliep allemaal probleemloos. Bij de eerste doorkomst bestond het gehele veld uit één langgerekt lint. Met een doorkomsttijd van 80 seconden (eindtijd 10.00) was het aanvangstempo iets te hoog. Ik kon het echter zonder forceren bijhouden en realiseerde me dat dit wel eens een bijzondere wedstrijd kon worden. Soepel blijven lopen en erbij blijven dus.

De doorkomst bij de eerste kilometer was 3.23 (eindtijd 10.09) en na een tweede kilometer in 3.25 (2000m in 6.48 en eindtijd 10.12) zat ik nog op schema om de 10.13 te verbeteren. Met een laatste kilometer in 3.21 kwam ik tot een eindtijd van 10.09.11. Voor een snellere tijd in absolute zin moet ik terug tot 15 augustus 2003 (!!!) en leeftijdsgecorrigeerd is dit mijn beste 3000m tijd ooit. Dit zou neerkomen op 9.01.

Met toptijden op de 1500, 5000 en nu ook op de 3000m verloopt het baanseizoen tot dusver zeer voorspoedig.

Iedereen krijgt nog de groeten van Jelte Brontsema. Hij liep in de 1e serie lange tijd op de tweede plaats achter Erik Negerman (winnaar in 8.44) maar werd achterhaald door een groepje en eindigde als zevende in 8.53.

Lucas