Voorbereiding op de Nacht van Groningen

Plaatsingsdatum: May 16, 2012 12:32:30 PM

Morgen is het dan zover, mijn wedstrijdrentree op Groningse bodem. Afgelopen weken heb ik in Utrecht veel op snelheid getraind (korte intervallen) met af en toe een bostraining (in Zeist) tussendoor. Daarnaast heb ik ook een eigen trainingsschema gekregen van mijn coach bij Phoenix (Henny Meijvis). @Henk, ik zal deze tzt even naar je opsturen, misschien ook leuk om trainingsprogramma's volgens de methode Verheul te bewonderen. Het is mij de afgelopen weken echter nog niet gelukt om onder de 36.00 te lopen op de 10 km (iets waarvan ik wel een beetje baal, vooral als ik de tijden van Matthijs zie :P). Maar hopelijk kan ik Matthijs a.s. donderdag wel verslaan in een onderling duel op de 7 km (als hij meedoet in elk geval).

Mijn streven is om morgen de 7 km af te leggen onder de 25.00. Hopelijk vind ik een aantal medestanders die ook rond die tijd zullen weggaan (Masters zijn altijd welkom hoor Jacob). Hopelijk zie ik de meeste van jullie morgen op de Westerkade verschijnen en succes nog even met de fysieke (rijsttafels laten staan) en mentale voorbereiding.

Tot morgen.