Artemisrun Winsum, 10K.

Plaatsingsdatum: Jun 19, 2011 7:10:16 AM

Op mijn vraag: "heb je nog een tip voor vanavond"? had mijn coach het volgende, verrassende antwoord: "begin maar eens wat sneller, durf eens wat, als er een sneller groepje is, ga dan mee".

Zodoende zocht ik de eerste startrij, zag dat Wim Opten zich tegenwoordig beperkt tot 1 wedstrijd per weekend (morgen de 8 van Dr88) en ging schouder aan schouder met Ben Stellingwerf de eerste haakse bocht door, 20 meter na de start. Jeroen van Dam kwam snel langszij net als Henk Olijve en Taco Santing. De 5e die me voorbij liep was een meisje van 12! (Ze liep 1 rondje van 2,2 kilometer in 16km/u!!) na ongeveer 500 meter bevond ik me in een groepje bestaande uit Gerard Vos (achteraf zei hij dat hij zich alvast wat inhield voor de stadsloop..) en de 2 toppers bij de 50+, Kor en Por. Gek had Oudman dit groepje gemist, misschien nam hij ook al gas terug voor Appingedam.

Achter mij werd het stiller, Kor en Henk waren alleen met elkaar bezig en zakten iets terug, ik was alleen met Gerard. Dat duurde niet lang. Bij de 2e doorkomst, na 4,8 kilometer sloegen de 2 hellinkjes van terp en bruggetje in de benen, ik moest de jonge Vos laten gaan.

Op 5 km een tijd van 18.15. Dat was slechts 4 seconden langzamer dan op de 5000 van Steenwijk, snel dus. Maar de benen gaven aan dat het rustiger moest.

Een buitje maakte de rode steentjes van Winsum nog gladder dan ze al waren, maar qua temperatuur was het buitje welkom. Kilometers 6 en 7 gingen in 3.47 en 3.42.

Op kilometer 8 had ik 33.13. dat is 2 seconden sneller dan vorige week in Pekela. Ik kon er echter niet een evengoede laatste kilometer uitpersen als toen en bleef nu steken op ongeveer 36.48. Toch weer onder de 37, dus tevreden!

Volgende week de Martinibokaal, een weerzien met mijn oude liefde, de 800.

Jacob.