Vestingloop 15k Den Bosch

Plaatsingsdatum: May 27, 2013 7:21:38 AM

Gisteren heb ik samen met mijn collega's van Enexis in Den Bosch de Vestingloop gelopen. Het was een wedstrijd van 15 km met eigenlijk alleen start en finish in Den Bosch en verder eeen landelijke loop. En net als in Groningen, erg veel wind maar wel een mooie omgeving om in te lopen. Mijn conditie is goed maar mijn snelheid neemt af. Ik zit vooral veel op de fiets momenteel en loop ongeveer nog twee keer in de week maar zit wel minimaal 200k op de fiets. Dit zorgt voor een prima duurvermogen maar voor afname van snelheid.

Ik starte met de business run redelijk achteraan en de bedoeling was om binnen het uur te eindigen. De eerste kilometers gingen niet snel maar voor mij wel goed, oftewel een rustige opbouw. Vanaf de eerste waterpost op ongeveer 3k kon ik los gaan want kwam er ruimte en dat lukte goed. Ik kwam uiteindlijk binnen in 58,47 en dat was goed, gezien de wind en de derde tijd in de business run. Helaas telt hier de bruto tijd en werd ik vijfde. Met Enexis zijn wij tweede en vierde geworden en dus een mooie prestaties.

Mijn lopen zit er over twee weken, na de Halve Marathon van Zwolle, even op tot september omdat ik mij ga richten op de Haute Route. Dit is een mooie fietscompetitie in augustus van Geneve naar Nice. Vanaf september a.s. ga ik weer 100% voor het hardlopen en hoop ik Saffira weer bij te houden.