Halve marathon van Egmond

Plaatsingsdatum: Jan 13, 2013 4:39:29 PM

Vandaag op naar Egmond voor de halve marathon. Ik had er veel zin in, ook al ging Remco helaas - vanwege zijn blessure - niet mee. Als ik de verhalen vooraf zou moeten geloven zou het een soort survivalrun bij Nova Zembla worden: 'ijskoud, loodzwaar en veel hoogteverschil' waren een paar veelgehoorde termen. Nou ja, ik zou wel zien. Geheel tegen mijn gewoonte in wel even een extra hemd onder mijn shirt aangedaan en mijn handschoentjes aangehouden. Wel in korte broek natuurlijk.

Maar het gaat gewoon super vandaag. Vanaf de start eerst drie kilomter door het dorp, even tempootje vinden en de (vaak te snel gestarte) snellere mannen gewoon laten gaan. Dan het strand op: het blijkt (na 200m mul zand) gewoon een harde ondergrond. Vanaf hier tot km 10 een lekker strak tempo lopen. Na een strookje mul zand van opnieuw ongeveer 200 meter (waar het wel omhoog loopt), even lekker een paar lopers inhalen, komt het bord 10 km in beeld (althans dat dacht ik): precies 40 minuten. Enigzins in de war. Maar bij passage van het 11 km punt begrijp ik het: dat was het 10,5 km-punt. Ik loop dus op een schema van 1.20.

In de duinen - ondanks de wind tegen - nauwelijks verval. Strak tempo blijven draaien en het voelt goed aan. Even denk ik dat het onder de 1.20 kan, maar dat blijkt te veel van het goede. Vanaf 18 km wordt het toch afzien, maar dat hoort erbij. De laatste kilometers het dorp door doet alles pijn. Met name de laatste - behoorlijk stijgende paar honderd meter - maken het nog even zwaar. Uiteindelijk gefinished in 1.20.25, een mooi PR!

Zeer tevreden. Ik had gehoopt een PR te kunnen lopen - ondanks dat het parcours zwaarder zou zijn dan gebruikelijk - maar ik had deze forse verbetering niet verwacht. De volgende keer - op het als snel bekend staande parcours van de City-Pier-City-Run - hoop ik op de halve marathon onder de 1.20 te kunnen duiken.

Herman