Theo de Winterloop, 16,1 km te Winschoten.

Plaatsingsdatum: Mar 26, 2011 6:38:31 PM

Het wedstrijdprogramma wordt een beetje vol: het Unive-circuit aan de ene kant en het nakende baanseizoen aan de andere kant. Verder verlangen beiden aandacht in de vorm van toegespitste trainingen.

Het wedstrijdplan was om er een 'rustige' wedstrijd van te maken. Dat plan heb ik vanaf de 1e meter NIET uitgevoerd. Naar mijn gevoel werd er op de eerste meters, een rondje over de 3-baans-atletiekbaan van Aquilo, dermate langzaam gelopen dat het me geen enkele moeite kostte om, op eerbiedige afstand van de ontspannen leutende Stuursma en Nijlaan, als derde dit rondje te voltooien.

Het gezond verstand nam het gelukkig snel over, ik hield een beetje in en er kwam een 12-tal atleten bij. Gevoed door de angst van de noordelijke tegenwind bleef deze groep kilometers bijelkaar in een tempo van 3.40 a 3.45 per kilometer. Mijn gedachten waren als volgt: "eigenlijk zou ik 5 a 10 seconden per kilometer langzamer moeten gaan, maar als ik dat doe en alleen kom te lopen is dat even inspannend als dit hogere tempo achter in de groep". Andere gedachte: "misschien zijn de tempootjes in 5K-tempo van de afgelopen 2 week wel een heel goede voorbereiding op deze wedstrijd geweest".

De groep dunde allengs een beetje uit; noordelijke cracks als Nienhuis, Por en van der Kooi zakten iets terug.

Bij km 7 was er een soort keerpunt, vanaf daar was de wind meest gunstig. Daar liet ik de rest van het groepje gaan, ik had ook niet direct verwacht mannen als Maarten Zeegers, Martin Lohof, Santing en Stoffers bij te kunnen benen of verslaan. De intensiteit werd iets minder in de 2e helft (hartslag van 161 naar 157) maar door de goede wind bleef het tempo vrijwel hetzelfde, veel kilometers in 3.45.

Mijn Garmin kon aanvankelijk geen satelieten vinden, vanaf de derde kilometer vond hij bijna elke kilometer (volgens de organisatie) 1.010 meter lang, ik vermoed dus dat het totale parcours iets langer is dan 16,1. (ben benieuwd wat Kor heeft gemeten)

Ook de laatste kilometers bleven redelijk gaan, het werd niet zo zwaar als in Haren. Een eindsprintje leverde een eindtijd van net onder het uur, (alweer) een 40+ masters persoonlijk record!

Op naar de traningspakken-5.000 van Steenwijk!

Een happy Jacob