Ronde van Oranjewoud

Plaatsingsdatum: May 04, 2013 6:57:53 PM

Vandaag was de eerste van een serie wedstrijden die ik wil gaan lopen. Die serie zal vooral bestaan uit 10 kilometers (met als ultieme doel een tijd in de 34 minuten...) en een enkele 5 km.

Belangrijkste doel voor vandaag was niet een pr, maar om helemaal stuk te gaan... De laatste twee wedstrijden die ik gelopen had brachten me namelijk wel de verwachte eindtijd, maar ik had beide keren niet het idee er alles uit gehaald te hebben: de laatste kilometer ging te gemakkelijk heel snel. Dat moest vandaag anders. Ik had me voorgenomen om de eerste 5 km sowieso onder de 17.30 te lopen om dan wel te zien waar het schip zou stranden.

Om 11.00uur was de start, pal voor een van de twee eredivisievoetbalstadions die Friesland rijk is. De eerste kilometer ging zoals altijd behoorlijk snel. Waar ik de vorige keren daarna gas wat gas terug nam, bleef ik nu scherp door lopen. Na 5 km kwam ik dan ook inderdaad door onder de 17.30, ergens rond de 17.20. Het feit dat ik dat niet meer scherp weet zegt overigens al wel wat. Ik zat toen mentaal al behoorlijk af te zien. Buiten een wedstrijd weet ik dat het kenmerk van een scherpe race is dat je continu denkt het niet vol te kunnen houden. In een race, vreemd genoeg, wil dat besef nog wel eens vervagen en ben ik er op zo'n moment echt van overtuigd dat ik te snel gestart ben en in ga storten.

De tweede vijf kilometer was ook wel echt zwaar. Mede omdat, na een beschut eerste deel, we nu in behoorlijk open gebied kwamen te lopen, waarbij de wind in de laatste 2,5 km ook nog eens pal tegen was. Nog een keer onder de 17.30 en richting een 34-er zat er dan ook niet in. Uiteindelijk ging deel twee ongeveer in 18.05 en kwam ik uit op een nettotijd van 35.25. Mijn brutotijd was 35.29. Een verbetering van mijn pr (vorig jaar in dezelfde wedstrijd gelopen) met één seconde!

Al met al ben ik heel tevreden. Ik ben inderdaad goed stuk gegaan. Zelfs een kleine versnelling zat er in de laatste kilometer niet meer in. Desondanks dus toch een pr.

Was dit dan de ideale raceopbouw? Toch niet helemaal, denk ik. Helemaal vlak lijkt me toch nog beter. Weliswaar zat de wind in deel twee tegen, maar ook zonder die wind had ik wel wat tijd verloren ten opzichte van deel één. Ergens de komende weken hoop ik onder perfecte omstandigheden een perfect uitgebalanceerde race te lopen. Maar ja, wie wil dat eigenlijk niet...;-)

Mathijs