Gemengde gevoelens..

Plaatsingsdatum: Sep 11, 2011 7:21:46 AM

Moet ik mij zorgen met de marathon over 2 weken? Die vraag stelde ik mij vanochtend toen ik uit bed stapte en een stekende pijn onder mijn voet voelde..ai

Deze week liep ik 3 10km wedstrijden. Maandag in Ten Boer liep ik makkelijk naar 34:48. Dat stelde mij gerust over de snelheid. Na de wedstrijd had ik ook nergens last van. Gisteren in Winschoten was dat anders. Het weer was voor velen en zeker ook voor mij de grootste tegenstander. Ik had van te voren al besloten rustiger te gaan lopen. Ik liep mijn eerste 10km voor het team van Klaas Oudman. Ik was daar de 5e loper. Ik voelde na een kilometer of 2 dat de steek bij mijn rib wat opkwam. Ik nam direct gas terug, want ik had geen zin in dezelfde taferelen als vorig jaar bij de RUN, toen ik zo´n pijn had dat ik zelfs even langs de weg geparkeerd stond. ´Gecontroleerd lopen´, zo zou ik het willen noemen, liep ik naar 36:23. Ik was daarmee tevreden. Na een pauze van iets meer dan 2 uur moest ik voor te tweede keer in de running. Dit keer liep ik voor een team van een vriend van me (Fysiotherapie Oude Pekela). Voor mijn gevoel was het weer nog wat drukkender geworden en na een paar kilometer besloot ik om niet te diep te gaan, omdat de marathon over twee weken mijn grote doel is. Ik liep uiteindelijk 39:17. Had iets sneller gewild, maar ik vond het wel prima. Nog even een kilometer of 4 uitgelopen en mijn dagtotaal kwam op 30km. Na de loop heb ik nog even mijn kuiten laten masseren (voordeel van een fysioteam). Tot zover ok. Wel voelde ik mijn hielspoor bij het uitlopen..

Met Jan Venhuizen heb daarover nog een tijd gepraat. Hij had het ook. En omdat hij veel last had en hield had hij zooltjes in zijn schoenen laten aanmeten. Hij had nu geen last meer. Hij adviseerde mij dat ook. Vanochtend was het pijnlijk om op te staan. Voor zooltjes is het te laat zo kort op de marathon, maar daarna... Ik heb wel besloten dat ik de komende week meer rust neem. Ik hoop dat door meer rust te nemen, het iets hersteld. Wel vrees ik de dag na de marathon....

Barry