Rotterdam 2012: 3x is scheepsrecht

Plaatsingsdatum: Apr 15, 2012 6:15:48 PM

Ja, en dan moest het vandaag dus weer gebeuren: marathon Rotterdam 2012. Vooraf was ik er niet helemaal gerust op, tot aan de CPC weinig lang duurwerk verricht, en dus minder kilometers in de benen dan voorgaande jaren. Afgelopen weekend twee rustige duurlopen, en de geplande Klap tot Klap snelle 10 niet bezocht omdat ik me vermoeid voelde. Uiteindelijk alleen woensdagochtend nog een rustige 8k, en voor de rest Rust met een hoofdletter R. Onderwijl las ik dat de concurrentie vrolijk snel en veel liep, dus ik hield bescheiden mediastilte, alhoewel ik de neiging had tot een berichtje met titel "ik en Jacob". Vanmorgen aan de start voelde de benen goed (zelfs 2k ingelopen), alleen het hoofd was niet helemaal fris na een drukke werkweek. Bij de start in het B vak kwam ik Barry tegen, en ik heb zowaar 100m voor hem gelopen. Na een rustige, gelijkmatige start, gingen de eerst km's netjes in 4:09, en tevens zat het met de hartslag wel goed. Dat gaf vertrouwen. Op het punt waar de linker en rechterstroom na de Erasmusbrug bijeenkomen zag ik POV zo'n 15 meter voor mij invoegen. Niet versnellen! dacht ik meteen, en ik bleef rustig in hetzelfde tempo doorgaan, samen met KPN collega Ruud Brouwer. Bij een wisselpunt waar je de lopers kort voor je langs ziet komen was POV uit beeld verdwenen, maar ik had me voorgenomen om me de eerste helft nergens druk om te maken, en te proberen fris op het 21k punt te komen. Dat lukte vrij aardig, en de halve M kwam ik net boven de 1:28 door. Net als vorig jaar, maar nu wel met een beter gevoel. Toch ging het daarna een tijdje wat stroever, en met name de hartslag ging toch wel wat veel omhoog. Op de brug ging ik in het kielzog van Ruud zitten, en ook de Blaak tunnel bleef ik in zijn spoor, daar waar hij me vorig jaar loste en naar het KPN Marathon kampioenschap 2011 snelde (ik werd toen 2e op 2 min). Rond de 28k zakte het tempo richting 4:20 en daarboven, en omdat ik redelijk hersteld was van de brug en tunnel besloot ik iets te versnellen. Dat was teveel voor Ruud, die moest lossen. En rond 31k was daar plotseling POV, die in een zeer langzaam tempo aan de rechterkant van de weg voortstrompelde. Een aanmoediging hielp niet, er kwam iets van "zware kramp in de benen"terug. En, heel bizar, nog geen km nadat ik hem voorbij was kwam ik langs een groot electronisch bord met kennelijk Twitter-meldingen oid, waarop net levensgroot stond "kom op Peter, blijf POV voor, groeten Kor K" oid! Dat gaf mooie afleiding en vleugels. Was nodig, want de km tijden begonnen weer richting 4:20 te kruipen. Dan maar op karakter en techniek door, en km's tellen naar de finish. Plots zag ik Fokie lopen ergens tussen 37 en 38, en ik riep "waar zit Jacob". "Vlak voor je" was het antwoord, en dat gaf natuurlijk weer een boost. Kort daarop zag ik hem ook, wandelend met een fles aan de mond. Sportief kreeg ik nog een aanmoediging mee, maar ik had liever wat langer achter hem aan gejaagd, want nu zat ik weer alleen. Rond de 40k was het hoofd fris (en hoopvol) maar de benen leeg. De laatste gel voelde niet goed in de maag, en de tijden zakten richting 4:30. Klokken op 40k gaf een tijd van 2:50:03, dus 10 minuten voor 2,2k, dat was te doen! Toch viel dat nog tegen, want de maag speelde op en de benen waren leeg. Toen ik de Coolsingel opdraaide wist ik dat het krap werd, maar ik moets denken aan Barry die bij de start zei "voor een goede tijd neem ik die laatste 500 meter met wind tegen op de koop toe". Met nog dik 200m te gaan werd omgeroepn dat de laatste minuut was ingegaan, maar ook de maag kwam omhoog. 3 korte oprispingen later kwam ik in 2:59:57 bruto op 3 sec binnne de 3 uur binnen. Meteen na de finish stopte ik en kwam de complete laatste gel er nog even uit.

Maar eind goed al goed natuurlijk: na een 3:05 en een 3:01 nu eindelijk onder de 3 uur in de stad met de gevreesde brug, onder niet eens optimale omstandigheden en met een wat alternatieve voorbereiding. En passant werd ik ook KPN Marathon kampioen 2012, met dik 2 min voorsprong op Ruud. Twee minuten na de finish dus kop omhoog, gezicht gereinigd en op de foto voor de KPN delegatie op de tribune. Dat ik daarnaast niet alleen voor POV maar ook nog voor Jacob binnenkwam was de slagroom op de taart, overigens wel jammer dat ze kramp kregen, hopelijk volgt snel herstel. Alleen een PR zat er niet in, maar daar maal ik nu niet om. En wellicht lukt het me met deze tijd wel om laatste te worden op de sub-3 uur lijst van Runnersworld over 2012 :-).

Na afloop een top-massage van een door KPN geregelde masseur, en flink herstel eten. Wonderlijk genoeg loop ik er nu alweer redelijk over, die masseur heeft wonderen verricht!

Dinsdag zal ik er niet zijn, wellicht tot een week later op de training.

Groeten, PI