Frans Hoekstra

(vanaf eind 2005)

PR’s 55+

Baan:

100 meter 14.31 (Utrecht, 27-6-2008)

200 meter 29.60 (Nijmegen, 19-8-2008)

300 meter 46.27 (Epe, 8-4-2009)

400 meter

600 meter 1.44.76 (Nijmegen, 13-4-2010)

800 meter 2.16.74 (Utrecht, 27-6-2008)

1000 meter

1500 meter 4.48.67 (Apeldoorn, 3-7-2009)

3000 meter 10.50.88 (Epe, 9-4-2008)

5000 meter

Weg:

10 km 39.54 (Hoogkerk, 27-9-2008)

15 km

16,1 km 1.07.47 (Winschoten, 24-3-2012)

21,1 km 1.30.10 (Sellingen, 15-4-2012)

42,2 km

PR's 60+

Weg:

10 km 40.32 (Stadskanaal, 5-01-2013)

21,1 km 1.32.26 (Blijham, 29-12-2012)

Bijzonderheden:

-In 2001-2002 trainde Frans nog bij ARGO'77 bij Lammert Wezeman. Daarna zat hij 1 tot 2 jaar bij de MLA-groep van Dirk Dijkstra en vanaf eind 2005 bij de LA-groep van Fokie Cnossen.

-25e op wereldranglijst in 2008 (800 meter 55+)

- Veteranenrecords (volgens eigen opgave).

Ver 5.04m (1999)

100 meter 13.3 (1993)

200 meter 29.60 (2008)

300 meter 46.27 (2009)

800 meter 2.13.48 (2003)

1500 meter 4.35.68 (2002)

1609 meter 5.26.6 (2005)

3000 meter 10.22.39 (2003)

5000 meter 18.50.24 (2007)

5 km meter (weg) 18.36.0 (2003)

10 km meter (weg) 39.11 (2006)

PR’s 50+

Baan:

400 meter

800 meter 2.13.48 (Emmen, 7-5-2003)

1000 meter

1500 meter 4.46.73 (Apeldoorn, 13-7-2007)

1 mijl 5.26.6 (Alkmaar, 2-9-2005)

3000 meter 10.22.39 (Epe, 17-4-2003)

5000 meter 18.50.24 (Utrecht, 7-9-2007)

Weg:

5 km 18.36.0 (Zwolle, 6-4-2003)

10 km 39.16 (Zuidlaren, 14-10-2006).

15 km

16,1 km

21,1 km

42,2 km

8-10-1952

Woonplaats: Groningen

Beroep/studie:

Erelijst:

-3e NK Masters 800 meter 55+ (2008).

-4e NK Masters 800 meter 55+ (2009)

-3e NK Masters 1500 meter 55+ (2010)

-5e NK Masters Indoor 1500 meter 50+ (2011)

-14 EK Masters Indoor (Gent) 1500 meter 55+ (2011).

- eindklassement Unive Loopcircuit: 2e 60+ (2012).

Doelen: 800 meter/1500 meter

Specialisme: baanwedstrijden

PR’s

Baan:

200 meter 26.3 (Drachten, 10-9-1988)

400 meter

800 meter 2.08.0 (Groningen, 9-9-1984)

1000 meter

1500 meter

3000 meter

5000 meter

Weg:

10 km

15 km

16,1 km

21,1 km 1.32.00 (9-9-1983)

42,2 km

PR’s 40+/45+

Baan:

100 meter 13.3 (Groningen, 9-10-1999)

400 meter

800 meter 2.13.62 (Meppel, 29-8-2002)

1000 meter 2.59.3 (Heiloo, 26-7-2002)

1500 meter 4.35.68 (Groningen, 1-9-2002)

3000 meter 10.38.7 (Groningen, 5-10-2002)

5000 meter

Weg:

10 km

15 km

16,1 km

21,1 km

42,2 km