Zevenhuizen (ii)

Plaatsingsdatum: Aug 10, 2013 10:51:13 AM

De 7 van Zevenhuizen. Even een wedstrijdje na twee maanden (!) geen wedstrijden te hebben gelopen. Gewoon omdat het leuk is. Ook Saffira, Eeuwe en Evert-Jan zijn aanwezig.

Het gaat prima, gewoon lekker gelopen. Eerste kilometer in 3.17, halverwege op 3,5 km in 12.06, 5 km in 17.25 en uiteindelijk - relatief gemakkelijk - als 4e finishen in 24.35. Achter drie team4mijllopers wel te verstaan. Een enkele (andere) concurrent loopt overigens tot ongeveer 5,5 km samen met mij op, maar die stukjes 'off-road' zijn toch echt mijn terrein..altijd lekker om op de lastige ondergrond sterker te zijn dan de concurrent.

Mijn tijd is een verbetering van 18 seconden ten opzichte van mijn tijd vorig jaar in Martenshoek op de 7 km. Nog ietsje gerichter trainen en die tijd onder de 22 minuten op de 4 mijl moet mogelijk zijn. Maar eerst even nog even een halve marathon: de Bommenberendloop op 25 augustus.

Al met al zeker tevreden. Ook felicitaties voor de prima tijden van Evert-Jan en Eeuwe, en natuurlijk voor de overwinning van Saffira. Laatstgenoemde spreekt alleen de laatste tijd iets te vaak de ambitie uit om mij te gaan verslaan...moet er nog wel even worden doorgetraind:p...

Herman