Veneboerloop Drachten, 10 km

Plaatsingsdatum: Mar 11, 2017 4:17:36 PM

Het NK in Schoorl was leuk, maar al vanaf december had ik deze loop in gedachten als het echte doel. Vijf keer eerder liep ik de Veneboerloop. Drie keer daarvan liep ik een pr. Op een of andere manier zijn de omstandigheden in Drachten in het vroege voorjaar altijd goed. Daarnaast is het parcours prettig en snel. Zo snel zelfs (er worden vaker pr's gelopen) dat boze tongen beweren dat de lengte niet helemaal 10 km is. De organisatie van de loop voelde zich hierdoor zelfs gedwongen op de site te vermelden dat Strava de lengte van het parcours als precies 10 km meet. Mijn Garmins komen elke keer weer uit op 9.98 km of 9,99 km. Dat lijkt me binnen de marge.

Nadat ik in december een aantal loopjes gedaan had die zonder een echt scherpe voorbereiding toch al boven verwachting gingen, begonnen mijn gedachten te gaan naar het toch nog eens nemen van een kaap op de 10 km: de grens van 33 minuten. Het pr dat ik in Schoorl liep (33.23) gaf aan dat het op dit nog wat snellere parcours, bij goede omstandigheden en met een misschien nog iets aangescherpte vorm wellicht net mogelijk was. De trainingen na Schoorl liepen op een enkele uitzondering na lekker en in tegenstelling tot veel anderen bleef ik gevrijwaard van ziektes en blessures (ik kreeg gisteren op de app het idee dat ik de enige was die nog overeind stond; nogmaals sterkte mannen!).

Vandaag moest het dus gebeuren. Het snelle parcours bleek gelukkig nog hetzelfde en de verwachte weersomstandigheden evolueerden de afgelopen week van regen met veel wind naar zon met weinig wind. Opnieuw goed dus.

Zoals bij alle wedstrijden werd er weer rap gestart. Omdat het prettig is om vanaf het begin erbij te zitten ging ik mee. Dat leverde een eerste kilometer op van 3.07 en een prettige marge op het schema van 3.18/km (nodig voor 33.00). Ondanks dit snelle begin haalde ik in de kilometers die volgden alleen maar mensen in. Lekker daaraan was dat ik steeds een richtpunt had, minder was dat ze weliswaar steeds enige tijd in mijn rug bleven hangen nadat ik ze had ingehaald, maar dat ze niet in staat waren over te nemen. Met name in de achtste kilometer had ik dat laatste wel gewenst. Hard waaien deed het weliswaar niet, maar ook een matig tegenwindje is in die fase nogal zwaar. Tot dat moment begon ik steeds meer vertrouwen te krijgen dat een tijd onder de 33 mogelijk was (doorkomst op 5 km was 16.24). Die achtste kilometer ging echter in 3.27 en hoewel ik niet meer in staat was om echt te rekenen had ik wel door dat dit mijn schema geen goed deed. Gelukkig kwamen we daarna weer op wat meer beschut terrein en kon ik in ieder geval terug richting de 3.20/km. Bij het opdraaien van de baan voor de laatste paar honderd meter zag ik dat het erom ging spannen. Met een eindsprint die ik er zonder die wetenschap waarschijnlijk niet zo had kunnen uitpersen (het was wel echt een scherpe race geweest) lukt het uiteindelijk net: 32.57 (netto). Op naar de kaap van 32 minuten!

Tot dinsdag,

Mathijs