Embedded Files
Plaatsingsdatum: Jun 25, 2014 8:0:19 PM
Afgelopen zondag was ik in Rheden voor een trail van 52 kilometers. Dit was de eerste keer dat ik verder dan een marathon wilde afleggen en ik wist niet hoe mijn lichaam hierop zou reageren. Het bleek dat vooral de 900 hoogtemeters me zwaar vielen. Vlak na de start moesten we de Posbank over met gelijk al een aantal pittige klimmetjes. Die vielen me eigenlijk al tegen en ik had geen idee wat we aan heuvels nog tegen zouden komen. Het zouden er in ieder geval veel zijn. Eigenlijk was het voornameljk vals plat of schuiner, met op het eind een paar super steile hellingen waar zelfs al hadden die aan het begin gezeten je er alleen maar wandelend tegen op zou kunnen. En met een kilometer of 50 in de benen voelden die voor mij alsof ik nog een paar gigantische bergen moest bedwingen. De natuur was trouwens prachtig en dat veraangenaamde een boel. Het parcours bestond uit onder andere mulle zandpaden, single trails over de heide, mountainbike paden en zo nu en dan een klein stukje fietspad.
De marathon kwam ik door op 3:31 rond, dat tempo zou ik graag vast hebben gehouden en dat leek ook lang nog te kunnen lukken. Vooral de wat vlakkere stukken gingen behoorlijk goed, maar ik voelde ook steeds meer, dat als ik iets meer tempo wilde maken, dat kramp in mijn benen zou schieten. Het ging helemaal mis tussen 45 en 50km. Ik tilde mijn voet niet hoog genoeg op en viel over een boomwortel. Vervolgens schoot kramp in zowel mijn kuiten als bovenbenen. Een paar vriendelijke deelnemers aan de 27km hielpen me mijn benen te stretchen en tilden mij omhoog. Na een poosje wandelen lukte het weer om voorzichtig te rennen/hobbelen. Die laatste kilometers gingen in zo'n 7 tot 9 minuten per kilometer, dus toen was het beste er wel af...
Ik was ontzettend blij toen ik de finish in het zicht kreeg en ook ontzettend kapot. Nu nog steeds serieus spierpijn, maar het was zeker een super mooie ervaring in een prachtige omgeving en een mooie manier om de grenzen van je lichaam te onderzoeken. Nu eerst maar eens goed herstellen, maar smaakt zeker naar meer.
Tot volgende week!
Herwin
NB voor impressie kun je checken:
Page updated
Google Sites
Report abuse