Thaisner dorpsrun

Plaatsingsdatum: Sep 24, 2018 5:11:3 PM

Het was geen hoofddoel, maar 4 weken voor de marathon van Amsterdam hoopte ik in een dergelijke vorm te verkeren dat ik mijn pr op de halve marathon ook zou kunnen verbeteren. De vooruitzichten waren echter niet goed, want er was sprake van veel wind en er leek weinig concurrentie aanwezig te zijn bij de start. Ik hoopte nog even dat Gerard Vos misschien mee zou gaan, maar die blijkt toch niet in zijn beste vorm te verkeren. Vanaf de eerste meter dus alleen op kop. Eerste rondje van ongeveer 11 km heb ik in mijn ogen vrij goed ingedeeld. Met wind mee (eerste deel) tempo gemaakt zonder mezelf te veel in te spannen zodat ik tegen de wind in niet veel tijd verloor. Een doorkomst van 35.15 na 10 km geeft aan dat ik mooi onderweg ben. Het tweede deel wind mee merkte ik wel dat het wat meer moeite kostte om rond de 3.30/km te blijven lopen. Toen eenmaal de wind weer op de kop kwam leverde ik dan ook redelijk wat tijd in (als ik samen had gelopen had ik denk ik zeker een halve minuut harder gekund, want de wind blies echt behoorlijk hoewel de vermoeidheid in 2e rondje de wind subjectief nog wat harder liet blazen). Al met al toch heel tevreden. Zat midden in een trainingsweek, had geen ideale omstandigheden en moest het hele stuk alleen lopen. Genoeg redenen om te bedenken dat het nog sneller kan. Eerstvolgende wedstrijd is 10 km in Zuidlaren (misschien daar nog wel in buurt van pr komen) en daarna richting de 2.36/2.37 op 21 oktober.

Deze week helaas weer geen tijd om met de groep mee te trainen :(

Going strong on my own!!

Hopelijk tot volgende week.

KJ