Scheemda VI

Plaatsingsdatum: Nov 17, 2013 12:16:33 AM

Zonder al te veel plannen naar Scheemda afgereisd vandaag. Het leek me lastig weer een PR te lopen: de druk en Het Heilige Moeten was er na vorige week wel een beetje af. Maar ik was wel in vorm en had weer een lekkere trainingsweek achter de rug. Een minuut sneller dan vorig jaar leek me een mooi streven (toen liep ik 34.20). Bij de start bleken de echte regionale kanonnen niet aanwezig, dus wellicht zou ik voor de winst kunnen gaan.

De start ging wat beschaafder dan vorige week. Met Tom en een voor mij onbekende loper liepen we de eerste twee kilometers tegen de wind in. Het ging erg makkelijk; ik nam al snel de kop en liep de 3e, 4e en 5e kilometer allemaal in 3.15 zonder het gevoel te hebben dat ik dit zou moeten bekopen in het tweede deel. Bij km 4 kwam ik alleen te lopen en daar kreeg ik nog meer moraal van. Ik kwam door in 16.28 en wist dat het afhing van de twee kilometers tegen de wind in die nu zouden volgen of ik onder de 33 minutengrens zou kunnen duiken. Die kilometers gingen nog prima, in 3.20 en 3.22, en vanaf dat moment begon de race tegen de klok. Met de wind in de rug kon ik versnellen naar 3.15, 3.14 en een slotkilometer van 3.08. (NB. mijn Garmin gaf 10,1 aan: als we er vanuit gaan dat de afstand wel precies klopt, moet er 1.3 sec. bij elke kilometertijd worden opgeteld...). Eindtijd: 32.53. Daar ben ik erg gelukkig mee natuurlijk. Ik had het niet aan zien komen. Volgens Mathijs is er geen betere voorbereiding op een wedstrijd dan de week ervoor diep gaan in een andere wedstrijd en dat geloof ik wel. Ik heb het gek genoeg ook minder zwaar gehad dan vorige week.

Het was natuurlijk mooi om eens een volledig LA-podium te hebben bij de mannen-senioren. Gefeliciteerd allen!

Toen ik vorig jaar bij de LA groep begon had ik werkelijk niet gedacht dat zo'n tijd mogelijk zou zijn. De afgelopen weken was mijn geheime doel voor volgend jaar wel een 32'er op de 10. Tsja, wat moet ik nou volgend jaar? Ik ga me eerst maar eens richten op een snelle halve marathon.

Tot dinsdag!