Posbank trail

Plaatsingsdatum: Sep 28, 2014 9:47:43 PM

Gisteren heb ik in Velp de 30km Posbank trail gelopen. Het plan was om er een pittige duurloop van te maken als training voor de marathon van de Berenloop. De omstandigheden waren goed en ik voelde me prima. Maakte me alleen een beetje zorgen over mijn pezen, maar die hebben het gelukkig goed gehouden.

Aan het begin van het parcours waren een paar pittige heuveltjes. Ik kwam in een groepje van 3 man terecht dat een mooi tempo liep en dat nog net goed voor mij voelde. Gelukkig werd het na een kilometer of 5 wat vlakker en kwam ik in lekker ritme. Voor mijn groepje liepen 2 mannen die ergens een verkeerde afslag hebben genomen (blijft altijd goed opletten in de natuur). Toch heeft één van die 2 gewonnen en hij was duidelijk de beste.

Er was 1 drinkpost op 18 km daar ben ik even gestopt om goed te drinken en mijn 2 flesjes te vullen. De andere 2 liepen gelijk door en toen viel er een behoorlijk gat, waarvan ik niet dacht die te kunnen dichten. Ik liep toen nog als 3e, maar werd vlak daarna ingehaald door de latere winnaar. Dat was slecht voor de moraal, maar nam me voor toch lekker, maar op souplesse door te blijven lopen. Op circa 25km kwamen er weer heuvels en raakte ik het zicht kwijt op de voorste lopers. Tot mijn verbazing zag ik op de daar achterliggende zandvlakte de nummer 3 lopen en het zag er niet soepel meer uit. Ben toen rustig naar hem toegelopen en met een klein versnellinkje er op en erover gegaan. Op 29km ging het weer richting bos en zag dat ik ook de nummer 2 aardig genaderd was. Voor de laatste kilometer kon ik nog wel een eindspurt er uit persen in een poging om een plekje hoger te eindigen. Helaas bleek de trail 32km te zijn en heb ik nog aardig pijn geleden op het laatste stukje. Moest zelfs nog even wandelen tegen een paar steile klimmetjes, omdat anders de kramp in mijn kuiten schoot. Het laatste stuk naar beneden kon ik me goed laten "rollen" en eindigde ik blij verrast als tweede. Achteraf bleek mijn keuze om goed bij te tanken bij de verzorgingspost goed uit te pakken, want de andere mannen vertelden me natijd dat ze de laatste kilometers leeg raakten.

Al met al een mooie loop en weer wat trail ervaring opgedaan en als prijs ook nog een mooi Nathan racevest gewonnen.

Op naar de 4-mijl en de Berenloop!

Tot dinsdag, Herwin