Natuurloop Siddeburen III (10K)

Plaatsingsdatum: Apr 10, 2016 10:35:23 AM

Omdat ik al enkele weken wat pijntjes voelde in de hamstring en lies en dit met iets minder training en alternatieve trainingen niet echt afnam, had ik besloten toch maar eens langs de fysio te gaan. Vervolgens behandeld met shockwave. Op advies van de fysio kon ik wel meedoen met de Natuurloop in Siddeburen, zolang ik het maar niet zou forceren. Dus na enige twijfels gisteren toch maar naar Siddeburen geweest om daar de 10 kilometer te lopen. Eenmaal in Siddeburen aangekomen, bleken de echte concurrenten allemaal te gaan voor de 10 Engelse Mijlen. Dat was mooi, want dan zou de verleiding (of het gevaar) om te snel te rennen en dus de boel te forceren minder groot zijn.

De eerste paar kilometers was het parcours voor de 10K en 10EM gelijk. In deze eerste paar kilometers was er een kopgroepje met Opten, Venhuizen en Stuursma. Ik (samen met de uiteindelijke nummer 2 op de 10K) liep daar redelijk dicht achter. Na een paar kilometer gingen de mensen voor de 10EM rechtdoor en moest de 10K linksaf. Ik liep toen op koppositie voor de 10K, op de voet gevolgd door de nummer 2. Het gat met de nummer 3 was behoorlijk groot. De laatste 2 kilometers begonnen zwaar te worden, waardoor de nummer 2 dichter achter mij kwam. De laatste kilometer begon ik wat te versnellen en daardoor werd het gat met nummer 2 groter en was de overwinning in zicht. Tijd: 35.03. Niet fantastisch, maar in ieder geval beter dan in Stadskanaal en Grootegast. Ook de ademhaling was wat beter. Nog belangrijker, de pijn in de lies en aan de hamstring is, in tegenstelling tot de LEGiO-run, niet toegenomen.

Maandag weer naar de fysio. Dan even kijken of ik dinsdag weer op de training kan komen. Volgend weekend even geen wedstrijd. Hopelijk is over twee weken dan alles weer pijn- en blessurevrij, want dan staat de Batavierenrace voor de deur: de grootste studenten-estafette wedstrijd van Nederland, waar ik namens het team van de RUG en Hanze een etappe van 8,9 kilometer mag lopen.

Waarschijnlijk tot dinsdag!

Wouter