Montferlandrun, 15K.

Plaatsingsdatum: Dec 06, 2015 7:16:38 PM

Naast Michel Butter, Leonard Komon, Meseret Defar en Marti ten Kate deed ook ik mee aan de Montferlandrun. In de laatste week liep ik niet al te lekker, maar hotel en startnummer waren al betaald, dus, op weg naar het schattige stadje 's Heerenberg, 20 km oost van Arnhem. De Montferlandrun kun je goed vergelijken met de Zevenheuvelenloop, beide zijn nogal heuvelachtig, 15K lang en geasfalteerd. De Montferlandrun trekt wel veel minder deelnemers, ongeveer 2.500 voor het hoofdnummer.

Een maand terug was mijn doel iets van 56 minuten te lopen, maar gezien de mindere vorm van de afgelopen week leek 58 al een aardige prestatie.

Het was droog, er stond een flink windje en de avond voor de wedstrijd liep ik een lekker verkennend loopje over de 1e kilometers van de wedstrijd.

Zonder enige moeite stond ik vooraan in het vak van 50 a 59-minutenlopers.

De eerste 5 kilometers zijn vals plat, langzaam stijgend. De 6e kilometer kent een stijging van 40 meter. Het tempo zakt zelfs even tot rond de 4.15 per kilometer. In de afdaling klok ik een kilometer in 3.32. De middelste 5 kilometer is het lastigst. Na 10K is de tusentijd 38.24, het lijkt zeker haalbaar om een lage 58 te lopen. Dan wordt ik ingehaald door Ilse Pol (vroeger een nationale subtopper) en haar haas. Hun tempo voelt als te hoog, toch besluit ik met ze mee te gaan. Er vormt zich een groepje van een man of 6, we halen in totaal een 15-tal mensen in. In een meewindstuk loop ik bij ze weg. De laatste 5K gaat heel erg goed, maar toch ben ik erg verbaasd als ik bij de finish 56.50 zie staan.

Overall 84e, 9e bij de 45+-masters.

Jacob.

PS: Over 2 jaar kom ik terug om de 55+ te winnen! (was nu een prooi voor Mart ten Kate in 59minuten...)