Masters finale IV

Plaatsingsdatum: Sep 08, 2014 6:53:27 PM

Bij de mastersfinale van zondag mocht ik de 1500 meter doen. Mijn verwachtingen waren hoog. Ik had behoorlijk op snelheid getraind de afgelopen weken, de 5000 meter in Utrecht ging prima en vroeger (zes, zeven jaar geleden) heb ik enkele relatief snelle 1500 meters gelopen. De beste daarvan liep ik in 4.16, in een tijd dat ik rond de 38 minuten liep op de 10 km. Aangezien ik nu zo'n vier minuten sneller ben op de tien en zo'n twee minuten sneller op de vijf, verwachtte ik toch ook wel flink wat van mijn 1500 meter pr af te kunnen lopen. De 3.40 waar je op uitkomt als je de progressie van de tien en de vijf doortrekt leek me wat optimistisch, maar een tijd onder de 4.10 zou toch zeker mogelijk moeten zijn. Na wat gereken mikte ik uiteindelijk op 4.04.

Dat viel dus een beetje tegen. Het eerste rondje ging vrij soepeltjes op schema (65 seconden), maar toen was het ook meteen gebeurd. De benen liepen direct vol en al harkend kon ik er nog net drie rondjes van 68, 68 en 70 uitpersen. De 4.04 bleef daarmee dus ver uit beeld. Blijkbaar kan ik met flink verzuurde benen nog wel rondjes van net onder de 70 lopen (zoals ook in de laatste ronden van de 3 en 5 km), maar is een hoger tempo wat teveel gevraagd. Eindtijd 4.14.70. Wel een pr, maar geen tevreden gevoel.

Met meer specifieke training (snelle rondjes lopen met verzuurde benen) is er volgens mij toch meer mogelijk. Ik heb de 4.04 nog niet uit mijn hoofd gezet. Volgend jaar...

Verder was het een aangenaam zonnige middag, waarop we er in ieder geval in slaagden aan elk onderdeel deel te nemen. Jacob liep een mooi constante 800 meter, Lucas dieselde een degelijke 5000 meter en Arjan moest op diezelfde 5000 meter zonodig voor de tweede keer onder mijn Utrecht-tijd duiken (de uitslover, ik heb maar één scalp). Overigens wel knap dat hij het deed bij de warme omstandigheden van gisteren. Zelf maakte ik mij nog nuttig bij het hoogspringen (als jurylid) en bij de Zweedse estafette (een 400 meter van ca. 59 seconden). Al met al, ondanks mijn teleurstellende 1500 meter, een geslaagde dag.

Mathijs

P.S. Vanwege ouderlijke verplichtingen ben ik morgen niet op de training. Tot zaterdag!