Marathon Rotterdam 2

Plaatsingsdatum: Apr 15, 2014 4:11:39 PM

Zaterdag samen met Jos R. naar Rotterdam afgereisd en op de expo nog even met mijn rivaal Herman op de foto om de spanning nog wat verder op te drijven.

Zondagochtend stonden Herman en ik gezellig samen in het startvak en heb ik eerlijk zijn vraag beantwoord dat ik op, in ieder geval, 2:54 weg zou gaan. Ik hoopte dat dit hem al een beetje zou afschrikken, maar dat was niet het geval.

Ik voelde me goed, maar was er nog wel een beetje onzeker over of mijn pezen het fijn zouden vinden dat ik op wedstrijdschoenen ging lopen.

Vanaf de start gelukkig niet veel last van langzamere lopers en ik kwam al gauw in fijne cadans/flow en voelde toen al dat het een mooie dag kon gaan worden. Tot de 2e keer de Erasmusbrug op (circa km 27) liepen Herman en ik samen op, dit hoorde ik overigens pas achteraf van Herman. Ik had me namelijk voorgenomen mijn eigen race te lopen en zo weinig mogelijk achterom te kijken (Herman liep lang vlak bij me wat ik ook heel verstandig van hem vond en ook met plezier deed, omdat hij tijdens de trainingen al heel wat tempo's voor mij had gemaakt).

De halve ging strak op schema (1:27:04) en het voelde zo goed dat ik besloot iets te versnellen. De kilometers gingen telkens makkelijk voorbij in 4 minuten laag. Bij de Kralingse Plas aangekomen viel het me op dat ik flink wat lopers aan het inhalen was en dat gaf een heerlijk gevoel. Ook ik haalde daar "onze vriend" Erben Wennemars (net als bij de CPC...haha...) in en het leek niet heel soepel meer te gaan bij hem, maar bij mij ging het dus nog steeds prima. Haalde zelfs het blokje van 30 naar 35km in iets boven 15km/h. Voelde wel tot tweemaal toe een kramp opkomen en besloot daarop weer een beetje gas terug te nemen. In de laatste kilometers kreeg ik door dat een 2uur 52 laag er in zat. Toen kwamen er nog wat onvoorziene krachten in mij naar boven en toen ook nog het laatste stukje naar beneden afliep bleek er bij het passeren van de finish 2:51:56 op mijn horloge te staan. Daar was en ben ik super blij mee. Ongetwijfeld heeft de mooie strijd met Herman hier in positieve zin aan bijgedragen en ook (vooral de rode teksten in) het masterplan van POV en de diverse adviezen van Henk natuurlijk. Daarom behalve mijn dank aan alle LA1-ers voor de fijne trainingen, mijn speciale waardering voor deze heren!

Wat mij ook goed bevallen is, is het op vrijdag en zaterdag het eten en drinken van alleen maar (en ook zoveel mogelijk van), koolhydraten en suikers (en bietensap natuurlijk!). Net als Herman ben ik de man met de hamer (dit keer) niet tegengekomen. Ik kan zelfs normaal de trap af en mijn pezen doen het nog prima.

Dus op naar de volgende marathon/ultra in mei en juni, maar eerst nog lekker uit eten met en op KOSTEN van Herman.

Ook mijn waardering voor alle mooie resultaten van de LA1-ers het afgelopen weekend. Weer mooie pr's van diverse lopers. Goed bezig mannen!

Groeten Herwin