Lauwersoog-Ulrum

Plaatsingsdatum: Jul 29, 2018 2:1:34 PM

Sinds Appingedam heb ik me niet goed gevoeld. Eerst paar dagen wat gezondheidsklachten. Toen avond- en nachtdienst gehad waarbij ik allereerst geen tijd had om normaal te trainen, te weinig tijd om goed te slapen en dan ook weer een verkoudheid met keelklachten te pakken (in het ziekenhuis werken blijkt toch niet optimaal als je ook nog wilt presteren op sportief vlak). Afgelopen maandag stond echter start voorbereiding marathon in mijn agenda. Geen tijd meer voor tegenslagen dus. Deze week dus de training weer opgepakt. Merkte de hele week al dat de vorm in een paar weken tijd behoorlijk minder is geworden. Ook afgelopen donderdag (mede door de hitte) geen lekker gevoel over gehouden aan de training. Gisteren desalniettemin naar Ulrum gegaan om km's te maken en gewoon te zien hoe het zou gaan. De eerste km's liepen nog wel redelijk, maar daarna merkte ik toch snel dat ik conditioneel niet goed was. Vanaf km 5 een tempo gelopen waarvan ik wist dat ik het (relatief) makkelijk zou volhouden, maar waarbij ik me wel moest inspannen. Al met al een goede training geweest. Niet ontevreden met prestatie. Een goede tijd komt wel weer (hopelijk over een maandje bij de bommen berend). In ieder geval net mijn eerste week afgesloten met 101 km waarbij de benen nog prima voelen, dus dat biedt voldoende perspectief. Het aftellen is begonnen!!

Tot dinsdag!