Koning van Spanje Ultimate

Plaatsingsdatum: May 09, 2017 6:41:20 PM

Als eerste grote test stond afgelopen weekend omcirkeld in mijn schema. Back2back deze afstanden lopen had ik nog niet eerder gedaan, ook niet in trainingen. Zeker niet deze afstanden. 32km op zaterdag en dan nog eens 43 op zondag. De laatste is tevens het NK-trailrunning wat de verwachting schept dat het parcours nog wel eens de zwaarste van de 2 kan zijn. Dit blijkt ook het geval. Mudsweattrails is de organisator van dit weekend en daarnaast ook de organisator van de Eiger trail in juli. Daarom is deelname aan de 43km van zondag inbegrepen bij de Eiger-trip. Als je toch helemaal afzakt naar het andere uiterste van Nederland moet je daar wel genoeg kilometers maken! Tijdens beide omlopen zelfs even de grens overgestoken naar België.Tot zover de voorgeschiedenis...

Zaterdag klokslag 10u,strakblauwe lucht en gelukkig een stevig windje klinkt het startschot voor de ca.550 lopers op de 32km. De eerste kilometers gaan over verharde fietspaden totdat we het eerste onverharde paden op gaan. Bij elk hek zit een draaideurtje of ander bijzonder mechaniek waar de MTB'ers een hekel aan hebben. In onze noordelijke streken zijn de vee-roosters een bekender fenomeen. Ik liep bij de start ongeveer halverwege het startveld en het kwam dus tot opstoppingen bij het eerste de beste draaideurtje die we tegenkwamen. Voordeel is wel dat dit een natuurlijke manier is om de groep op een lint te krijgen. Door een behoorlijk glooiende omgeving werden steile hellingen van ruim 20% afgewisseld met valsplat en leuke afdalingen waarbij op goed geluk (vertrouwen?) de voeten plaatsen noodzaak werd. Na ruim 20 kilometer durfde ik het aan om iets te versnellen. Dit ging verbazingwekkend makkelijk en een hoop trailrunners ingehaald die de snelle start moesten bekopen. Compleet gedesoriënteerd kwam ik bovenop de Gulperberg waar opeens beneden in het dal de finish lonkte. De afdaling was ongeveer 300m lang met ruim -20% daling. Dit voelt niet zo lekker meer na ruim 30km. Na de finish bijkomen en verbaast hoe makkelijk het toch ging vandaag en toch bezorgd over de zere tenen en lamme bovenbenen.

Zondag...43km...

Weer om 10 starten, bedoeling om de eerste 3 uur rustig aan te lopen en dan te versnellen. De afdaling aan het einde gisteren bleek nu de start te zijn.Gevolgd door nog een stijle klim en nog één, en nog.... na 20km al net zoveel hoogtemeters gemaakt als gisteren over de gehele afstand... Versnellen na 3 uur? Tempo vasthouden wordt een opgave dacht ik halverwege. Kon gelukkig aanhaken bij 2 jongens die zwagers bleken te zijn. De ene kwam uit Nieuw Zeeland, Kiwi om precies te zijn. Maar woont nu dus in Nederland deed me denken aan een TV-programma. De 2e helft werd een beetje minder zwaar. De afdalingen en beklimmingen kwamen de tweede helft meer in evenwicht. What goes up must come down, zoiets. De beide zwagers waaiden er toen zomaar af terwijl ik niet het idee had dat ik versnelde. De laatste paar kilometers waren over hetzelfde pad als de dag ervoor maar opeens mochten we nog weer het bos in met een venijnige beklimming van weer ruim 20% die meer dan een kilometer duurde. Powerwalken werd het dus weer... Hierna weer die steile afdaling van gisteren en door naar de finish. Compleet leeg, zere bovenbenen van het dalen, opgeblazen kuiten van het klimmen durfde ik niet te gaan zitten, bang om niet weer overeind te kunnen komen. Maar wat een belevenis!

Reportage L1: https://l1.nl/l1sprt-rennend-door-de-limburgse-heuvels-128653/

Dit weekend heeft me doen begrijpen waarom je op beelden van Eiger mensen achteruit ziet dalen. De spierpijn in de bovenbenen kan zo groot worden dat remmen of hardlopend naar beneden veel kracht kost en spierpijn veroorzaakt. Dan heb ik het iet over de korte stukjes valsplat naar beneden zoals viaduct van Hoogkerk maar minstens het dubbele kwa steilheid.

De volgende stop is Gasselte over 43km op 21 mei maar de belangrijkste voorbereidingsafspraak is de X-trails Vaals op 10 en 11 juni. Dan 20km op zaterdagochtend, 19km nighttrail en 53km op zondag. Laatste voorbereiding op Eiger!

Een filmpje van Eiger over de 51km van 2016 is zeker de moeite waard: https://www.youtube.com/watch?v=33ffFU-uY64&t=736s