Gorredijk 2018

Plaatsingsdatum: Jan 01, 2019 12:36:22 PM

De eerste 5 maanden van 2018 stonden voor mij in het teken van het lopen van de marathon onder de 3 uur. Nadat ik dit gehaald heb na 2 pogingen bleek mijn lichaam te protesteren. Een achillespees blessure hield me daarna bijna 3 maanden aan de kant. Middels het fietsen kon ik mijn conditie op peil houden. Medio september kon ik eindelijk weer fatsoenlijk trainen. Hoewel mijn conditie goed was leek mijn snelheid verdwenen.

Begin oktober liep ik de 10 kilometer in 39.42 waar ik al na 4 kilometer helemaal stuk zat, in Vries (38.48) liep ik al wat sneller maar nog steeds niet naar tevredenheid, als je nagaat dat een 36-er mijn doel is. De stijgende lijn kon ik wel in Peize doorzetten met 38.12. Nadat ik de halve marathon in Blijham niet kon lopen besloot ik om mij op het laatste moment voor de 10km in Gorredijk in te schrijven. Deze laatste dag van 2018 wilde ik nog een keer proberen om een 36-er te lopen.

Het plan was om de eerste 4 kilometer in iemand zijn rug te lopen omdat we dat gedeelte grotendeels tegenwind zouden hebben. Bij de start kwam ik Jaap tegen en die was van plan om iedere kilometer onder de 3.40 te lopen. Dit leek mij perfect. Weliswaar te hard maar anders bestond het gevaar dat ik alleen in de wind zou lopen. De hogere snelheid zou dit compenseren, hoopte ik.

Om 14:00 was de start en gelijk zocht ik de rug van Jaap. De eerste 3 kilometers gingen iets te hard voor mij maar kon tempo blijven volgen. Op het grindpad moest ik langzaam lossen maar bleef in een groepje lopen, waar ik echter niet op kop kon lopen. Ik kon nog 2-3 kilometer in een groepje blijven lopen waarna ik langzaam moest lossen. Ik stortte echter niet in, ik kon nog in een redelijk tempo blijven doorlopen. De laatste 3 kilometer begon ik ter afleiding te gaan tellen. Als ik bij de 200 kwam zou de kilometer er weer bijna op zitten.

Bij kilometer punt 8 had ik al door dat een 36-er er niet meer in zat maar dat ik nog wel op koers lag voor een PR (deze lag op 37.24). Met nog 1 kilometer te gaan nog steeds op koers voor mijn PR maar een eindsprint zat er echt niet meer in. In 37.15 kwam ik over de finish, waarmee ik 2018 tevreden afsluit met een PR op de 10km, nadat ik ook al in 2018 een PR liep op de halve en de hele marathon.

Nu wordt het weer tijd voor nieuwe doelen voor 2019. In tegenstelling tot voorgaande jaren heb ik deze niet. Voorlopige is het plan om lekker te blijven trainen en blessurevrij te blijven.