Gieten en Nacht van Groningen

Plaatsingsdatum: May 21, 2016 9:56:38 PM

Aangezien ik dit kalenderjaar nog geen echt goeie wedstrijd had gelopen, had ik besloten dat dat in Gieten vorige week maar moest gebeuren. Na vijf volle trainingsweken voelde ik dat de vorm er weer was. Gelukkig bleek dat ook tijdens de wedstrijd. Ik wou mijn in mijn ogen tegenvallende 3e plaats tijdens de Semslinieloop in april rechtzetten en deze wedstrijd eigenlijk winnen. Ik had van tevoren in mijn hoofd dat een tijd van 32.40 (vrij snel voor het pittige parcours in Gieten) daar wel genoeg voor zou zijn (even afgezien van de aanwezigheid van evt. echte toppers). Henk z'n koude oorlog zorgde voor de laatste procentjes echte scherpte. De wedstrijd ging prima. Olfert was aanwezig, dus het zou om plek 2 gaan. Ik had besloten mijn horloge geen km-tijden te laten doorgeven: het enige effect dat die km-tijden de laatste wedstrijden op me hadden was stress en moeizame pogingen het tempo op te schroeven. Ik wist dus niet dat we de eerste twee kilometer aflegden in ongeveer 6.10, kon daar dus niet van schrikken en bedenken dat het rustiger aan zou moeten. Ben dus gewoon met Olfert meegegaan de eerste kilometers, kon nog even wat kopwerk doen, voor hij bij km 4 langzaam van me wegliep. Daar zag ik dat alleen Henk nog enigszins in de buurt liep. Halverwege kwam ik door in 15.55, de eerste tussentijd die ik zag. Ik zat toen nog best goed, maar toen de wind tegen kwam te staan vanaf km 7 werd het zwaar en moest ik de harde eerste kilometers wel enigszins bekopen. Met mijn eindtijd was ik erg tevreden.

Gisteravond de Nacht van Groningen gelopen - opnieuw zonder kilometertijden op de Garmin. De echte spanning van vorige week had ik nu niet meer. Daarbij zit ik deze week meer met mijn hoofd bij de eindexamens geschiedenis dan bij mijn trainingsschema's en waren de nachten vrij kort. De wedstrijd ging echter prima. Ik kreeg een mij onbekende loper mee die erg graag op kop wou lopen maar dan steeds het tempo iets liet zakken. Ik heb een paar keer hard overgenomen om 'm te lossen, maar pas halverwege raakte ik 'm echt kwijt (tot mijn opluchting; mijn benen voelden niet zo fris, maar toen ik mijn doorkomsttijd van 16.02 zag, begreep ik hoe dat kwam). In het tweede deel kon ik de wedstrijd redelijk strak uitlopen: ik kon door het draaien en keren in het Noorderplantsoen redelijk in de gaten houden wat er achter me gebeurde en het grote slalommen van de eerste ronde was nu ook minder noodzakelijk. Mooie eindtijd, leuk prijzenpakket: een wel bestede vrijdagavond.

Eigenlijk had ik me wat eerder moeten richten op het NK Masters 5000 van 11 juni. Maar goed, de basisvorm (en het goede gevoel) is nu in orde, da's ook wat waard. Nu nog drie weken specifieke 5000-trainingen en dan knallen in Amersfoort. Ik zou het erg waarderen als Mathijs zou aankondigen me daar te gaan verslaan. Weet ik tenminste zeker dat ik dan goed ben.

Tot dinsdag!