Cross Wijk aan Zee

Plaatsingsdatum: Nov 30, 2014 1:16:5 PM

Inmiddels woon ik samen met mijn vriendin enkele weken in Haarlem. Het bevalt uitstekend: leuk werk, een mooie stad en een prachtige trainingsomgeving (Zuid-Kennemerland). Als ambtenaar heb ik genoeg tijd om te trainen, dus daar maak ik veel gebruik van.;), nog altijd met de schema's van Henk. Ik wil proberen om deze week eens mee te trainen met een atletiekclub hier in Haarlem.

Aan de andere kant mis ik Groningen en de LA-groep natuurlijk ook wel. Omdat ik nog tot het einde van het jaar lid ben van Groningen Atletiek loop ik mijn wedstrijdjes nog onder die vlag. En daarom ben ik maar zo vrij om mijn belevenissen nog eventjes op dit platform te delen.

Na mijn pr's in Heemstede (35.22 op 10 km) en Nijmegen (54.43 op 15 km) wil ik deze winter ook lekker gaan crossen. Vandaag de eerste op de planning: een cross van 10,4 km in Wijk aan Zee, onderdeel van een Runnersworld Crosscircuit.

Bij de start om 11.30 uur was het erg koud: 2 graden en bovendien moesten we ook hele delen over het winderige strand. Vanaf het begin is het erg zwaar: vele steile heuveltjes in de duinen met mul zand. Echt pittig! Daarna hele stukken over het mulle zand op het strand. Pas na een slordige 4 km wordt het iets minder zwaar: een stukje verharde weg door de duinen. Halverwege is het omkeren en eigenlijk de rest van de wedstrijd het strand over. Nu kies ik er met eigenlijk alle andere lopers voor om zo dicht mogelijk bij de zee te lopen: daar is het strand harder en beter te belopen. Dan blijk ik toch nog over te hebben en begin ik aan een mooie inhaalrace. Na een laatste heuveltje weer terug in Wijk aan Zee in een tijd van 41.22.

Lastig te zeggen, maar volgens mij is dit een prima tijd op dit erg zware parcours. De vorm is de laatste tijd sowieso opvallend goed eigenlijk. Misschien moet ik me ook nog maar inschrijven voor de halve marathon van Egmond, dat is ook lekker ploeteren.

Tot slot: eind december hoop ik nog eens mee te trainen bij LA en op 20 december ben ik ook van de partij bij het etentje.

Herman