Bekkema Run en Gasterra Ladies Run
Plaatsingsdatum: Jun 11, 2013 2:48:45 PM
Bekkemarun 5 km
Donderdagavond ben ik op de fiets richting Harkstede vertrokken om daar voor de derde keer een 5 km te lopen. De omstandigheden waren goed(lees: lekker warm) en een klein beetje zware benen, maar verder prima. Aan de start was weinig concurrentie te bekennen. De start van een 5 km vind ik nog erg lastig, ik heb namelijk het gevoel dat ik nog iets harder weg moet gaan, mis denk ik nog wat snelheid hier in. Na 1 km kwam ik alleen te lopen en voor mij liep nog een man en mijn doel was dan ook om hem in te halen. Dit ging sneller dan verwacht en na hem ingehaald te hebben verloor ik wat tempo, eigenlijk omdat ik niet iemand meer voor mij had lopen. Ben daarom ook niet erg tevreden over mijn tijd (19.05). Ik zou graag een 5 km rond de 18 minuten willen lopen, misschien iets specifieker trainen en hopelijk zullen de baantrainingen daar een positieve bijdrage aan gaan leveren.
Ladiesrun 10km
Zondag stond de ladiesrun op het programma. Zaterdag heb ik een flinke ronde gemaakt op de racefiets en heb de hele tijd redelijk soepel gefietst. Door de zenuwen voor zondag heb ik die nacht ontzettend slecht geslapen. Tijdens het inlopen voelden mijn benen erg soepel, dus dat geeft dan weer wat vertrouwen. Ik heb redelijk ingelopen, omdat ik het niet erg warm was. Aan de start zag ik al een aantal concurrenten staan die ergens in de 38 minuten liepen op de 10km. Als ik een beetje door zou lopen zou ik misschien wel 4e kunnen worden. Net na de start kwam ik op de tweede plek te lopen achter Anouk Lindenholz. Ik kon goed mijn eigen tempo blijven lopen en kwam steeds dichterbij. Het was een leuke race en heb eigenlijk niet het gevoel gehad dat ik het tempo niet vast kon houden. Helaas stond in de laatste bocht veel familie van Anouk en dit gaf haar een extra ‘boost’. Balen voor mij, want het scheelde 7 seconden, eindtijd 38.39. Ondanks dat heb ik er best een goed gevoel aan over gehouden. Ik heb erg lekker gelopen en doordat er nu concurrentie was kon ik ook meegaan. Dit heb ik meestal met de Univeloopjes niet en moet ik misschien iets meer concurrentie op gaan zoeken… Meestal voel ik mijn benen wel een beetje na een 10 km, maar na vandaag helemaal niet. Heb geen vermoeide benen of spierpijn oid gehad. Nu eerst maar hard trainen en dan de volgende keer nog maar harder….