BB-lopers Classic, 5000 meter

Plaatsingsdatum: May 11, 2019 6:3:4 PM

Na onder andere een aantal wedstrijdjes in het sympathieke Rabo Cup Noord-Drenthecircuit, gisteren de eerste wedstrijd dit jaar waar ik me gedurende een aantal weken behoorlijk gericht op heb voorbereid. Ik leg mezelf dan ook de druk op het maximale eruit te halen, wat er uiteraard voor zorgt dat ik minder relaxed naar de start toeleef dan bij de eerdere loopjes. Dit wordt mede veroorzaakt door de twijfel wat maximaal in zal houden. In trainingen had ik me gericht op een tijd onder de 16, maar in een aantal van de laatste, zware sessies, weliswaar buiten de baan, kon ik alleen met de grootst mogelijke moeite het tempo van 3.12/km leveren. Op de baan, op spikes, loopt het weliswaar makkelijker, maar een tijd zo tussen 16.05 en 16.10 leek me toch realistischer. Maar in een eerste wedstrijd weet je het maar nooit en alles tussen 15.40 en 16.35 hield ik voor mogelijk.

De eerste honderd meter gingen heel soepel. Helaas telden die niet mee, want vanwege een fout met de tijdwaarneming werden we teruggeschoten. Ook de tweede honderd meter (en de eerste van de echte race) liepen lekker. Daarna liep de rest van het veld snel van me weg en begon ik de benen meteen al te voelen. Toch ging de eerste 600 in 1.54 en daar was ik best tevreden mee. De benen waren weliswaar voelbaar, maar ik had niet het idee te hard te gaan. Desalniettemin liepen in de ronden erna de doorkomsttijden (mooi zichtbaar op een scherm) snel op naar ruim 78/rondje. Te langzaam voor een tijd onder de 16 en als ik niet uitkeek ook voor een tijd onder de 16.10. De ronden 78 kon ik gelukkig consolideren en met de gebruikelijke versnelling op het eind kwam ik toch nog enigszins in de buurt van de 16 minuten grens: 16.04.82.

Hoewel zeker niet minder dan mijn reële verwachting, toch niet een helemaal tevreden gevoel overgehouden aan de race. Ik ben er weleens in geslaagd dieper te gaan en als dat nu gelukt zou zijn dan was ik vast onder de 16 gekomen. Het zal niet helemaal mee geholpen dat ik het alleen moest doen, maar aan de andere kant waren de omstandigheden perfect. Eén troost: ik ben niet door Arjan gelapt.

Motiverend was het wel. Ik ben in ieder geval voorlopig weer helemaal terug als loper (even geen rare fratsen op de fiets, ijsbaan en al helemaal niet in het zwembad) en zie er naar uit lekker strakke races te lopen op 5000 meter, 4 mijlen en 10 kilometers. Misschien te beginnen volgende week vrijdag in Wageningen (5000 meter), maar eerst even afwachten hoe mijn linkerkuit van de spikebelasting herstelt (is nu wat gevoelig) en of ik sowieso zin heb om direct alweer de baan op te gaan.

Tot dinsdag!

Mathijs