BB-lopers Baan Classic, 5000 meter

Plaatsingsdatum: Jun 03, 2016 10:33:10 PM

Na in de eerste weken na de wintertriathlon wat doelloos gesport te hebben (ook wel eens lekker) besloot ik me toch maar weer te richten op de baan. Mijn baanseizoen 2015 voelde als mislukt (afgekapt na een miserabele 5000 meter in Wageningen juni vorig jaar) en dat zat me niet lekker.

Vorig jaar volgde ik in de voorbereiding na een winter met veel loopkilometers een schema met twee zware trainingen per week, waar ik uiteindelijk vooral moe van werd. Dit jaar pakte ik het, op advies van Henk, wat anders aan. Tot een paar weken geleden deed ik slechts drie looptrainingen per week (wel gecombineerd met fietsen en krachttraining), waarvan maar één echt zwaar was. Dit had in ieder geval als voordeel dat ik me voor elke training uitgerust voelde. Ook voelde ik me per week beter worden, maar dat mocht ook wel, want qua lange harde tempo's moest ik van ver komen: de trainingsdata waren duidelijk minder dan vorig jaar. Ik liep geleidelijk wel wat in, maar tot en met de laatste training bleef ik achter.

Erg groot was het gat de laatste training echter niet meer en mijn inschatting vandaag vooraf was dat met een goede race ik wellicht toch sneller kon zijn dan mijn eerste 5000 meter vorig jaar (een 15.52 die destijds flink tegenviel en mentaal daardoor ook niet de beste was). Ik mikte op 15.45, maar 15.50 leek me het meest realistisch.

Om 20.45 stonden we met een mooi deelnemersveld (waaronder ook Arjan) aan de start van de vierde serie van de door de BB-lopers prima georganiseerde 5000 meter-wedstrijd. De omstandigheden waren lekker, maar dan vooral voor als je niet heel hard hoefde te lopen: een zwoele 21 graden bij weinig wind (het laatste was natuurlijk wel weer gunstig).

De benen voelden vooraf echt top, maar in de eerste rondjes leken ze niet van plan me van dienst te zijn. De eerste volle ronde ging slechts in 75, waar ik verwacht had dat die vanuit de start, zoals meestal, probleemloos in 72 zou gaan. Ik vreesde al het ergste, maar gelukkig liepen de rondetijden daarna eigenlijk maar nauwelijks op. Zwaar was het wel (ik wist het vooraf, maar toch, na een paar maanden zonder wedstrijd was het weer even wennen), maar al met al ging het redelijk. Mijn langzaamste ronde was 77,7 en toen ik bij de bel doorkwam in 14.42 wist ik dat een tijd onder de 16 in ieder geval zou lukken. Met een laatste ronde van 68 (ik blijf er verbaasd over dat dat er altijd nog in blijkt te ziiten) kwam ik uiteindelijk in 15.50 over de finish. Of beter, over de lijn naast de finish. Omdat ik vanwege een eindsprint met een andere loper uitweek naar de buitenste baan miste ik de finishmatten. Gelukkig was de organisatie zo vriendelijk mijn tijd achteraf (na bestudering van de videobeelden) te corrigeren. Ook het envelopje voor de tweede prijs M35 werd me door een sportieve concurrent (Harm Jan Martens) alsnog overhandigd. Alleen het moment van glorie op het erepodium (naast de soevereine winnaar Arjan) moest ik helaas missen.

Al met al ben ik best tevreden. Het was een zware, maar goede, scherp gelopen race. Nu op naar het NK masters volgende week in Amersfoort.

Ok, vooruit dan Arjan: Ik ga je kriijgen volgende week. Dat gat van 17 seconden is absoluut te dichten. Je gaat me de hele race in je nek voelen hijgen en op de laatste 100 meter pak ik je bij je kloten!

Tot dinsdag,

Mathijs