BB Baanclassic Zwolle

Plaatsingsdatum: Sep 26, 2020 9:13:14 AM

Vrijdagavond om half tien startte ik in Zwolle voor een 5000 mtr. Ik had vorige maand bedacht dat ik hier onder de 15 minuten zou duiken, maar een eerdere 5000 in Leeuwarden, twee weken eerder, viel me niet mee: 15.23. En om er in twee weken tijd 5 sec per kilometer af te krijgen, leek me eerlijk gezegd wat veel gevraagd. Je moet jezelf natuurlijk niet beperken met dat soort gedachtes, maar een beetje realistisch mag je toch wel blijven. Leeuwarden was sowieso geen goede ervaring: het was werken, afzien, constateren dat je te langzaam gaat en proberen de schade beperken. Die ervaring spookte de dagen voorafgaand aan Zwolle door mijn hoofd en zorgde, in combinatie met de wetenschap dat ik achterin de snelle laatste serie zou bungelen, voor aardig wat spanning.

Na een kneitervolle lesdag in Leeuwarden nog een uurtje geslapen thuis en op naar Zwolle. De benen waren fris na een trainingsweek die die naam nauwelijks verdient. Bjorn, Jaap en Richard nog even aangemoedigd in hun gevecht met de wind en de klok, inlopen, spikes aan, kijken naar hele felle sprintjes van hele snelle mannen met hele dunne beentjes en van start. Het voordeel van de mindere in een serie zijn: je hoeft helemaal niks, mag in iemands rug gaan zitten en kijken hoe het loopt. De zenuwen van eerder die dag waren in dat opzicht dus onterecht... Dat is dus precies wat ik deed: ik liep in een groepje en volgde gewoon de man voor me. Heb maar twee doorkomsten gezien: 2.57 en 9.02 na 1 en 3 km. En ik zat eigenlijk prima, het draaide, een groot verschil met Leeuwarden. Ik moest regelmatig wat inhouden bij het wind-tegen-stuk, maar besloot steeds verstandig te zijn en te blijven zitten. Inhalen betekende op kop met je neus in de wind en het gat met de mannen voor ons was steeds te groot om naar toe te lopen. Tegen het einde toch nog twee rondes kopwerk gedaan voordat de versnellingen werden ingezet. Ik was ook wat betreft de eindsprint wat voorzichtig: normaal wil ik 500/600 mtr voor het einde wel een versnelling inzetten, maar nu durfde ik dat niet aan vanwege moe en vanwege 2x met je neus in de wind. Dus pas op 300 mtr versneld. Ik ben best rap, maar in een eindsprint niet rapper dan andere mannen op dit niveau, dus dan haal je nauwelijks mensen meer in. Eindtijd 15.06, 2 sec boven mijn PR. Daar kunnen we verder mee. Volgende week de laatste 5000 van het seizoen op de NK Masters, daarna (gelukkig) door naar de 10 km's.