Asselronde van de midwintermarathon

Plaatsingsdatum: Feb 02, 2014 4:56:10 PM

Vanochtend mooi op tijd in Apeldoorn aanwezig en tegen het advies van de organisatie in niet met de pendelbus gegaan, maar een prima parkeerplaats gevonden nabij de start. De omstandigheden waren zeer goed en ik hoopte op een tijd rond de 1:50' op de 27,5km, dit is helaas niet gelukt en ben gefinisht net onder de 1:53'.

Grote twijfel of mijn doeltijd reëel was begon tijdens het inlopen. Mijn kuiten voelden gelijk al zwaar, dit had waarschijnlijk te maken met de training van afgelopen dinsdag die voor mij heel goed ging, maar waar ik ook veel spierpijn van had. Nadat ik me donderdag even niet al te fit voelde had ik besloten niet te trainen en wat extra rust te nemen, daarom was ik verrast dat mijn benen niet zo goed voelden als dat ik hoopte/ze zouden moeten...

Dan de wedstrijd zelf. Toch maar gestart op gewenste 4'/km en al voelde het zwaar bij 5km nog mooi onder de 20 minuten. Daarna ging het circa 5km lang omhoog en ging het tempo er wat uit. Nog een poosje had ik hoop dat mijn benen nog wat zouden opknappen als ze goed warm waren, maar dat gebeurde niet. Van km 10 tot 15 ging het weer voornamelijk omlaag, maar ik had de power niet om "tijd in te halen". Van circa km 15 tot 20 was het vooral vals plat omhoog en hier moest ik het groepje waar ik al een poos was aangehaakt laten gaan, daar baalde ik van maar wist ook dat het nu geen zin had en vooral onverstandig zou zijn, daarom super diep te gaan met alle risico's van dien. Na km 20 was het vooral naar beneden en vanaf toen ging het zelfs redelijk en kon ik omstreeks 4'/km halen, maar de streeftijd was al lang uit het zicht verdwenen. Vandaag waren de benen slecht of misschien niet voldoende hersteld. Wat me toch nog wat positief stemt is dat duurvermogen geen probleem was. Ben wel een beetje angstig geworden voor morgenvroeg, omdat de wijze waarop ik bij thuiskomst uit de auto moest - tsja wat is het woord daarvoor- misschien komt schuifelen dichtbij, me nog niet de hoop gaf dat beentjes morgen weer super zullen voelen. Zodra dat wel weer zo is, dan pak ik het masterplan er weer bij en ga ik volle bak voor de volgende tussenstop namelijk de CPC.

Hopelijk tot dinsdag!

Herwin