7 km van Martenshoek

Plaatsingsdatum: Sep 27, 2015 9:0:3 PM

Ter voorbereiding voor de 4 mijl, vanmiddag meegedaan aan de 7 kilometer van Martenshoek. Na de afgelopen twee trainingen op de baan met korte intervalletjes, die voor mijn gevoel goed en relatief gemakkelijk gingen, was de voorbereiding perfect. Staande aan de startstreep keek ik wat rond naar de deelnemers. Veel (zeer snelle) bekenden waren er niet echt, afgezien van Frank Blikslager van het Team 4 Mijl - waardoor een 1e plek er voor mij sowieso niet in zat te zitten - (niet dat ik die illusie nou persee had) en Wim Opten. Met de laatste heb ik nagenoeg de hele wedstrijd opgelopen. Toen het startschot klonk, ging Blikslager er zoals verwacht als een speer vandoor met de eerste plek. Deze zou hij ook niet meer afstaan. Ik liep vanaf het begin op de tweede / derde positie, afwisselend met Wim. Hoewel ik mezelf van te voren had voorgenomen niet al te snel weg te gaan (dit probeer ik mezelf nog altijd voor te nemen, hoewel ik eigenlijk allang weet dat dat toch niet gaat lukken), kwam ik op kilometer 1 door in een tijd van 3.10. Hoewel de wedstrijd natuurlijk maar 7 kilometer was, was in ieder geval wel duidelijk dat deze rondetijd ook voor een 7 km iets te snel was en dat ik op het eerste gezicht toch weer te snel was weggegaan (het blijft dus lastig..) Desondanks heb ik er voor het verdere verloop van de wedstrijd geen last van gehad. Zoals al gezegd, kon ik de hele wedstrijd met Wim oplopen. Het gat tussen Blikslager en ons was groot, maar werd gedurende de wedstrijd niet groter. Het gat tussen ons en de persoon op de 4e positie werd gedurende de wedstrijd wel groter. Dat zag er dus positief uit. Ondertussen waren de rondetijden iets afgezakt tot ongeveer 3.18. Dat leek prima. Nu was het een kwestie van volhouden. Dat lukte. Uiteindelijk na 6 km begon de vermoeidheid wel te komen. Wim bemachtigde de tweede positie door de laatste 500 meter nog een knappe eindsprint in te zetten. Dit ging mij niet meer lukken, waardoor ik als 3e over de streep kwam. Ook erg blij mee. Uiteindelijk 3e overall geworden en 2e in de categorie 19-45 jaar in een eindtijd van 23.02 minuten, zo'n 9 seconden achter Wim en 1.51 minuten achter Frank Blikslager. Dit geeft zeer veel vertrouwen voor een scherpe 4 Mijl en dus met een tevreden gevoel huiswaarts gegaan.

Wouter