7 heuvelen

Plaatsingsdatum: Nov 17, 2013 7:6:24 PM

Vandaag mijn eerste wedstrijd na Berlijn. Heb inmiddels wel een aantal goede trainingen kunnen doen, maar vooral de lange duurlopen vinden mijn achillespezen nog niet leuk. Daarom afgelopen week behalve een uurtje spinning rust gehouden. De omstandigheden waren vandaag goed, maar realistisch gezien was er geen toptijd voor mij mogelijk. Rond de 59 minuten was daarom mijn doel. Ben daar net iets boven gekomen. Toch redelijk tevreden, want mijn pezen lijken het aardig overleefd te hebben. Hopelijk blijkt dat morgen ook zo te zijn en kan ik mijn trainingsintensiteit weer wat opvoeren. Ook ik wil graag een mooie tijd lopen in Blijham en daarna natuurlijk volle bak doortrainen om Herman in april te laten zien hoe het marathonspel gespeeld moet worden. Dat waren voor nu even voldoende praatjes. Eerst maar eens weer wat laten zien op de training...

Alle LA-ers verder gefeliciteerd met de mooie t/m super prestaties!

Herwin