4 Mijl V

Plaatsingsdatum: Oct 12, 2014 6:58:54 PM

De laatste 200 meter van een wedstrijd wordt vaak pas duidelijk of de race echt scherp was of toch wat lafjes. Pas als gevoelsmatig in die laatste meters de laatste restjes power en energie aangesproken worden, is de race hard genoeg geweest. Dat gevoel had ik dit jaar bij mijn pr's op de 5000 meter en de 10 km. De combinatie van tijdverbetering en het idee er echt het maximale uitgehaald te hebben zorgden toen voor een uitermate tevreden gevoel. Mijn pr op de 3000 meter van dit jaar was weliswaar relatief goed, maar omdat ik in de laatste 200 meter nog net iets teveel over had, was het gevoel van tevredenheid een ietsje minder.

Vandaag was de race er één van het laatste type. Het ging op zich prima en volgens plan (nadat ik van de schrik bekomen was dat ik na 300 meter (unagegraded) naast Jacob bleek te lopen...). Op basis van de trainingen en de goede omstandigheden leek een tijd ergens tussen de 20.40 en 21.10 me reëel. Na een eerste deel van 10.28 (en uiteraard het gevoel dat in het tweede deel niet te kunnen volhouden), haalde ik in deel twee nog weer verschillende mensen in (o.a. Maarten Hindriks, Joris Kampen en Jan Venhuizen), maar werd ik voorbijgelopen door voormalig Praedinius-leerling en Team 4-Mijler Bram Buigel (inmiddels goed voor 1.53 op de 800 meter; de tijd dat hij onder de indruk was van mijn 2.02 op die afstand ligt alweer enige tijd achter ons...). In het kielzog van Bram zag ik op 200 meter van de finish dat ik nog 40 seconden had voor een tijd onder de 21 minuten. Uit de kracht die ik toen nog kon leveren voor een tweehonderdje in 33 (waarmee ik Bram overigens niet voor bleef) bleek (meer nog dan uit die 33 seconden zelf) dat de race niet messcherp was geweest. Niet dat een messcherpe race in tijd nou zo ontzettend veel sneller was geweest, maar het ultieme tevreden gevoel heb ik nu toch net niet. Ondanks dat de 20.53 waarop ik eindigde een pr was en voldeed aan mijn wens onder de 21 minuten te lopen.

Dit was voorlopig mijn laatste serieuze wedstrijd. Al met al stemt het loopjaar 2014 als geheel me wel heel tevreden. Ik heb (op mijn 37e) pr's gelopen op de 1500 (in een race die niet laf of scherp, maar vooral pijnlijk was), 3000 en 5000 meter, op de 4 mijl en op de 10 kilometer. Wellicht komt daar (in dat geval op mijn 38e) nog een pr op de 15 km bij (ik overweeg voor eigen publiek de Decemberloop in Peize te doen), maar voorlopig heeft (na een weekje rust) training de prioriteit. Ik ga binnenkort eens met Henk overleggen wat handig en verstandig is.

Tot dinsdag!

Mathijs