10 Engelse Mijlen van Sint-Annaparochie

Plaatsingsdatum: Jun 15, 2016 10:0:57 PM

Omdat ik een keer een wedstrijdje in Friesland wilde lopen en een keer weer een wedstrijd boven de 10 km wilde lopen, ben ik vanavond naar Sint-Annaparochie (plaatsje tussen Leeuwarden en de Waddenzee) afgereisd om daar mee te doen aan de 10 EM. Spannend, want ik had al een tijdje geen 'lange' wedstrijden meer gelopen en de laatste paar 10 kilometer wedstrijden voelden zwaar en oneindig aan. Maar door de goede duur- en intervaltrainingen van de afgelopen 2 weken had ik goede hoop. Om 19.30 was het startschot. Ik was dit keer rustig weggegaan (eindelijk: het is gelukt ;) ). Ten eerste, omdat ik geen idee had van de concurrentie en ten tweede omdat ik geen zin had om na 3 kilometer kapot te zijn en de rest van de wedstrijd op een afbouwend tempo te moeten lopen. Na 300 meter bleek dat ik de eerste loper was en dit bleef de rest van de wedstrijd, met een steeds groter wordend gat, ook zo. Uiteindelijk, voor mijn doen, bijzonder vlak gelopen met gemiddeld 3.35 minuten per kilometer (en de laatste 2 km zelfs nog wat kunnen versnellen). Eindtijd; 58.02. Geen PR, maar zo terugkomend uit een blessure, wel tevreden. Qua minuten per kilometer exact hetzelfde als mijn laatste twee 10 km wedstrijden. Omdat het nu gemakkelijk aanvoelde en het niet echt afzien was, geeft dit zeer goede hoop voor een volgende 10 km wedstrijd en mogelijk kan het dan eindelijk weer harder. De druk om goed te presteren tijdens de Run van Winschoten ligt immers hoog.... ;)

Al met al een leuke, puur recreatieve, wedstrijd en met een tevreden gevoel huiswaarts gegaan.

Iedereen die afgelopen weekend op het NK of andere wedstrijd in de prijzen is gevallen of een PR heeft gelopen: nog gefeliciteerd! :)

Morgen ben ik er niet in verband met werk, dus tot volgende week!

Wouter