2012

Voorpagina's 2012

Blijham (29-12). Start van de 33e editie van de Oudejaarsloop over 21,1 km, tegelijk de laatste wedstrijd van het Unive Loopcircuit 2012. Ruim 700 lopers hadden zich ingeschreven voor de diverse afstanden door het Oost-Groninger land. Overall-winnaar werd Iwan Kamminga in 1.09.14, voor Jan Stuursma (in 1.11.23), Joris Kampen (1.12.17) en Edwin Slijkhuis (1.13.05).

Zes LA-ers stonden aan de start in Blijham en opnieuw was er na afloop een aardige oogst: twee PR's, één SB, vier podiumplaatsen bij de halve marathon en twee podiumplaatsen in het Unive-eindklassement..... Barry Bronsema in 1.19.36..... met een tijd van 1.22.36 verbeterde Jacob van der Meulen zijn seizoensbesteprestatie met 34 seconden en steeg hij een plaatsje op de LA-ranglijst......... met een eindtijd van 1.32.26 werd Frans Hoekstra 3e bij de M60 en die plek was voldoende om de 2e plek in het Unive-eindklassement te behalen. Jan Nienhuis werd winnaar M60 en Garmt Borgman 3e met slechts 12 punten achterstand op Frans. Bij M45 werd Jacob Vos (niet aanwezig in Blijham) 2e in het eindklassement achter Wim Opten ......... Hans ter Veer kwam binnen in de (officieuze) tijd van 1.26.19 (PR).

... finish van Paul Oude Vrielink in 1.22.42, twee seconden verwijderd van zijn SB. In het prestigeduel met Peter Ipema om een krat bier was Paul na 3 flessen bietensap het snelst terug in Blijham. ,,Ik versnelde lichtjes (3.50 over deze km) en forceerde een gaatje. Een kilometer verder wist ik dat het krat binnen was..."

Met 1.23.16 verbeterde Peter Ipema ook zijn PR op de halve marathon met 12 seconden. ,,Maar dan wel met een wat bittere bijsmaak. Al met al een kleine domper op een verder fantastisch verlopen hardloopjaar, met PR's op alle afstanden, met als uitschieters de marathon, de 10 mijl en de 4 mijl."

+++++

Glimmen (31-12). Niels Taatgen (rechts) in de (recreatieve) Sylvesterloop: wel een startnummer, geen uitslagen. Na afloop een heerlijke oliebol voor iedere deelnemer als herinnering, aldus de website van ATC'75.

+++++

Ameland (15-12). Pieter Nieman in de Ameland Adventurerun (21,1 km). Met zijn eindtijd van 1.25.54 op het lastige parkoers van Ameland zat hij maar 3 minuten 41 seconden boven zijn PR, eerder dit jaar gelopen op het snellere parkoers in Haren.

De hoofdwedstrijd over 21,1 km werd gewonnen door Iwan Kamminga in 1.10.43, voor Timothy Karanu (1.12.09) en Jan Stuursma (1.13.36).

+++++

Stadspark (11-12). LA-training op een besneeuwde baan (met dank aan Trainerpaul).

+++++

Nieuw-Schoonebeek (8-12). Start van de Snertloop over 10 km (en 5 km) bij ijsbaan De Scheuvel. Zo'n 130 lopers trotseerden de kou en verschenen aan de start in het Drentse dorpje aan de Duitse grens. ,,Alle gestarte deelnemers wisten ook de finish te halen, ondanks de toch wel zware winterse omstandigheden", aldus de verslaggever ter plekke op Facebook. Overall-winnaar werd Alwin Heyting uit Nieuw-Amsterdam in 37.24.

Eeuwe Schot finishte in 41.54 en werd overall 8e in de 10 km-wedstrijd. ,,Zonder sneeuw was ik wel wat sneller geweest...", schreef Eeuwe. Gelukkig was er na afloop een smakelijke ,,herinnering": hete snert.

++++++

Wassenaar (9-12). In de Duinrell-cross over 8,5 km, tegelijk de cross-kampioenschappen van KPN, finishte Jos Richie in een eindtijd van 36.17 (officieus) en hij werd daarmee 1e KPN-er.,,Wat een duinen...!" was Jos zijn reactie na afloop. Rond 300 deelnemers deden mee aan één van de zwaarste crossen in Zuid-Holland met een parkoers dat gaat over de hoogste duin van de provincie.

++++++

s-Heerenberg (2-12). Rond 2500 lopers deden mee aan de 17e editie van de Montferland Run. Op de hoofdafstand over 15 km met start en finish in ’s-Heerenberg langs de dorpen Stokkum, Beek en Zeddam werd de Keniaan Geoffrey Mutai winnaar in 42.26. Jan Stuursma finishte in 49.56. Marieke Falkmann werd knap 3e bij de vrouwen in 54.21.

Mathijs de Vroome (foto) was namens LA aanwezig en hij finishte op het heuvelachtige parkoers (zie profiel) in een tijd van 56.20 (netto: 56.15). Het was zijn eerste uitslag op een 15 km. ,,Al met al een behoorlijk uitgebalanceerde race", aldus Mathijs over zijn wedstrijdopbouw.

+++++

Leek (1-12). In de door Iwan Kamminga gewonnen Nienoordcross (in 36.50) werd Barry Bronsema overall 3e in 40.31. Ook Jos Richie waagde zich aan de pittige cross over het landgoed van Nienoord (vier ronden van 2,5 km) met het klimmetje aan het slot van elke ronde. De heuvel is zo steil dat de lopers zonder spikes van de touwen gebruik moeten maken. Jos werd overall 13e in 45.25.

+++++

Mildam (1-12). Eeuwe Schot in de Mildamcross over 10 km (23e overall, in 44.50) ,,Het was een stralende ochtend met veel zon, dus in zomertenue; een vrolijke situatie", aldus Eeuwe.

+++++

Peize (15-12) Totaal zo'n 160 deelnemers deden mee aan de 26e editie van de Decemberloop (5,10 of 15 km) met start aan de Boerakkerweg in Peize. Overall-winnaar van de hoofdwedstrijd over 15 km (3 ronden) werd Erik Grave in 55.52, voor Simon Regnerus (57.35) en Dorus Wolthekker (57.44). Peizenaar Willem Huizing Buiter won de 10 km in 38.51.

Lucas Buikema (groen shirt) in de 1e ronde van 5 km.Hij stapte bij 5 km uit de wedstrijd in een tijd van 19.20. ,,Ik merkte dat het toch wel wat moeizaam ging en dat het geen zin had om door te gaan. Als het nou een belangrijke wedstrijd was, dan was ik misschien nog voor een 2e ronde gegaan", aldus Lucas na afloop. Winst was er voor Robin Wassens in 17.30. Henry Perdok werd 3e in 18.10.

Doel was om in Peize op de 15 km een tijd onder het uur te lopen en dat is Kor van der Kooi (zwart shirt) met een kalme start aardig gelukt (59.18). ,,Rustiger beginnen op reserve en op het eind proberen er alles uit te halen: het is een veel plezieriger manier van racen dan snel beginnen en ook snel opbranden."

+++++

Norg (24-11). Rond 250 lopers waren afgekomen op de 9e en laatste wedstrijd van het Runnersworld Loopcircuit: de Intersport Superstore Roden Cross in Norg. Overall-winnaar van de crossloop over de Langeloër Duinen werd Adriaan Fransen in 29.55, voor Erik Driesen (30.44) en Edwin Slijkhuis (31.02). Zes LA-ers stonden aan de start in Norg. Uiteindelijk ging het LA-team naar huis met één podiumplaats in de wedstrijd (M50) en drie podiumplaatsen in het eindklassement van het Loopcircuit.

Mathijs de Vroome had aan het einde van de cross in Norg nog veel over en kon in de slotfase nog versnellen (officiële tijd: 33.40). ,,Dat leverde weliswaar een goede eindsprint op, maar een uitgebalanceerde race was het duidelijk niet. Niet helemaal scherp dus...”

Voor de laatste wedstrijd in Norg had Herman Brouwer (nr 684) 13 punten achterstand op koploper Roy Vervoort (nr 39) in het ,,klassementje” van het loopcircuit. Na een rustig begin wist hij met een goede slotronde alsnog Roy in te halen en de 2e plek zeker te stellen (eindtijd: 34.15.) ,,Al met al natuurlijk wel blij met het veiligstellen van de tweede plaats in het klassement. Ook leuk om de nummer één toch ook nog een keer te verslaan.”

Wegens fysieke malheur van zijn concurrent Henry Perdok (links) eerder dit seizoen had Jacob van der Meulen (nr 48) voor de laatste wedstrijd in het klassement een veilige marge opgebouwd van 12 punten. In Norg werd Jacob uiteindelijk 3e M50 in een tijd van 35.09 achter winnaar Henk Por (34.57) en Henry Perdok (35.05), maar dat was genoeg om winnaar te worden van het Runnersworld eindklassement 2012 (M50). ,,Die laatste 2 ronden, wat deden ze er nog toe, het 50+ klassement was binnen, het feest kon beginnen!"

Norg (24-11). Jos Richie (foto) wist op de finishlijn op het voetbalveld van Gomos nipt Richard Jong-A-Pin uit Groningen te verslaan (beiden in 36.17). Hij behield ook zijn 3e plek in het eindklassement (senioren). Over Norg: ,,Zwaar, maar geweldig. Eindsprint noodzakelijk, alles op alles gezet en de sprinter voor gebleven : )” aldus Jos op Facebook.

Na jaren waagde Peter Ipema zich weer eens aan de cross en in Norg finishte hij in de officiële tijd van 36.44. ,,De hernieuwde kennismaking was niet de beste, maar alla, wel een goede ervaring en natuurlijk een goede training voor komende vlakke wegwedstrijden.”

+++++

Gieten (24-11). Super Prestige Veldloop in Gieten in mistige omstandigheden. V.l.n.r. Wouter Luinge, Jan Venhuizen (voorop) en Barry Bronsema in de 1e ronde (van de acht). Barry werd overall 4e op de lange cross in een tijd van 37.14 (10 km). Winnaar werd Iwan Kamminga in 33.57; Jan Venhuizen werd 3e in 36.56.

Start van de korte veldloop over 5 km in Gieten. V.r.n.l. Job Bennen (3e, 19.33), Bram Buigel, (1e, 19.23), Frank Buigel (4e, 19.44), Bastian Zandbergen (2e, 19.29) en Kor van der Kooi (5e, 20.23). ,,Verloren van de jonkies.", aldus Kor op Twitter.

+++++

Nijmegen (18-11). In de Zevenheuvenloop over 15 km verbeterde Herman Brouwer zijn PR met 22 seconden en kwam tot een eindtijd van 55.45. ,,Zonder PR doe je dinsdag even niet mee..." wist Herman vooraf. Remco van Eijkel (lichtgroen shirt) eindigde zijn eerste 15 km-wedstrijd in Nijmegen in een eindtijd van 58.06 en was daar uiterst tevreden mee. ,,Volgens mij is het al met al een aardig vruchtbaar weekendje geweest; zou er iets in de lucht hebben gezeten?" vatte hij tot slot het PR-feest van LA samen.

Death Valley, Californië (1-12). In de 24e editie van de Death Valley Marathon is Herwin Veenstra (links) met een eindtijd van 4.41.13 overall 95e geworden. Zo’n 300 deelnemers startten de trail-run in Beatty (Nevada) en gingen via de prachtige Titus Canyon richting de Death Valley. Midden: Jos Boomsma. Rechts de Groninger Leo Brakel, die in dezelfde tijd als Herwin over de finish kwam.

In de Death Valley halve marathon (rond 70 deelnemers) werd Jos Boomsma overall 4e met een tijd van 1.44.21. ,,Stay out, stay alive", waarschuwt het bordje.,,Het was ERG mooi", twitterde Jos na afloop.

+++++

Scheemda (17-11). Start van de Sinterklaasloop over 10 km. De 13e en voorlaatste wedstrijd van het Unive Loopcircuit trok totaal zo’n 250 deelnemers voor de 5 en 10 km. Overall-winnaar van de hoofdwedstrijd werd Iwan Kamminga in 31.51 voor Jan Stuursma (in 32.54). Acht LA-ers stonden aan de start in Scheemda met als doel hun PR of SB aan te scherpen op de 10 km. Met als resultaat: vier PR’s en twee SB’s. En ook nog drie podiumplaatsen …

...overall 3e werd Arjan Marchand in een nieuw PR van 34.20 (14 seconden eraf)....er vlak achter zat Tom Nuijen (foto) in een nieuw PR van 34.48 (ook 14 seconden eraf) en hij dook met die tijd voor het eerst onder de 35 minuten…… Barry Bronsema in 35.09 …… in het sterke M50-veld werd Jacob van der Meulen 4e met een tijd van 37.01 (SB, 11 seconden eraf). Het was zijn eerste echte wedstrijd als 50-jarige en Jacob was na afloop niet ontevreden. ,,Toen hij (PI) moest lossen uit een mastersgroepje kreeg ik vleugels ....."

Peter Ipema werd uiteindelijk 2e bij de M45 met een PR ,,Finish in 37:12, en dan toch een mooi PR, wederom maar liefst 17 seconden eraf. Die 36er lijkt een kwestie van tijd.” Behalve op de halve marathon zijn in 2012 op alle afstanden PR's gelopen ....… Pieter Nieman in 37.46 (PR) en een knappe 3e plek bij M40 ….. Frans Hoekstra kwam in Scheemda tot 41.33. In het Unive-tussenklassement M60 is hij gestegen tot de 4e plek. De halve marathon van Blijham wordt de grote uitdaging voor de voormalige MLA-loper ……. Paul Oude Vrielink stapte bij 5 km uit in een tijd van 18.44. ,,Al dat gepresteer …daar wordt een mens moe van.”

+++++

+++++

Groningen (3-11). De 55e editie van de Plantsoenloop was ook dit jaar een succes. De loop trok volgens de website zo’n 1200 kinderen voor de afstanden 1 en 2 km en rond 1200 lopers, die 4 of 8 km konden afleggen over de venijnige heuveltjes in het Noorderplantsoen (resp. 940 en 920 lopers volgens de uitslagen). Overall winnaar van de hoofdwedstrijd over 8 km werd Wouter Ploeger in 25.20, voor Olfert Molenhuis ( 25.26) en Frank Blikslager (26.08), alledrie lopend bij Team4Mijl.

De eerste niet-Team4Mijler in de 8km-uitslag is Arjan Marchand (foto) met een 7e plek in 28.24 en hij hield daarmee ook looplegende Casper Dirks ruim achter zich (zijn tijd: 29.45). Dit jaar zet Arjan zijn progressie door. Met zijn tijd was hij 31 seconden sneller dan in 2011 en 1 minuut 15 seconden sneller dan in 2010.

Ook Herman Brouwer komt vaker in het Noorderplantsoen voor de semi-cross over 4 ronden van 2 km. Na een half jaar heeft de LA-training duidelijk effect gehad. Met zijn eindtijd van 30.21 (14e plaats) was hij maar liefst 1 minuut 19 seconden sneller dan in 2011. ,,Op zich tevreden, vooral gelet op het gemak waarin ik in de laatste ronden het tempo kon vasthouden”, aldus Herman.

Alleen Frans Hoekstra had dit jaar wat meer moeite met de heuvels en eindigde in 33.57. Hij was daarmee 20 seconden langzamer dan vorig jaar

+++++

West-Terschelling (4-11).Vier weken na de Kustmarathon in Zeeland kon Barry Bronsema zijn ervaringen met moeilijke weersomstandigheden, verschillende ondergronden en kleine hoogteverschillen gebruiken om opnieuw een goede marathon te lopen. In de Berenloop finishte hij in 2.43.12 en zat met die tijd ondanks het lastige parkoers maar 2 minuut 13 seconden boven zijn PR. Barry werd knap 3e bij de senioren (4e overall). Winnaar op de hele afstand werd Jan Venhuizen in 2.33.52. Op de halve marathon was Erik Negerman het snelste in 1.11.19 voor Ben Stellingwerf (1.11.55).

+++++

Amsterdam (21-10). Totaal zo’n 38.000 lopers deden mee aan de 37e editie van de Amsterdam Marathon over meerdere afstanden met start en finish in het Olympisch Stedion. Winnaar van de marathon werd de Keniaan Wilson Chebet in een tijd van 2.05.41. Michel Butter werd de derde Nederlander, die na Kamiel Maase en Gerard Nijboer onder de 2.10 liep, en eindigde als 12e overall in een tijd van 2.09.58.

Op de hoofdafstand werd het LA-team van Groningen Atletiek vertegenwoordigd door Peter Ipema (foto), die zijn goede vorm van de afgelopen maanden doortrok en finishte in een nieuw PR van 2.55.16 (2 minuut 48 seconden sneller dan zijn oude PR).

Bij de halve marathon verbeterde Paul Oude Vrielink met een eindtijd van 1.22.40 zijn jaarbestetijd met maar liefst 3 minuten en 2 seconden. Vooraf was zijn streeftijd volgens zijn blog op 1.21.45 gezet.

+++++

Frankfurt (28-10). Met een temperatuur van 4 graden, een zwakke wind en wat zonneschijn waren het ideale omstandigheden om een snelle tijd neer te zetten in de 31e editie van de Frankfurt Marathon. Ruim 16.000 lopers startten zondag om 10.00 uur wintertijd. De Keniaan Patrick Makau maakte na een moeizame race zijn favorietenrol waar en werd winnaar in een tijd van 2.06.08.

Doel van Herwin Veenstra (foto) in de Duitse stadsmarathon was om een tijd onder de 3 uur te lopen en dat is met een vrij vlakke race net gelukt. Halverwege liep hij al mooi op koers (1.29.35) en hij finishte uiteindelijk na 2.59.38 in de Festhalle in Frankfurt, een verbetering van zijn PR met 6 minuten en 22 seconden. De tweede helft ging in 1.30.04. Hierboven de splittijden van Herwin, die zich nu richt op de Death Valley Trail Marathon (begin december) in California (VS), samen met Jos Boomsma.

+++++

Dwingeloo (27-10). De traditionele opening van het cross-seizoen in Noord-Nederland was ook in 2012 in Dwingeloo, waar voor de 48e keer de AVD-cross werd georganiseerd over 8 km. Overall-winnaar werd Brian Kamstra van Team4 Mijl in 30.09, voor Edwin de Vries (30.10) en Tommy Staal (30.15).

Jacob van der Meulen kwam na 8 ronden door de Dwingeloose bossen in een tijd van 35.56 over de finish en was daarmee zelfs 53 seconden sneller dan vorig jaar. ,,Met een ferme handdruk van Gerard <Nijboer> en een derde plaats bij de 40+ is mijn cross-seizoen uitstekend begonnen!” De AVD-cross is ook dit jaar onderdeel van de Noordelijke Cross Cup, samen met de Kerstcross in Oranjewoud en de ZF-cross in het Stadspark.

+++++

Schiermonnikoog (20-10). In de 11e editie van de Monnikenloop met rond 600 deelnemers liep Pieter Nieman de wedstrijd over 10 Engelse Mijl (in werkelijkheid 16,44 km). Zijn eindtijd was 1.06.51 en daarmee werd hij 3e bij de M40. Overall winnaar werd Adriaan Fransen in 58.00.

+++++

Exloo (21-10). In de SchutrupsRun over 21,1 km behaalde Frans Hoekstra een fraaie 1e plek bij de M60 en met die prestatie ligt hij op koers voor een 2e plek in het Unive Loopcircuit eindklassement (M60) achter Jan Nienhuis. Hij moet dan de resterende twee wedstrijden wel uitlopen.

+++++

Zuidlaren (13-10). Met een PR van 34.35 werd Arjan Marchand, sinds september meetrainend met het LA-team, de verrassende winnaar bij de senioren in de Zuidlaardermarktloop over 10 km. Zijn oude PR stond op 34.42, eerder dit jaar gelopen in de Astrea-run. ,,Ik heb vandaag heerlijk gelopen: de omstandigheden waren goed en het ging boven verwachting. De LA-trainingen beginnen nu al hun vruchten af te werpen..." , laat Arjan per e-mail weten. Op het nieuwe bochtige parkoers door het dorp werd Wim Opten overall-winnaar in 33.16.

Met een nieuw PR van 35.02 (netto 35.00) verbeterde Tom zijn beste tijd op de 10 km met maar liefst 1 minuut en 16 seconden en behaalde ook een fraaie tweede plaats bij de senioren. ,,Uiteindelijke netto-tijd 35:00.... Nou ja, het geeft in ieder geval weer een mooi doel voor de komende wedstrijden ;)."

Na een aantal proeftrainingen bij het LA-team heeft Remco van Eijkel (nr 196) besloten lid te worden van Groningen Atletiek. De Zuidlaardermarktloop was de 1e wedstrijd onder LA-vlag en zijn finishtijd was 39.35 (bruto) en daarmee dook hij voor het eerst onder de 40 minuten. Eerder liep hij in de Zuidhorun 2 ronden van 5 km en toen was zijn tijd 40.06.

+++++

Martenshoek (30-9). Als voorbereiding op de 4 Mijl hadden een viertal LA-lopers de 7 km van Martenshoek uitgekozen. In een sterk deelnemersveld, waarin Frank Blikslager overall de wedstrijd won in 22.06, was het vooral Tom Nuijen (nr 5), die met een sterk eindschot een scherpe tijd (23.58) neerzette. ,, Na afloop vind ik het eigenlijk jammer dat dit geen 10km-wedstrijd is, had dan nog 11 minuten over de laatste 3 km kunnen doen om een 34-er te lopen, dit was me vandaag zeker gelukt", aldus Tom.

,, Hoe het ook zij, toen ik vanochtend uit mijn bed stapte voelden mijn benen opeens weer of ze de hele wereld aan konden” schrijft Mathijs de Vroome in zijn verslag, met 24.27 behaalde hij zijn doel en bleef hij Herman Brouwer (in de verte) 26 seconden voor.Maar met zijn eindtijd van 24.53 was ook Herman tevreden en had hij zijn doel (<25 minuten) gehaald in Martenshoek. ,,Nog twee weken werken naar de echte topvorm," aldus Herman.

In Martenshoek liep Eeuwe Schot de 7 km in 28.14. ,,Voor de 4 mijl zal ik nog wel een snel wedstrijdje moeten uitzoeken.........”

+++++

Utrecht (30-9). Rob Houtenbos (nu nog Hellas) traint al twee weken mee op proef met het LA-team en testte zondag zijn vorm in de Singelloop in Utrecht, tevens het NK op de weg over 10 km. Hij finishte in een (netto) tijd van 39.10 en werd daarmee 14e M55 bij het NK.

+++++

Wieringerwerf (6-10). In de Agriport A7 Halve Marathon van Wieringerwerf heeft Herwin Veenstra (midden) zijn PR op de 21,1 km behoorlijk aangescherpt naar een tijd van 1.21.54 (verbetering van 2 minuut en 19 seconden). Hij werd met deze tijd overall 4e in de wedstrijd (en 2e M35) en stijgt op de LA-ranglijst van een 7e naar een 3e plek.

+++++

Tolbert (6-10). In de 2e editie van de KIKA Run van Tolbert testte Evert Jan Heringa een week voor de 4 Mijl van Groningen zijn vorm op de 5 km. Hij kwam tot een eindtijd van 19.11 en werd daarmee 4e overall. Omgerekend naar 4 mijl is een tijd onder de 24.30 haalbaar.

+++++

Groningen (29-9). Officiële opening van de baan. Rutger Smith, Gonny Mik en wethouder Frank de Vries deden de originele handeling: het onthullen van het mededelingenbord. Voorzitter John Gerritsen had als eerste mededeling dat oud-trainer Arend Karenbeld ere-lid van Groningen Atletiek is geworden.

+++++

Appelscha (1-9). In de 3e editie van de Van der Veen-Kromhoutrun over 21,1 km werd Barry Bronsema knap eerste in een tijd van 1.15.16. Daarmee zat hij maar 59 seconden boven zijn beste jaartijd, eerder gelopen in Haren. Op de foto Barry vlak na de start met nog in zijn kielzog Eelco Hoogeveen (2e in 1.20.41) en Klaas Jan Hofstra (3e in 1.21.02). Komende week heeft Barry een dubbelstart in de Run van Winschoten voor het Oudman Adviesgroep/Run2Day-team en voor de ploeg van Fysiotherapie Oude Pekela

Gramsbergen (27-8). Hij beseft het zelf nog nauwelijks, maar Eeuwe Schot heeft op de 5,5 km in Gramsbergen (achter Coevorden) het podium bereikt bij de 50+-categorie: 3e in 21.31. Op één Jan ten Cate (20.12) en op twee Henk Oldehinkel (21.24). Twee dagen later liep Eeuwe de 10 km in Alteveer-Kerkenveld in 40.45 (6e) en op zaterdag 1 september (foto's onder) de 10 km in Ruinerwold (1e 50+ in 39.52). ,,Een plezierloper", noemt Eeuwe zichzelf in één van zijn verslagjes ,, ....ik rende het erepodium tegemoet: de 1e plaats! ...."

+++++

V.l.n.r. Herman Brouwer, Tom Nuijen, Paul Oude Vrielink, Marcel van Gemert, Lucas Buikema (ploegleider), Herwin Veenstra, Pieter Nieman, Jacob Vos, Kor van der Kooi, Peter Ipema. (niet op de foto: Mathijs de Vroome).

Winschoten (8-9). Met een 3e plek overall en een 1e plaats bij de Atletiekverenigingen heeft de LA1-ploeg van Groningen Atletiek in de Run van Winschoten (10 x 10 km) een uitstekende teamprestatie neergezet. Het Runnersworld-team (1e in 5.42.42) en de ploeg van Oudman Adviesgroep (2e in 5.47.49) streden om de hoofdprijs, ver daarachter maakten de LA-groep, Runners Stadskanaal (6.29.30) en de Emder LG uit Duitsland (6.29.02) er een spannende wedstrijd van om de 3e plek. Pas in de laatste drie etappes kon LA de bronzen plak met een eindtijd van 6.26.11 veilig stellen.

Ulrum (28-7). Rond 400 deelnemers startten zaterdag voor de 23e editie van de Halve Marathon van Ulrum. Met de wind in de rug en een doorbrekende zon werd de editie van 2012 opnieuw een zware loop. Winnaar bij de mannen werd de Keniaan Philemon Yator (in 1.03.22). Bij de vrouwen was Mariska Kramer het snelst op het fraaie parkoers tussen Lauwersoog en Ulrum in een tijd van 1.19.17 voor Marieke Falkmann (1.20.06).

Paul Oude Vrielink (foto) belandde in Ulrum op het podium (3e M40) met een tijd van 1.25.42. ,,Was ik heel tevreden mee, een goed gelukte trainingsloop”, aldus Paul, die op de fiets begeleid werd door zijn pupil Jeroen Moser van Loopgroep Roden.

Ulrum (28-7). In het sterk bezette seniorenveld werd Herman Brouwer met een tijd van 1.25.20 21e en met die tijd zat hij 2 minuut 7 seconden boven zijn PR, eerder dit jaar gelopen in de Nacht van Groningen. ,, Niet overdreven goed, maar ook zeker niet slecht, ook niet omdat het toch warmer bleek dan op voorhand gedacht”, aldus Herman, die nog steeds koploper in het Runnersworld-tussenklassement is en zich nu richt op de Bommen Berendloop.

Jos Richie sprokkelde met 1.26.20 en een 22e plek ook wat punten bij elkaar voor het eindklassement en staat nu 3e bij de senioren. Jos komt pas na de 5e kilometer na vertrek bij de visserijafslag van Lauwersoog in een lekker ritme. ,,Veel water/sponsposten dus ik ben in mijn element.” In de slotfase kon hij Herman en Paul net niet meer inhalen.

....met zijn allen op het podium met links speaker Wycher van den Bremen, die de eerste finisher bij de Atletiekverenigingen wel miste ... (volgend jaar dus allemaal in GA-clubtenue).

+++++

Tilburg (2-9) In de Tilburg Ten Miles is Jos Richie met in de Businessrun met het KPN-team 2e geworden. Zelf liep Jos de 16,1 km in 1.05.22 en werd daarmee 129e overall. Oude Pekela (3-9). Frans Hoekstra in de Jaarmarktloop over 10 km. Zijn eindtijd was 41.19 en werd 3e bij de M60. Jacob Vos had een eindtijd 36.21 (2e M45).

+++++

Zevenhuizen (10-8). Ruim 200 lopers waren afgekomen op de 4e editie van 7 van Zevenhuizen, een stratenloop over 7 km. Overall winnaar werd Tim Pleijte uit Zoutelande in een tijd van 21.31 voor Jan Stuursma (22.55) en Ben Stellingwerf (22.59).

Op dinsdagavond nog ,,houten benen", op vrijdagavond was Evert Jan Heringa (foto) in de 7 van Zevenhuizen de snelste LA-er met een tijd van 27.35. Eeuwe Schot zet zijn goede vorm door en finishte maar 4 seconden achter Evert Jan. Een dag later liep Eeuwe in De Blesse een wedstrijd over 10 km in een tijd van 40.21. Door alle wedstrijden had hij er toch ,,wat moeite mee." Frans Hoekstra wist het zweet van zijn voorhoofd in Zevenhuizen. Zijn eindtijd: 28.25.

+++++

Onstwedde (2-7). Start van de Onstwedderomloop (10 km), de 9e wedstrijd van het Unive Loopcircuit, met Frans Hoekstra (nr 937). Met een tijd van 41.57 werd Frans 3e M60 achter Jan Nienhuis (37.36) en Heinz Stroeve (41.23), maar voor de bekende circuitloper Garmt Borgman (42.55). Als Frans de resterende 5 wedstrijden uitloopt, kan hij meedoen voor het podium bij het Unive-eindklassement M60. Met een tijd van 35.33 (2e M45) verbeterde Jacob Vos zijn beste jaarprestatie met 2 seconden. Winnaar bij M45 werd Wim Opten in 34.24. In het Unive-tussenklassement staat de Bedumer nog 1e, maar Opten heeft minder wedstrijden gelopen.

Raerd/Oosterbierum (16-6).De 4e editie van de Slachtemarathon over de oude Slachtedyk dwars door Friesland werd voor het eerst gehouden in 2000 en is inmiddels uitgegroeid tot ,,een klassieker”. Fries-om-utens en winnaar Erik Negerman (in 2.29.12) twitterde na afloop: ,,Oeff zware slachtemarathon. Iets te weinig gedronken/gel maar net op tijd kunnen ondervangen. Nu op naar een snellere tijd.”

In de Slachtemarathon met start om 6.30 uur in Raerd kwam Peter Ipema na 3 uur 10 minuten en 56 seconden over de finish in Oosterbierum. De lange tocht ging over asfaltwegen, maar ook over grasland en karresporen en andere lastige passages, zoals op de foto de brug in de buurt van Wommels. ,,Dat gecombineerd met prachtige vergezichten en pittoreske dorpjes maakte het toch wel tot een aparte belevenis, echt een marathon om recreatief te lopen.” Het plan om een snelle marathon te lopen werd in het 2e deel van de wedstrijd opzij gezet. ,,Ik had tijd om rond te kijken, te genieten van de omgeving, en wat te ouwehoeren met publiek", aldus Peter.

De eindtijd van Evert Jan Heringa (foto, boven) in de Slachtemarathon was 3.20.21 en met die tijd op het lastige parkoers en met zeker geen optimale weersomstandigheden zat hij maar 3 minuut 7 seconden boven zijn beste tijd uit 2011.

Niels Taatgen (zwart shirt) finishte in 3.30.44 over de ,,Slachte". ,,Dus eigenlijk mijn slechtste marathon ooit (boeh!), maar ik ben dan ook nog nooit zo slecht voorbereid aan een begonnen. Een les voor de toekomst."

++++++

Appingedam (30-6). De 16e editie van de Stadsloop (10 km) in Appingedam met een sterk regionaal, nationaal en internationaal veld had zaterdagavond te maken met warme weersomstandigheden. Ondanks het snelle parkoers was een goede tijd in ,,Het Leukste Loopevenement van de Provincie Groningen” (van 2011) voor de meeste lopers niet haalbaar. Winnaar werd de Keniaan Philip Langat in 27.57 voor Nicholas Kipkemboi (28.33) en Alfred Cherop (28.48). Beste Nederlander werd Koen Raymaekers in 30.42 (12e).

Doel voor Tom Nuijen (foto) was om een PR neer te zetten en dat lukte ondanks het warme weer in een prima tijd van 36.18 (PR was 36.23). Na een snelle start moest Tom dat bijna bekopen in het tweede deel van de wedstrijd. Maar in de slotfase herpakte hij zich. ,,Na de finish zat ik aardig stuk, wel echt het maximale gegeven deze wedstrijd.” Op de LA-ranglijst stijgt hij naar een 5e plek. Doel voor de komende periode is een tijd in de 35 minuten op de 10 km.

Jos Richie wist uitstekend met de warmte om te gaan en was in Appingedam zelfs een paar seconden sneller dan in Winsum. Eindtijd: 38.34. ,,Spons, beker en spons... altijd iets om water over t hoofd te doen. Dan blijft het te doen.” De streeftijd van Jacob van der Meulen was net als in Winsum een tijd onder de 37 minuten, maar dat zat er door het warme weer in Appingedam niet in: eindtijd 39.40. Voor Jacob, sinds de Run van Roden lopend in het gesponsorde shirt van Runnersworld, werd het al snel duidelijk, dat er in de Stadsloop ,,niets viel te halen”, toen ook zijn (verbale) concurrent POV voortijdig was afgehaakt. ,,De motivatie was weg en de benen waren slecht geworden.”

POV: ,, Appingedam..... dilemma's ....". In week 7-15 juli wordt een nieuwe poging ondernomen om een snelle 10 km te lopen. In de Artemisrun was hij nog 5 seconden verwijderd van de 40-minutengrens en in de Stadsloop wilde Eeuwe Schot eindelijk die barriere als M50-er doorbreken. Hij trof het niet met de zomerwarmte en finishte in 42.58 (netto). ,,Meteen in het begin voelde ik al, dat het afzien werd.” In de bedrijvenloop (5 km) finishte Barry Bronsema voor de Oudman Adviesgroep in een tijd van 16.41 als 4e achter teamgenoten Iwan Kamminga, Jan Stuursma en Ben Stellingwerf. Jessica Oosterloo maakte het succes van het team compleet (in 17.28). ,,We wonnen de bedrijvenloop met groot gemak”, aldus Barry die geen ,,ribproblemen” kende.

+++++

Blijham (20-6). ,,Senior" Eeuwe Schot finishte in de feestelijke Blijhamloop (10 km) in een eindtijd van 40.41. Nog 41 seconden tot <40 minuten.

+++++

Grolloo (2-6). Rond 250 lopers hadden zich ingeschreven voor de 20e editie van de Omloop Grolloo (10 km). De 3e wedstrijd van Loopcircuit Noord Nederland met start en finish op het voetbalveld ging over asfalt, klinkers en bospaden en werd overall gewonnen door Wouter Dilling uit Dodewaard (in 32.03), voor Adriaan Fransen (32.41) en Wim Opten (33.25).

In de LA-Masters-strijd tussen POV, PI en J heeft J in Grolloo een belangrijke mentale slag gewonnen. Met zijn tijd van 37.12 bleef Jacob van der Meulen zijn naaste concurrenten voor, verbeterde als enige zijn beste jaarprestatie (met 14 seconden) en pakte met zijn overwinning bij de M50 ook mooi wat punten voor het klassement. ,,Mijn ambitie om dit circuit te winnen, na een 5e en 2e plek, krijgt zo een realistischer gehalte.” Jacob bleef Henry Perdok voor, die in een tijd van 37.22 als 2e M50 over de streep kwam. Jan de Vries uit Drachten werd 3e in 37.43.

Dinsdag na de clubtraining was de conclusie van Paul Oude Vrielink (foto) , dat de vorm er is. ,,Nu de uitvoering nog. J. deed heel cool, maar ik meende toch iets van kleine twijfel waar te nemen.” Doel in Grolloo was om met ,,een volledige bietenkuur” een lage 37-er te lopen, of misschien wel in de 36 minuten te duiken, maar dat zat er zaterdag (nog) niet in. Met een tijd van 37.52 (bruto-tijden tellen = volgorde van aankomst !!) zat Paul toch 40 seconden achter Jacob. Wel had hij PI in de 2e helft van de wedstrijd ,,opgerold” en dat was ook een belangrijk subdoel. ,,Maar ik ben heel tevreden, heb toch wel het maximale eruit geperst.” Foto boven: samen met Peter Berghuis (oranje shirt) die door Pauls ,,gestuiter” op het sportveld 2 seconden sneller was.

Doel in Grolloo was een 37-er te lopen, maar vanwege zijn ,,zand-allergie” had Peter Ipema moeite met de passage door de bossen en hij finishte uiteindelijk in 38.22 , ruim achter POV ,,Het zand had mijn ritme verstoord.” Tot overmaat van ramp sprintte youngster Jos Richie hem vlak voor de finish ook nog voorbij. ,,Alla, slim gefinished, hoort erbij, maar target is known …” Jos zijn eindtijd in Grolloo was 38.19 en daarmee zat hij 29 seconden boven zijn SB.

Ondanks een hoog ,,concurrentieniveau” belandde Eeuwe Schot bij zijn 20e wedstrijdloop in 2012 met een tijd van 41.35 nog net in de top tien (M50). Loop nummer 21 volgde zondag bij de EnergyRun, Eemshaven (10 km): eindtijd 40.13 (4e M50).

+++++

Parijs/Rotterdam (Pinksterweekend). Begonnen als ,,een toeristische minivakantie” met vervolgens een zware inspanning finishten ,,racereporter” Niels Taatgen en ,,hardcore” Steffi Nellen in een tijd van 45 uur, 3 minuten en 31 seconden voor het Team Celebrate Life op de Coolsingel in Rotterdam. Sommige deelnemers van de Roparun kregen een warm onthaal van ambassadeur Nelli Cooman.

+++++

Roden (16-6). Totaal rond 600 deelnemers telde de Run van Roden (v/h Ot en Sienloop), dat tegelijk het clubkampioenschap GA was over de afstanden 10,5 en 21,1 km. Jacob van der Meulen liep de halve marathon (zes ronden) en met zijn eindtijd van 1.24.12 werd hij overall tweede achter Iwan Kamminga van Aquilo (1.15.20). Wel wist hij een ,,sneaky” naderende Emile Nales (op de foto op de achtergrond) met 25 seconden verschil achter zich te houden. Jacob mag zich nu een jaar lang clubkampioen halve marathon noemen.

Jan Rienk Timmer (foto) bij de Run van Roden, waarbij Paul Oude Vrielink na de eerste etappe voor zijn estafetteteam even op adem kan komen. ,,Een herhalingslooptraining” noemde Paul zijn 3 etappes van 3500 meter.

+++++

Drachten (17-6). In de 8 van Drachten over 8 km kwam Eeuwe Schoy na 31.05 over de finish. Hij bleef zelfs zijn concurrent Maarten Hoeksema voor (31.20). Zijn tijd was ,,een doorbraak", aldus Eeuwe, maar: ,,Het einde van het liedje: weer de 4e plaats M50. Het podium gemist."

++++++

Nieuwe Pekela (6-6). Start van de Oud-Alteveerloop over 10 km. De 8e wedstrijd van het Unive-Loopcircuit trok zo’n 250 deelnemers. Overall-winnaar werd Jan Stuursma (33.06), voor Edwin Slijkhuis (33.36) en Wim Opten (33.51). Jacob Vos (foto) laat in de Oud-Alteveerloop zijn startnummer aan de jury zien bij de finish. Met zijn eindtijd van 36.04 werd hij 2e M45 achter Wim Opten. In het tussen-klassement van het Unive-Loopcircuit staat hij op dit moment ook 2e. In zijn 3e wedstrijd in 5 dagen komt Eeuwe Schot in Nieuwe Pekela na 40.54 over de finish. ,,Het ging allemaal even soepel en gemakkelijk”, aldus Eeuwe.

Groningen (21-5). Evert Jan Heringa (voorop) in de Il Lago Run over 4 of 8 km langs Hoornse Plas en Paterwoldsemeer. Vooruit loopt alleen Emile Nales nog. Na afloop pasta eten in het restaurant.

+++++

Heerenveen (5-5). Start van de Ronde van Oranjewoud bij het Abe Lenstra-stadion. Ruim 650 deelnemers hadden zich ingeschreven voor de Ronde van Oranjewoud, verdeeld over de afstanden 5, 10, 16,1 en 32 km. De hoofdwedstrijd ging over 10 EM en die werd gewonnen door Jan Venhuizen (voor Willem Faber (55.55), Saher Yousef (56.07) en Harmen de Vries (56.10). Barry Bronsema (foto) werd 5e in 56.52 (bruto). Als voorbereiding op de Slachtemarathon was er ook een loop over 32 km, die gewonnen werd door Riekele Kobes ( 1.58.12) voor Martin Ketellapper (2.01.40) en Rene Jaasma (2.03.43).

Foto: finish van Barry in 56.52, met vlak erachter in wit shirt Gerrit Kramer als 6e overall in 56.53. De Ronde van Oranjewoud was voor Barry een test om te kijken ,,hoe het zat met de vorm.” En die blijkt wel goed te zijn. Hij verbeterde opnieuw zijn PR op de 10 EM met 19 seconden. Zijn conclusie: ,, Duurvermogen genoeg. Benen goed en hersteld van de marathon. Snelheid is nog niet helemaal terug. Werken in de eerste 5-7km.” De Stedumer Omloop wordt zijn testwedstrijd op de 10 km.

De successtory van de bietjes gaat maar door. Na drie eerdere mislukte pogingen heeft Mathijs de Vroome een belangrijk voorjaarsdoel gehaald: een tijd onder de 36 minuten realiseren op de 10 km. In de Ronde van Oranjewoud kwam hij na 35.30 over de finish en haalde daarmee 31 seconden af van zijn toptijd, eerder dit jaar gelopen in Drachten. En dat alles dankzij de bietenkuur, (,,ruim een liter gedronken”). De conclusie van Mathijs: ,,Dus bietensap werkt? Hoe dan ook, voor de volgende wedstrijd sla ik groot in...”

Heerenveen (5-5). Een week na de Oranjerun (1.10.12) liep Evert Jan Heringa opnieuw een 10 EM en hij finishte nu in een heel wat snellere tijd: 1.04.18. Met die tijd zat hij maar 1 minuut 18 seconden boven zijn PR uit 2006.

+++++

Siddeburen (21-4). Afgelopen zaterdag is het Loopcircuit Noord-Nederland van start gegaan met de 21e editie van de Natuurloop in Siddeburen (16,1 km). Het circuit telt dit jaar negen wedstrijden, waarvan zeven meetellen voor het eindklassement. Zo'n 325 deelnemers over diverse afstanden waren naar het dorp getrokken. Overall-winnaar werd Iwan Kamminga in 54.16 voor Jan Stuursma (in 55.09) en Jan Venhuizen (56.56). Wim Opten werd 4e met een tijd van 57.26.

Jos Richie’s tijd (foto) in de Natuurloop was 1.02.30 en daarmee was hij de snelste LA-er in Siddeburen. Met zijn vorm in 2012 zit het wel goed, want hij benaderde zijn PR uit 2006 tot op 48 seconden. Jos was erg tevreden, twitterde hij na afloop ,,16,1 km in alle weertypes. Zon, hagel, regen, warmte en kou. Meer een cross!!! Super.”

Zes dagen na zijn marathon-avontuur in Rotterdam (,,het was een beetje vroeg”) waagde Jacob van der Meulen zich aan de 10 EM in Siddeburen (,,een muizeneindje”). Een toptijd was niet te verwachten, maar hij sprokkelde met zijn tijd van 1.03.56 en een 3e plek M50 wel punten bijeen voor het Runnersworld-klassement. ,,De natuurloop deed in dit jaar haar naam eer aan, er waren verschillende passages waar je je in een cross kon wanen”, meldde ook hij in zijn verslag. Winnaar bij M50 werd Henk Por in 1.01.29 voor Henry Perdok (1.01.49). Volgens het reglement op de vernieuwde website van het Loopcircuit Noord-Nederland zouden de categoriën M45 en M55 in 2012 komen te vervallen, maar bij de Natuurloop waren ze weer aanwezig. De winst bij M55 ging naar Henk Olijve (1.03.09) voor Karel Edens (1.03.36).

Evert Jan Heringa (nr 33) heeft zijn werkzaamheden als pacer voor de Road to Rotterdam achter de rug en kan zich nu ook gaan focussen op de wedstrijden. Zijn tijd van 1.05.22 in Siddeburen was ruim 2 minuten boven zijn PR uit 2006.

Eeuwe Schot liep 1.09.04 en was daarmee 1 minuut 37 seconden sneller dan in de TdW-loop in Winschoten, eerder dit jaar. Doel is om in Oldehove de 10 EM in 1.08 te lopen. ,,Een uitdaging.”

+++++

Oldehove (30-4). De 4e editie van de Oranjerun (10 EM) door het fraaie Middag Humsterland was de tweede wedstrijd van het Loopcircuit Noord-Nederland en trok ruim 300 deelnemers. Weliswaar was de hoofdafstand teruggebracht van 21,1 km naar 16,1 km, maar de meeste lopers hadden zich ingeschreven voor de trimlopen van 5 en 10 km. In warme en winderige omstandigheden was de overall winst voor Jan Venhuizen in 56.38 voor Didier Senay (57.57) en Martin Veenhuizen (59.04)

Paul Oude Vrielink (foto) liep zijn eerste goede regionale wedstrijd in maanden. Op 20 april meldde hij op zijn weblog over Oldehove nog iets over ,,revanche”, een dag voor de wedstrijd verwachtte hij niet al te veel van de Oranjerun, maar zie daar: hij was de snelste LA-er met een tijd van 1.03.31. ,, Vandaag, Oldenhove, liet wel degelijk indruk achter.” En een verklaring voor zijn snelle tijd op de 10 EM heeft Paul ook: bietensap. ,,Heb in 2 dagen een kilo bieten naar binnen gewerkt. Zou dat dan "de factor" zijn!?”

Met zijn tijd van 1.04.01 (2e M50) was Jacob van der Meulen 5 seconden langzamer dan in Siddeburen en 30 seconden langzamer dan Paul. Jacob weet nu welk dieet hem de komende maanden wacht. ,,Morgenochtens als eerste naar de groenteboer voor rode bieten!” Bij M50 ging de winst naar Didier Senay en werd Henk Olijve 3e in 1.04.36. Peter Ipema was twee weken na de Rotterdam Marathon niet ontevreden over zijn tijd van 1.05.49 (bruto). ,,It can only get better from now!” Eeuwe Schot had het zwaar en finishte in 1.15.16. ,,Het was voor mij afzien.” Evert Jan Heringa: eindtijd 1.10.12. Hij loopt na ongeveer 1 km nog samen met Maarten Hoeksema, maar de 50-plusser bleek met 1.08.40 toch beter bestand te zijn tegen de warmte.

+++++

Nijmegen-Enschede (28-4). De start van de 40e editie van de Batavierenrace was om 24.00 uur vrijdagnacht en ging van Nijmegen naar Enschede (totaal 172 km). Niels Taatgen kwam uit voor de Gyas-ploeg, nam de 4e etappe voor zijn rekening (9,3 km) en legde die af in 36.51. Zijn ploeg eindigde als 9e na 11.52.30. ,,Alles onder controle” is de titel van een artikel in de Volkskrant (28-4), waarin Niels over zijn vak multitasking aan het woord komt en dat geldt ook voor de megaloop. Met 349 ploegen en 8509 lopers verdeeld over 25 etappes is de Batavierenrace de grootste estafetteloop ter wereld en krijgt de editie van 2012 een melding in het Guinness Book of Records.

++++++

Sellingen (15-4). Dit weekend werd nog een bizondere prestatie verricht door de 59-jarige Frans Hoekstra met een PR op de halve marathon. In de 14 Gehuchtenloop in Sellingen finishte hij na 1.30.10 en werd daarmee 1e bij de M60. Zijn eerdere toptijd van 27 jaar geleden was 1.32.00. ,,Maar dat het me fysiek ook lukte om dit vol te houden en zelfs nog te versnellen (...) dat gaf me wel het meeste vertrouwen en het lekkerste gevoel over deze wedstrijd." Jacob Vos werd 1e bij M45 in 1.20.06.

Bedum (14-4). Het BuurContact Loopcircuit 2012 is zaterdag van start gegaan met de 23e editie van de Bedumer Bosloop over 10 km. Het circuit bestaat dit seizoen uit zeven wedstrijden. Overall-winnaar van de Bosloop werd Merwin Dollison in 34.40, voor Gerko Floor in 35.39 en Jeroen ten Dam in 35.49.

De Bedumer Bosloop in de 1e ronde (van de 4) met Kor van der Kooi (nr 220), Rink Post (nr 216) en in de verte ,,plezierloper" Eeuwe Schot (nr 221). Bij de M50 won Rink de wedstrijd in 39.10 met op 1 seconde Kor als tweede. ,,De bult heeft me genekt", aldus de verliezer.

+++++

Enschede (22-4). In de 65e editie van de Enschede Marathon is Mathijs de Vroome op het bijnummer, de Cityrun over 10 km, met een tijd van 36.55 (bruto) overall 7e geworden. Winnaar werd Alex Stienstra (M50 !!) in 33.33. Na wat gereken kwam Mathijs tot de volgende conclusie: ,,Mijn tweede tijd ooit op de 10 km."

De hoofdaandacht ging uit naar de marathon, waar Ishhimael Busendich in de eindsprint Julius Korir voor bleef (2.09.09 en 2.09.13). (Noordelijke) bekenden in de uitslagen : Erwin Klaassen (2.52.17), Henk Jan Dolsma (2.52.27), Duurt Dijkman ( 2.56.38), Jeroen Auener (2.58.21), Jacob van der Leij (3.00.47), Erben Wennemars (3.02.49), Wietze de Vries (3.12.19), Gerard Vos (3.22.08).

Deventer (15-4). De rode loper werd uitgelegd voor Arjen van der Logt in de IJsselloop over 10 km. Eindtijd: 36.36 (bruto).

Rotterdam (15-4). Met al zijn marathonervaring heeft Peter Ipema zijn wedstrijd goed ingedeeld en opnieuw een tijd onder de 3 uur gelopen (2.59.46). Daarmee zat hij maar 1 minuut 42 seconden boven zijn PR. Bij 21,1 km was de tussentijd 1.28.10. ,, Eind goed al goed natuurlijk: na een 3:05 en een 3:01 nu eindelijk onder de 3 uur in de stad met de gevreesde brug, onder niet eens optimale omstandigheden en met een wat alternatieve voorbereiding."

,,En passant" werd Peter ook nog marathonkampioen van KPN, voor Ruurd Brouwer (3.02.29) en Wout Rog (3.11.31). Bij het NK Business Marathon behaalde het KPN Team1 een 3e plek achter Post NL en Douane Team1. ,,Twee minuten na de finish dus kop omhoog, gezicht gereinigd en op de foto voor de KPN delegatie op de tribune."

Rotterdam (15-4). Met een tijd van 2.43.46 zat Barry Bronsema maar 2 minuut 47 seconden boven zijn PR, vorig jaar gelopen in Berlijn. Halverwege was zijn tussentijd 1.19.23. ,,Niet fit en niet meer top, toch gewoon weg op mijn prtijd. Ik heb gegokt en verloren!"

Zijn beoogde tijd lag 10 minuten lager en dus blijft het na de eindtijd van 3.00.58 even stil bij Jacob van der Meulen. ,,Mediastilte." Halverwege liep hij nog op schema: 1.24.53. Later: ,,Niet klaar met Rotterdam." Paul Oude Vrielink stapte uit de wedstrijd bij kilometer 31/32.

+++++

Diever (31-3). Bij de Drents Friese Woldmarathon liep (met nr 730) Evert Jan Heringa de 21,1 km. Zijn eindtijd van 1.33.20 was 4 minuut 12 seconden langzamer dan zijn eerdere halve marathon in De Wilp. Op de hele marathon was Sjacco Joziasse de snelste in 2.53.45. Anton Slagers finishte in 3.11.08 en ook Henk Por waagde zich aan de lange afstand: 3.19.21. Eeuwe Schot zijn eindtijd in Diever bij de 10 km was 42.18. ,,Het eerste stuk ging over geasfalteerde weg, daarna werden wij het bos in gejaagd met zand en heuvels. Het leek wel een cross."

+++++

Leeuwarden (31-3). Arjen van der Logt was actief in de Condensloop over 10 km: zijn eindtijd 38.01.

+++++

Roden (17-3). In de voorbereiding op de Rotterdam Marathon deed Paul Oude Vrielink op 17 maart ook mee aan de Villa Joep Spinning Marathon in het Fitnesscentrum van Roden. Zijn weblog meldt een dag later: ,,Zaterdag eerst 14 km rustig, daarna loopband 15 km in het goede doelen spinning event in fitcentrum roden. Vanochtend was ik benieuwd hoe het herstel was. Want na de loopband gisteravond volgde twee uur staan, wat bier, en pas om half12 thuis, wat eten. Eigenlijk te weinig om alle verbruikte energie aan te vullen, hiermee overtrad ik Masterplan regel 2 (uit mijn hoofd). Maar het ging goed, de 12-minuten op halvemarathontempo ging in zo’n 15,5 km/uur, prima, goede benen.” Met als slot de volgende verzuchting: ,,En dan de vraag: wat nu, hoe verder trainen.”

+++++

Barcelona (25-3). In de Marathon van Barcelona (met zo'n 15.000 deelnemers) heeft Herwin Veenstra (paars shirt) met een knappe negatieve split een tijd van 3.05.44 gelopen. Daarmee was hij 7 minuut 39 seconden sneller dan zijn vorige marathontijd, in Amsterdam 2011 gelopen. Herwin werd 12e Nederlander. Zijn tijden per 5 km: 22;38, 22;03, 22;00; 22;18; 22;13; 21;50; 21;46 en 21.23.

Zuidlaren (24-3). Jacob van der Meulen liep de 4e en laatste Road to Rotterdam trainingsloop over zo'n 35 km. ,,Elke 5 kilometer prima verzorging."

Venlo (24-3). Bij het NK Halve Marathon is Lucas Buikema in het warme voorjaarsweer in een tijd van 1.29.43 als 29e geëindigd (M50). Winnaar M50 werd Peter van Egdom van Loopgroep PK in een knappe tijd van 1.14.01. Klaas Talma (Impala) eindigde in 1.22.16 (als 10e).

Leek (24-3). Start van de Leekster Lenteloop. Vanwege werkzaamheden was de finish verplaatst en was de afstand dit jaar 21,6 km. Bij de M40 was de winst voor Jacob Vos (nr 392) in een tijd van 1.21.10. Overall-winnaar werd Ralf Ringenaldus uit Assen in 1.17.41.

++++++

Emmen (17-3). De start van de GGN Lenteloop (v/h Mazda Lenteloop) op de heuvel van de wielerbaan. Op een licht glooiend parkoers wist Stefan Wessel (met nummer 12) van Team4Mijl uiteindelijk de 10 km te winnen in een tijd van 32.48. Pas in de slotkilometer wist hij Niels de Rijk (wit shirt) van zich af te schudden (33.05). Martien Wubs werd derde in 34.57 (rechts op de foto, in blauw shirt). Bij de vrouwen ging de winst naar de pas 16-jarige Tessa den Heijer (nummer 111) van het GA Talententeam in een tijd van 38.55.

Groningen (31-3). Mathijs de Vroome in de Astrea Run over 10 km. Zijn doel was een 35-er te lopen, maar het werd een tijd van 36.30. ,,Een loop met de echte spirit betekent wat mij betreft een loop waarbij je net iets harder loopt dan je voor je gevoel kan volhouden.” In Drachten (tijd was toen 36.01) was de spirit er wel en die ontbrak nu, aldus Mathijs. Hij werd wel 2e overall achter Arjan Marchand (in 34.42).

,,Als de afstand klopt, dan heb ik voor mijn doen een hele goede 10 km gelopen", aldus Jos Richie, met modieus haarband, na afloop van de Astrea Run. En dat klopt. Met zijn tijd van 37.53 liep hij zijn snelste 10 km sinds 2006 en de tijd is maar 18 seconden boven zijn PR, het jaar daarvoor gelopen. Met een sterke eindsprint wist hij onder de grens van 38 minuten te blijven.

Niels Taatgen deed in de Asrea Run zijn trainingsrondje de wedstrijd over 14 km. Na de eerste doorgang bij 7 km liep hij nog samen met de latere winnaar Dennis Westra (59.30) op kop. Uiteindelijk finishte Niels als 2e in 59.37. ,,Als ik had geweten, dat we op kop lagen, had ik misschien tegen het einde nog wat versneld. Maar wel een mooi marathontempo van 14 kilometer per uur aangehouden." Doel is een najaarsmarathon, met een tijd onder de 3 uur. En de chips goed veteren. Stefani Nellen had in eerste instantie de zeer snelle tijd van 59.37 op haar naam. Inmiddels staat de uitslag goed op www.uitslagen.nl (1.09.28).

....Mathijs de Vroome doet het kopwerk voor Ludy Timmer ....en Ludy lijkt daarvan te profiteren. Arjen (in zwart shirt op de achtergrond) is geklopt ....

.... maar dankzij zijn eindsprint verslaat Mathijs Ludy alsnog op de atletiekbaan. (36.01 om 36.05). Ook Mathijs liep een PR en verbeterde zichzelf met 25 seconden. Hij was tevreden over zijn eindtijd. ,,Dan blijkt altijd weer dat het eerdere gevoel van compleet kapot zitten toch zeker deels een mentale kwestie is."

+++++

Groningen (18-2). Zo’n 67 lopers deden mee aan de trainingsloop Road to Rotterdam over 25 km met start op de atletiekbaan van Groningen Atletiek. In een hele grote ronde rondom het Paterwoldsemeer liepen ook Jacob van der Meulen (blauw shirt) en Evert Jan Heringa (geel shirt) mee als voorbereiding op de marathon van Rotterdam. Evert Jan bepaalde als pacer het tempo van de snelste groep en hield nauwlettend de tijd in de gaten. Foto in de buurt van Harendermolen/Glimmen.

+++++

Langezwaag (18-2). Eeuwe Schot in de Acht van Langezwaag (10 km), met in zijn kielzog Wilco Berga en Harm Alberts. Eeuwe finishte uiteindelijk na veel kopwerk in 43.22 als 10e overall. Winnaar bij de 10 km werd Jan Sytse Jonker uit Terwispel in 36.59. Zo’n 360 lopers waren naar Langezwaag getrokken. De loopbus van SV Friesland had pech en Jan Kooistra was met een kleinere bus afgereisd. Dat betekende dat er geen start- en finishboog aanwezig was en ook minder geluid. En daar zal niemand rouwig om geweest zijn ;-)

+++++

Leeuwarden (11-2). Zo’n 95 deelnemers waren zaterdag afgekomen op de Kleine Wielenloop over 14,8 km, georganiseerd door SV Friesland. Het parkoers ging door de wijk Camminghaburen, het natuurgebied De Groene Ster en langs de legendarische Bonkevaart, waar op dat moment de Kleine Wielenschaatstocht werd gereden. Arjen van der Logt, ondertussen uitkomend voor AV Phoenix, behaalde een prima 2e plek in een tijd van 55.42. Winst was er voor Stefan van der Pal (54.44).

+++++

Wildervank (12-2). Opnieuw wist Lucas Buikema het podium te halen bij M50 (2e) met slechts twee seconden verschil van de winnaar. De zege in de Timmermanloop over 15 km was er voor Erik Bakker uit De Bult in 59.45. In het Unive-tussenklassement staat Lucas verrassend bovenaan.

+++++

Appelscha (12-2). In de 4e en laatste cross van het Running Center Cross Circuit lijkt Kor van der Kooi met zijn 4e plek (in 41.19) de aansluiting met de top in zijn categorie weer te pakken te krijgen. Winnaar bij de M45 werd Menno Iedema van Impala (38.51), voor Adriaan Huisman van LSV Invictus (39.30) en Peter van Ravenswaaij van av VN (40.27).

+++++

Apeldoorn (5-2). Vijf LA-ers waren zondag actief in de Asselronde over 27,5 km, waaronder het nieuwe trainingslid Herwin Veenstra. Met zijn tijd van 1.59.47 (netto) werd hij 111e bij de mannen. Voor Herwin is de winterwedstrijd bij 5 graden onder nul een voorbereiding op de marathon van Barcelona (eind maart), waar de buitentemperatuur dan al snel 16 tot 20 graden kan zijn. Zijn laatste marathontijd in Amsterdam was 3.13.23.

Wildervank (12-2). In 2012 viert Jacob Vos zijn 25-jarig jubileum als hardloper en hij wil dat niet onopgemerkt voorbij laten gaan. Na de Nieuwjaarsloop in Stadskanaal wist hij ook de Timmermanloop (15 km) te winnen in een tijd van 57.12 (M45). Bij de M45 heeft Peter Ipema (misschien) wel belangrijke punten verspeeld in het klassement door zijn ,,offday”: ,,De benen waren moe, en hadden een dagje vrijaf genomen.” Zijn eindtijd van 1.00.21 was echter gezien de winterse omstandigheden allerzins acceptabel. Eeuwe Schot, met eindtijd 1.08.50; ,, Nu nog wat aan de tijd spijkeren, dan komt het met mij vast wel goed.”

+++++

Stadspark (22-1). De GA-aanmoedigingsprijs 2011 heeft zijn uitwerking gehad, want Jacob van der Meulen heeft voor 2012 zijn eerste hoofdprijs al weer binnen. In de eerste editie van de Noordelijke Cross Cup is hij bij de M40 als 1e geëindigd. Eddy Elsinga van AV Heerenveen werd 2e. Bij de M50 was Alex Stienstra uit Enschede winnaar, terwijl bij de senioren Adriaan Fransen met de cup aan de haal ging voor Jan Jouke Vos. De competitie ging over de AVD-cross, de Kerstcross en de Zac Freudenburg Cross. Op de foto een trotse Jacob met Eddy en de fraaie sculptuur.

+++++

Emmen (28-1). Eeuwe Schot in de Hondsrugcross over 8 km. Totaal 173 deelnemers stonden er bij de start bij de verschillende afstanden. Na zijn zege in Klijndijk (doordat Olfert Molenhuis verkeerd was gelopen) wist Niels de Rijk van de organiserende vereniging De Sperwers opnieuw te winnen. Bij de lange cross kwam hij in 28.58 over de streep. Eeuwe eindigde als 9e bij de M35 (in 36.01) en benaderde zijn naaste concurrent Maarten Hoeksema (7e in 35.15).

Kor van der Kooi in de zware Zac Freudenburg Cross in het Stadspark

+++++

De Wilp (7-1). Barry Bronsema is het jaar 2012 uitstekend begonnen. In winderige omstandigheden wist hij de Nieuwjaarsloop rondom De Wilp (21,1 km) op zijn naam te schrijven in een prima tijd van 1.16.09. Daarmee was hij een halve minuut sneller dan in 2011, toen hij ook al als eerste over de finish kwam (foto). In een tactische race met concurrent Riekele Kobes uit Oudehaske wist Barry in de slotfase het verschil te maken, toen er een stuk met wind tegen kwam. ,,Dus gaan! Ik ging vol weg en bleef ook tegen de wind in vol doortrappen”, aldus Barry. Riekele kwam uiteindelijk in 1.18.20 over de streep.

+++++

V.l.n.r. Henry Perdok (3e M50, 37.01), Rene Becker (5e sen) en Jacob van der Meulen (4e M50). Bij de M50 was de winst voor Reinder de Jonge (36.36) voor de onbekende Rudie Jullens uit Bennekom (36.49). Jacob finishte in 37.26 en was exact 30 seconden langzamer dan in 2011. ,,Geen drama, de marathon heeft prioriteit, geen man overboord, volgende keer beter," aldus zijn verslag.

Stadskanaal (7-1). Lucas Buikema in de Nieuwjaarsloop. Met zijn tijd van 38.18 was hij 18 seconden langzamer dan vorig jaar.

Egmond aan Zee (8-1). Bij de Halve Marathon van Egmond over duinen en strand heeft Jos Richie een snelle tijd neergezet. In het team van KPN kwam hij na 1.24.12 (officiële tijd) over de finish en dat is zijn snelste tijd sinds 2005. Met het KPN-team werd hij 4e in de businessloop. ,,Wow! Super rap de halve marathon van Egmond: 1:24:10!!! KPN team liep heel goed. Samen eten en prijsuitreiking:)" twitterde hij direct na afloop. Op het 7 km stuk strand hadden de lopers de wind in de rug.

Egmond aan Zee (8-1). Ondanks de kapotte knieën, handen en elleboog wegens een val in de beginfase finishte Niels Taatgen (met rode broek) toch in een allerzins acceptabele tijd van 1.28.11 en dat is maar 1 minuut 4 seconden boven zijn PR. Even dacht Niels ,,het bijltje” erbij neer te gooien. ,,Toch maar verder gelopen–wat moet je anders, maar de scherpte was er in ieder geval even af.”