Home1



Lange Afstandsgroep van Groningen Atletiek (LA1) 


Ootmarsum (24-9). Glunderende gezichten na afloop van de trailrun RunForestRun Springendal (25 km en 15 km) met start en finish in Ootmarsum met v.l.n.r. Jacob van der Meulen, Herwin Veenstra, Sarthak Misra en Jos Richie.

..start 25 km groep
...start 15 km groep.

,
,Om te voorkomen dat mijn vrienden het tempo onvriendelijk hoog zouden opvoeren nam ik de 1e kilometers zoveel mogelijk kop."

..finish van Jos Richie in 1.55.42 (3e overall)

...finish van Herwin Veenstra in 1.56.30 (4e overall).

..finish van Jacob van der Meulen in 1.57.17 (7e overall).
,,Genietend van de prachtige omgeving, daar was nu alle tijd voor, jogte ik op 12 km/h naar de finish."

...finish van Sarthak Misra in 1.15.35 (6e overall).

Berlijn (25-9). In zijn laatste wedstrijd onder LA1-vlag scherpte Henk Kramer (zwart gekleed) in de Berlijn Marathon zijn PR aan met 1 minuut en 7 seconden  en finishte na 2.33.02. Vanaf komende week gaat hij trainen bij Team4Mijl. 
Volledige uitzending van ARD Sportschau met Henk in de groep van de eerste Duitse vrouw staat hier. 


... Barry Bronsema in 2.42.48. ,,Heb 42km wederom met een big smile gelopen."

.... Ad van Erp is klaar voor de Berlijn Marathon en hij liep uiteindelijk een tijd van 3.12.14.



En verder:
Harald Kiewiet, 2.56.16. 


Thesinge (24-9). Bij de Thaisner Dorpsrun (10 km) was de winst voor Luc Sillen in een tijd van 36.16, voor  Pieter-Jan Kooi (38.21) en Freerk Welbedacht (38.50). ,,Op zich wel tevreden mee."

....Lucas Buikema liep de 4 mijl  (is in Thesinge 6,9 km) in een tijd van 28.56. ,,Dit moet over twee weken beter kunnen."


Noordlaren (25-9). Start van de HondsRun bij het Natuurvriendenhuis: een soort mini trailrun door het Noordlaarderbos, Kor van der Kooi liep 2 rondjes van 3 km in 29.50. 


Met de meest recente nieuwsberichten en wedstrijdverslagen, met de laatste foto's, uitslagen en loopagenda (selectie). Leden kunnen een bericht achterlaten Meld je aan. Direct naar de schema's alleen voor leden (update 10-07-2016). Direct naar   Uitslagen 2016 (update 24-09). Direct naar Fotoarchief 2016.  (update 12-09).  


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------



Wedstrijdverslagen ‎‎‎

  • 43. BMW Marathon Berlin Na maanden trainen is het dan eindelijk zover. De marathon van Berlijn! In de zomer niet helemaal de trainingen kunnen doen die ik wilde en ook niet helemaal de vorm ...
    Geplaatst 27 sep. 2016 08:21 door Henk Kramer
  • Thaisner Dorpsrun zaterdag 24 september. Als voorbereiding op de echte 4 mijl liep ik zaterdag in Thesinge de 4 mijl om vast te stellen hoe ik er momenteel voorsta. Geen tienduizenden toeschouwers, geen 23.000 ...
    Geplaatst 25 sep. 2016 02:08 door lucasbuikema@hotmail.com
  • RunForestRun. Onder de naam Springendalrun werd zaterdag een trailrun georganiseerd in de buurt van Ootmarsum. De LA was op de 15K vertegenwoordigd door Sartak, op de 25K, het hoofdnummer, stonden Herwin ...
    Geplaatst 24 sep. 2016 09:43 door Jacob van der Meulen
  • 4 x 800 De zomer op de baan zit erop.  Afgelopen donderdag liep ik in Ommen – bij prachtig zomeravondweer -  de laatste 800m van dit seizoen. Eerder deze zomer liep ik ook nog in ...
    Geplaatst 20 sep. 2016 05:54 door hoekstrafrans@hotmail.com
  • Damloop Nog een week tot de marathon van Berlijn. Vandaag de taak om nog een keer de benen leeg te lopen met een lekkere tempoduurloop. Omdat ik in de aanloop voor ...
    Geplaatst 19 sep. 2016 03:23 door Henk Kramer
Berichten 1 - 5 van 480 worden weergegeven. Meer bekijken »

Exloo (25-9). In de Schutrups Run (21,1 km) werd Jos Boonstra 2e overall in een tijd van 1.17.38. Freek Hoolsema won de wedstrijd in 1.16.19.






Papendal (22-9). Pieter Nieman nam de uitdaging aan en werd met Team 4 van de Gemeente Assen 2e in de marathonwedstrijd (20 rondjes van 2,1 km). Zelf liep Pieter de 4,2 km twee keer in respectievelijk 16.04 en in 16.54.

Groningen (18-9). Nagekomen foto van Mathijs de Vroome in de Run-Bike-Run-wedstrijd (5 km-20 km-2,5 km) rond het Zernike-complex. ,,V
ooral een nuttige oefening in de aspecten van een duathlon die minder op conditie aankomen." 


Nieuws

  • RUN2016 De definitieve indelingen voor de RUN staan onder Schema's, maar deelnemers hebben deze ook via de mail ontvangen.
    Geplaatst 4 sep. 2016 01:56 door Henk Moviat
Berichten 1 - 1 van 268 worden weergegeven. Meer bekijken »




Comments