Somatische Erfahrungen

Ein Weg zu mehr Empathie

Highlights

Außerkörperliche Erfahrungen (AKE) haben einen tiefgreifenden Einfluß auf unser Leben.

Eine anhaltenede Wirkung von OBEs ist ein gesteigertes prosoziales Verhalten wie Empathie.

Wir gehen davon aus Daß OBEs diese Veränderungen durch die Auflösung des Egos bewirken können.

Die Auflösung des Egos fördert ein Gefühl der Einheit und Verbundenheit mit anderen.

Die temporoparietale Verbindung und das Default Mode Network können diesen Prozess vermitteln.

Abstrakt

Außerkörperliche Erfahrungen (AKE) sind subjektive Phänomene, bei denen sich Menschen körperlos fühlen oder sich außerhalb ihres physischen Körpers wahrnehmen, was oft tiefgreifende und transformierende Auswirkungen hat. Insbesondere berichten die Betroffenen von einem gesteigerten pro-sozialen Verhalten, einschließlich friedlicherer Beziehungen, Toleranz und Empathie. Wir ziehen Parallelen zum Phänomen der Ich-Auflösung, das durch bestimmte psychedelische Substanzen hervorgerufen wird, und untersuchen die Vorstellung, dass AKE diese Veränderungen durch Ich-Auflösung hervorrufen können, was ein tief verwurzeltes Gefühl der Einheit und Verbundenheit mit anderen fördert. Anschließend untersuchen wir mögliche Gehirnmechanismen, die der Verbindung zwischen AKE und Empathie zugrunde liegen, und berücksichtigen dabei die Beteiligung der temporoparietalen Verbindung und des Default Mode Network. Dieses Manuskript bietet eine Untersuchung der möglichen Wege, über die AKE eine empathische Steigerung katalysieren, und beleuchtet das komplexe Zusammenspiel zwischen veränderten Bewußtseinszuständen und menschlicher Empathie.

Einführung

„Mein Mann arbeitete im Ausland. Es war ein ungewöhnlicher Tag, da es stark regnete. Wir brauchten den Regen wirklich. Ich brachte meine Kinder mit den üblichen Gutenachtgeschichten und -liedern ins Bett. Ich legte mich ins Bett und las mein Buch. Ich kann nie einschlafen, ohne mein Buch zu lesen. Dann stand ich am Fußende meines Bettes. Ich sah mich selbst an … den ‚Fleischanzug‘ … aufrecht sitzend … mit einem Buch in der Hand. Mein erster Gedanke war … ‚das … bin nicht ich‘! Das bin ich! Da stand jemand anderes links von mir. Es war eine männliche Energie. Aber zu dem Zeitpunkt wußte ich nicht, wer er war. Er sprach mit mir … telepathisch … und sagte … ‚Möchtest du eine spaßige Reise zu den Sternen machen?‘ Ich sagte … ‚Ja‘! (Ich habe keine Ahnung, warum). Wir begannen sehr langsam nach oben zu schweben. Wir gingen durch die Decke auf den Dachboden. Ich erkannte alles auf dem Dachboden. Dann schwebten wir über dem Haus. Ich erinnere mich, daß ich dachte ‚Wow!‘ Es regnet und ich werde nicht naß!‘ Anstatt zu denken ‚Wie schwebe ich in meinem Zuhause herum?‘, wurde ich augenblicklich Teil des Universums. Ich fühlte mich mit allem verbunden. Mit jedem verbunden. Ich war vollständig umgeben von 100 % bedingungsloser Liebe. So etwas hatte ich noch nie zuvor gespürt! Ich wollte nicht weg! Ich konnte mein Zuhause sehen. Ich konnte meine Kinder in ihren Betten schlafen sehen. Ich fühlte bedingungslose Liebe für meine Babys. Aber … ich wollte nicht weggehen, wo ich war. Ich wußte, daß es meinen Kindern gut gehen würde. Was ich nicht erkannte, war, daß es nicht meine Entscheidung war. In einem Augenblick … wurde ich in meinen physischen Körper zurückgeschleudert. Ich fühlte mich, als ob ich tausend Pfund wiegen würde! So, so, so schwer! In diesem Moment erkannte ich, daß der Ort, an dem ich gewesen war, unser wahres Zuhause war. Nicht hier. Nicht hier auf der Erde. Dies ist ein Ort, an den wir kommen, um Erfahrungen zu machen. Um zu wachsen. Um zu lernen, wie man LIEBE zeigt. Dann gehen wir zurück…… NACH HAUSE! An einen Ort voller bedingungsloser LIEBE!“

Der obige Auszug stammt von einer Person, die ihr Bewußtsein als von ihrem physischen Körper getrennt wahrnahm – eine außerkörperliche Erfahrung (AKE). Dieses Phänomen kann als subjektive Erfahrung definiert werden, bei der die Person das Gefühl hat, ohne physischen Körper zu existieren (d .h., Entkörperung), was normalerweise von verschiedenen phänomenologischen Merkmalen begleitet wird, wie z. B. unterschiedlichen Graden von Klarheit, Realismus, Kontrolle der Handlungen, anomaler Wahrnehmung, emotionalem Inhalt usw. OBEs kommen bei etwa 15 % der Bevölkerung vor (Blackmore, 1982, de Boer, 2020) und können sich spontan in lebensbedrohlichen Situationen wie Nahtoderfahrungen manifestieren (Charland-Verville et al., 2020, Greyson, 1983) oder durch sensorische Deprivation/Stimulation, Hypnose oder psychedelische Substanzen herbeigeführt werden (Juszczak, 2017, Hashimoto, 2020, Facco et al., 2019).

Wichtig ist, daß der Erfahrende erklärt, daß die Erfahrung eine Änderung der Perspektive und des Lebenszwecks bewirkt hat, die sich anschließend möglicherweise langfristig auf seine Beziehungen ausgewirkt hat. Wie im Bericht beispielhaft dargestellt, können solche Erfahrungen sehr tiefgreifend sein und einen deutlichen und dauerhaften Einfluß auf das Leben von Menschen ausüben, Einstellungsänderungen, gesteigertes prosoziales Verhalten und sogar tiefgreifende Veränderungen der Weltanschauungen auslösen (Sellers, 2019, Shaw et al., 2023). Die Beziehung zwischen OBEs und Empathie bleibt jedoch ein komplexes und wenig erforschtes Gebiet. Während einige Forschungsergebnisse auf einen möglichen Zusammenhang zwischen OBEs und gesteigerter Empathie hinweisen, sind die dieser Beziehung zugrunde liegenden Mechanismen noch nicht vollständig verstanden, und es sind weitere Studien erforderlich, um das Ausmaß der Auswirkungen von OBEs auf Empathie zu erforschen und die zugrunde liegenden psychologischen und neurobiologischen Mechanismen aufzuklären.

In diesem Manuskript untersuchen wir OBEs als transformative Erfahrungen, die in der Lage sind, Empathie bei den Menschen zu wecken und zu steigern, die sie erleben. Wir gehen davon aus, dass dieses Phänomen aus der Auflösung des Egos entsteht, die durch den Perspektivwechsel, der OBEs innewohnt, erleichtert wird und dadurch ein tiefes Gefühl der Einheit und Verbundenheit mit anderen fördert. Durch eine umfassende Untersuchung dieses Mechanismus möchten wir das Potenzial von OBEs beleuchten, Empathie zu fördern und tiefere Verbindungen zwischen Menschen zu fördern. Bei unserer Literaturrecherche haben wir uns an keine bestimmten Richtlinien gehalten.

Abschnittsausschnitte

Außerkörperliche Erfahrungen (OBEs) als transformierende Erfahrungen

Aufgrund ihrer starken Wirkung auf die Betroffenen wurden OBEs in die allgemeineren Kategorien außergewöhnlicher menschlicher Erfahrungen (Palmer und Hastings, 2013, Sagher et al., 2019, Brown, 2000), transformativer Erfahrungen (Chirico et al., 2022), spirituell transformierender Erfahrungen oder außergewöhnlicher Transzendenzerfahrungen (Sellers, 2019) eingeteilt. Diese gleichwertigen Arten von Erfahrungen sind so wirkungsvoll, daß sie typischerweise zu den tiefgreifendsten Momenten des Lebens zählen (Yaden et al., 2017).

Die Auswirkungen von OBEs

Es wird normalerweise berichtet, daß OBEs einen tiefgreifenden Einfluß auf die Betroffenen haben. Sie sind oft so wirkungsvoll, daß es den Betroffenen schwerfällt, sie zu beschreiben. Sie verwenden häufig Wörter wie „lebensverändernd“, „außergewöhnlich“, „unbeschreiblich“, „umwerfend“, „wohlwollend“ und „episch“, um ihr Wesen zu beschreiben (Shaw et al., 2023). Um es zu quantifizieren: 55 % der Personen, die eine OBE hatten, gaben an, daß ihr Leben durch die Erfahrung tiefgreifend verändert wurde, 71 % beschrieben es als eine Begegnung mit dauerhaftem Nutzen.

Von der Auflösung des Egos zu Einigkeit und Empathie

Die tiefgreifende Wirkung einer OBE beruht wahrscheinlich auf einem phänomenologischen Schlüsselmerkmal, das die Erfahrung benennt, nämlich dem Gefühl der Entkörperung. Dieses Gefühl der Entkörperung, das OBEs charakterisiert, ist wahrscheinlich die Wurzel der Erfahrung des Verlusts des Selbst oder der Auflösung des Ichs (Chirban, 2000), die ein grundlegender Aspekt von OBEs ist (Shaw et al., 2023, de Boer, 2020). In diesem Sinne stellt eine OBE eine außergewöhnlich intensive Form des physischen Selbstverlusts dar.

Mögliche neuronale Mechanismen prosozialen Verhaltens bei außerkörperlichen Erfahrungen

Wie oben erwähnt, dienen Verkörperung, Körperbesitz, Selbstverortung und Ich-Perspektive als grundlegende Säulen des körperlichen Selbstbewußtseins (Gallagher, 2000, Seghezzi et al., 2019). Zahlreiche Belege haben das Gefühl der Verkörperung (Arzy et al., 2006), der Selbstverortung und der Ich-Perspektive (Ionta et al., 2011, Ionta et al., 2014) sowie des Körperbesitzes (Limanowski und Blankenburg, 2016) mit einer bestimmten Gehirnregion in Verbindung gebracht, die als temporoparietaler Übergang bekannt ist.

Fazit und zukünftige Richtungen

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, daß OBEs prosoziales Verhalten und Empathie steigern können. Wir gehen davon aus, daß dies durch den Prozess der Auflösung des Egos geschieht, der auf das inhärente Gefühl der Entkörperung folgt, das bei OBEs auftritt. Die Loslösung vom physischen Körper führt während der Erfahrung oft zu einem Gefühl der Verbundenheit mit allem Leben und einer vertieften emotionalen Verbindung mit anderen. Diese Gefühle der Verbundenheit können über die Erfahrung selbst hinaus bestehen bleiben und das individuelle Selbst neu formen.

CN: Mit Empathie können wir eine intensive Verbindung zu anderen herstellen und Einsicht und Verbundenheit verbessern, sowie unser individuelles Wahrnehmungsempfinden steigern.