"Yo siempre he recomendado que dar simplemente un paseo por algún espacio natural y al aire libre, ya sea un bosque o una pradera nos sirve para ver el día a día desde otra perspectiva.

Además si a la vez OBSERVAMOS (con mayúscula), siempre descubrimos algo nuevo, a mí me pasa y aunque salgo 4 veces por semana al campo, siempre veo algo diferente o escucho el canto de algún pájaro que en la ciudad no logramos disfrutar. 

En fin, yo estando en la Naturaleza (con Mayúscula) es donde mis preocupaciones y dolores pasan a otro nivel, donde cargo pilas y según mi marido, hasta se me "quitan" parte de las arrugas. :-)"