繁忙的人如何抽空读书？

        很多人常说，“平常工作这么忙，到底怎么抽空读书的呢？我也很想多读几本书，但都抽不出时间啊！到底该怎么在忙碌的生活中安排出读书的时间呢？ ”

        这问题其实想错了。

        因为，没有人是真的没时间。认真要挤，我们总是可以想办法挤出一些时间的。可是如果只是勉强挤，你会觉得辛苦。 一旦任何行为让你觉得辛苦，它就无法变成习惯，更没办法持续。 所以如果要让自己持续性地习惯看书，其实关键不在于怎么安排时间；相反的，你必须要根据需求来从头调整你的生活环境或作息。你不调整，你就觉得不方便；不方便，就很难持续。

      这其实跟设计公司的关键流程是同样的概念，辨识流程瓶颈很重要。而要优化，就得要搭配瓶颈来设计。 读书也是一样，如果你以“方便读书”来重新设计你的生活，读书自然就能成为一个习惯。

      但这具体到底是什么意思呢？其实是以下这三个面向：

      1-帮自己整理出一段适合阅读的时间，并搭配调整作息；

      2-帮自己整理出一个适合阅读的环境，并准备周边设备；

      3-帮自己准备适合阅读的器具，善用零碎时间。

1-帮自己整理出一段适合阅读的时间，并搭配调整作息

      首先，先观察自己平常上班日以及假日是怎么度过一天的。有没有办法从中找到一段完整（30分钟以上），但浪费掉的时间。以一般上班族而言，有几段时间常是可以更好利用。比方说刚起床、通勤时间、午休时间、晚饭时间、晚饭后时间、睡觉前时间等等。当然，你的作息可能更特别，那可能也会有些不一样的时间。

      这些时间平时很可能只是浪费在发呆、转电视、滑手机、看短视频等行为上。但事实上，这些时间就可以调整拿来看书。

      可是有人会说，这些时间没办法看书啊。因为驾车不能看书、中午吃饭要排队等餐、晚上吃饭要看新闻、饭后要陪小孩、等小孩睡了自己睡觉前却又没体力了。听起来确实言之成理，但这其实就是“搭配调整作息”所要处理的部分了。

      这意思是说，你就要思考：“我能不能改变生活习惯，让这些时段能变成一段完整的阅读时间。”

      举例而言，如果从住的地方到公司的通勤时间，如果搭轻快铁需要50分钟，至于开车或骑电单车大概在半个小时内可以到达，大部分人会觉得节省时间就应该自己驾车。其实这时候，你可以考虑选择搭乘轻快铁上下班。虽然搭轻快铁会每天多花20分钟，但在轻快铁上，你可以平稳地阅读一些东西；可是开车就没办法。多花个20分钟，但却争取到每天约40分钟的阅读时间。

      所以你都该以“怎麽整理出一长段空档来思考”。若是晚上要陪家人的，或许能思考有没有办法调整作息，早一个小时起床？趁家人还在睡觉时用来当读书时间？或是有些人上班时间弹性，能否晚一个小时出发，然后把这时间拿来看书？或中午不要吃这么好、自己带便当或去没什么人去的店，好避开排队人潮又能看点东西？

      你若把这当成重要的事情，当成每天最关键的事情来思考，绝对能搭配调整，让自己有一段阅读时间！

2-帮自己整理出一个适合阅读的环境，并准备周边设备

      下一步，就是帮自己安排一个舒适的阅读环境。这部分每个人状况不同，所以要加法思考或减法思考。加法思考：可能是购置合适的台灯、可能是方便整理的书架、舒适的座椅；减法思考则是如隔绝会让你分心的事情、如安静的空间，或是把手机、社交媒体暂时关掉之类。

      这里提供两种阅读情境，一种是白天在通勤路上阅读，另一种是晚上在家阅读。晚上在家里阅读，可以在一个安静的角落，准备一盏亮度明亮的落地台灯，然后旁边有一个茶几，把正在阅读的几本新书都放在茶几上，在茶几上也可以放上一台轻便的平板电脑。

      这样你就可以好好的坐下看书。若中途觉得无聊要换，也能随手拿到其他书籍，这样就不会中断思绪或情绪。如果看到一些需要上网查询，也能立刻靠手边的平板电脑来谷歌一番，而不用离开沙发，中断了阅读的情绪。你甚至可以使用平板电脑来做看书的笔记，并把数位内容归档到电脑中，之后要整理或是要查阅，都很方便。

      帮自己排出空档，又帮自己准备一个合适的环境，你就能让自己快速进入专注状况，也能排除你从这环境离开的诱因。

3-帮自己准备适合阅读的器具，善用零碎时间

      至于外出的零碎时间，也不是不能阅读，只是你可能要搭配状况来决定怎么阅读。因为零碎时间通常人在外面，比方说等车、等人、等会议。如果你平常还要提着电脑跑来跑去，可能很难随身带好几本书。

      这时候，你可以考虑电子书。平板或手机都是可以尝试的方法。这些设备可以装很多书，重量也不重，而且如果在很多人的轻快铁上，站着单手也能操作。这样出门的零碎时间就可以看一些。只是因为零碎时间很难阅读严肃复杂的书，所以可能就趁着这些时间来看一些轻松的小品。例如一些日本作者写的管理书，每个章节都只讲一个概念，而且字也很少。这种书就很适合零碎时间来看。另外一些情节不复杂的小说，也可以有空就看个几页。或是一些个人已经很熟悉的领域，买了书想看看有没有什么新概念时，这种也可以放在零碎时间快速翻阅式的阅读。

      这做法，让你可能同一天会跳着看两到三本书。一本是零碎时间阅读的、一本是晚上好整以暇来阅读的、一本是转换心情时的轻松小品。持续坚持，一年下来肯定是能读了不少新书。

      建议大家回去检视一下你的每天、为了读书设计时间、为了读书设计环境、甚至投资为了阅读来买些电子书设备，相信每个人都可以轻易做到。