① Wat verbindt jou met alles?
② Adem alsof de wereld met je meeademt.
③ Meditatie: Voel gezamenlijke adem van leven.
④ Affirmatie: Ik adem samen met het geheel.
⑤ Visualisatie: Ademgolven die de wereld omspannen.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang