① Wat heb jij nodig om op te frissen?
② Visualiseer dat je inademing helder licht brengt.
③ Meditatie: Adem helder, voel vernieuwing.
④ Affirmatie: Ik ademen verfrissend leven in.
⑤ Visualisatie: Koele berglucht vult je longen.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang