30 kaarten...

🌈 Set V – Verheffing & Vervulling 🌈
Thema: Leven in Flow, Dankbaarheid en Diepe Aanwezigheid
De finale van de Game of Compassion – waar doen en zijn samenvallen.

💖 1. Kernzin

“Vervulling is niet wat je bereikt,
maar wat door jou heen leeft.”

🌅 2. Focus & Intentie

Set V vertegenwoordigt het hoogste niveau van groei: innerlijke vervulling en rust in beweging.
Je hebt geleerd te helen, te groeien, te delen — nu leef je het.
Je hoeft niets meer te “worden”; je belichaamt het al.

Focusgebieden:

• Leven vanuit flow
  
  

• Dankbaarheid en vertrouwen als natuurlijke staat
  
  

• Authentiek leiderschap door aanwezigheid
  
  

• Spirituele volwassenheid (geen vlucht, maar verbinding)
  
  

• De kunst van het nietsdoen: moeiteloos zijn
  
  

🌸 3. Dagelijkse Actieprincipes

1. Begin elke dag met overgave
   Niet “Wat moet ik vandaag doen?”, maar “Wat wil vandaag door mij heen gebeuren?”
   
   

2. Laat verwachtingen los
   Het leven geeft je niet wat je wilt, maar wat je nodig hebt om te groeien.
   
   

3. Zeg vaker ‘Dank je’ dan ‘Sorry’
   Dankbaarheid herprogrammeert je energieveld.
   Elk ‘dank je’ is een uitnodiging aan het universum om meer te geven.
   
   

4. Beweeg in Ritme, niet in haast
   Flow is geen snelheid, het is harmonie.
   
   

5. Vier het kleine
   Een glimlach. Een slok thee. Een ademhaling.
   Dit zijn de poorten van geluk.
   
   

💫 4. Inspirerende Zinnen

• “Ik leef, dus ik vier.”
  
  

• “Mijn adem is mijn kompas.”
  
  

• “Ik hoef niets vast te houden om volledig te zijn.”
  
  

• “Rust is mijn superkracht.”
  
  

• “Mijn leven is een gebed in beweging.”
  
  

🌻 5. Creatieve Opdracht

“De Dag van Dankbaarheid” – Ritueel

Maak één dag per maand je V-dag:
🕯️ Zet ‘s ochtends intenties voor vrede, schoonheid en zachtheid.
📔 Noteer drie dingen die je ontvangt, drie die je deelt.
💌 Sluit af met een brief aan het Leven zelf:

“Lieve Leven, vandaag heb ik je gevoeld in…”

Hang deze brief zichtbaar op of verbrand hem symbolisch in dankbaarheid.

🌙 6. Reflectievragen

1. Wanneer voel ik mij volledig zonder iets te willen veranderen?
   
   

2. Wat betekent “vervulling” echt voor mij — los van succes of erkenning?
   
   

3. Hoe kan ik elke dag een gebaar van zachtheid brengen in de wereld?
   
   

4. Wat mag ik nog vergeven (aan mijzelf of anderen)?
   
   

5. Waar ervaar ik rust in mijn lichaam — en hoe kan ik die rust verspreiden?
   
   

☀️ 7. Bonus – Flow Tools

• 🎧 Muziek: “River Flows in You” – Yiruma
  
  

• 📖 Boek: “The Art of Effortless Living” – Ingrid Bacci
  
  

• 🎥 Film: The Secret Life of Walter Mitty
  
  

• 🌿 Oefening: 5 minuten bewust ademhalen, daarna glimlachen.
  
  

• 💎 Ritueel: Leg je hand op je hart en fluister:
  
  
  “Ik ben thuis. In mijzelf. In het leven.”
  
  
  

🌈 8. Slot: De Cirkel Rond

Met Set V sluit je de Game of Compassion af.
Je hebt bewogen van pijn naar vrede, van zoeken naar zijn.
💫 Nu ben jij de compassie — een levend voorbeeld van licht, groei en eenvoud.

“Alles wat ik was, heeft mij hier gebracht.
Alles wat ik ben, mag nu rusten.
Alles wat ik zal zijn, stroomt vanzelf.”

🕊️ Play the Game of Compassion – and become the calm in the chaos.

🌌 Set W – Wijsheid & Wonder

Thema: Intuïtie, synchroniciteit, luisteren naar het fluisteren van het leven.

💬 Kernzin

“Wijsheid spreekt zacht — maar ze zegt alles.”

🎴 Kaarten

1. ✨ Luister naar stilte. Ze weet meer dan je denkt.
   
   

2. 🌙 Wat als toeval gewoon een uitnodiging is van het universum?
   
   

3. 💫 Schrijf vandaag drie toevalligheden op — en ontdek hun betekenis.
   
   

4. 🔮 Vraag je hart om een antwoord, niet je hoofd.
   
   

5. 🕊️ Vertrouw op het onbekende. Daar woont de magie.
   
   

6. 🌿 Erken je fouten als leraars in vermomming.
   
   

7. 💎 De waarheid is zelden luid — maar altijd helder.
   
   

8. 🌈 Spreek vandaag met één persoon zonder woorden — alleen met energie.
   
   

🧭 Opdracht
Trek drie voorwerpen uit je omgeving willekeurig en verbind ze in een verhaal. Ontdek wat het jou wil zeggen.

🔥 Set X – X-factor (Expressie & Extase)

Thema: Creativiteit, zelfexpressie, speelsheid, lef.

💬 Kernzin

“Wanneer ik durf te schitteren, geef ik anderen toestemming hetzelfde te doen.”

🎴 Kaarten

1. 🎤 Zing iets — hardop of in gedachten.
   
   

2. 🎨 Teken je gevoel in kleuren, niet in woorden.
   
   

3. 💃 Beweeg op muziek zonder plan, gewoon flow.
   
   

4. 🎭 Doe vandaag iets wat je vroeger niet durfde.
   
   

5. 💌 Schrijf een brief aan je jongere zelf en zeg: “Je bent geweldig.”
   
   

6. 🧡 Deel een compliment met iemand die het niet verwacht.
   
   

7. 🌟 Maak iets met je handen: een steen, een blad, een tekening, een lach.
   
   

8. 🚀 Durf jezelf vandaag 100% te laten zien — zonder masker.
   
   

🧭 Opdracht
Organiseer met vrienden of cliënten een Expressie-moment: iedereen toont iets kleins van zichzelf (woord, dans, gebaar). Geen oordeel — enkel bewondering.

🌍 Set Y – Yin & Yang

Thema: Balans, eenheid van tegenpolen, heling van het mannelijke en vrouwelijke in ons.

💬 Kernzin

“Rust en actie zijn geliefden, geen vijanden.”

🎴 Kaarten

1. ☯️ Waar mag ik meer rust toelaten?
   
   

2. 🔥 Waar mag ik meer vuur brengen?
   
   

3. 🌕 Luister naar je zachte kant — wat zegt die vandaag?
   
   

4. 🌞 Vraag je daadkrachtige kant om richting te geven.
   
   

5. 🌸 Breng vandaag zachtheid in een harde situatie.
   
   

6. 🪞 Balans is niet stilstand, maar ritme.
   
   

7. 🌊 Wat ik ontken, blijft mij leiden; wat ik omarm, bevrijdt.
   
   

8. 🐉 Eer zowel je krijger als je dichter.
   
   

🧭 Opdracht
Teken twee cirkels: één voor Yin, één voor Yang. Schrijf in elke helft wat jij nodig hebt om in harmonie te leven.

🌠 Set Z – Ziel & Zingeving

Thema: Overgave, betekenis, verbinding met het grotere geheel.

💬 Kernzin

“Ik ben niet op reis om iets te vinden.
Ik ben hier om mij te herinneren wie ik ben.”

🎴 Kaarten

1. 🌌 Wat geeft jouw leven betekenis, zelfs op moeilijke dagen?
   
   

2. 🌻 Wie of wat wil door jou heen groeien?
   
   

3. 🌬️ Wat mag je eindelijk loslaten om lichter te leven?
   
   

4. 💫 Als je ziel kon spreken, wat zou ze vandaag zeggen?
   
   

5. 🌞 Welke momenten brengen je in stilte dankbaarheid?
   
   

6. 🌹 Wat wil jij nalaten in harten, niet in spullen?
   
   

7. 🌙 Vertrouw erop dat alles zin heeft, ook wat je nog niet begrijpt.
   
   

8. 🕯️ Zeg hardop: “Ik ben genoeg. Ik ben thuis.”
   
   

🧭 Opdracht
Maak een collage of digitaal beeld van jouw zielsmissie. Gebruik woorden, kleuren, symbolen en gevoelens. Deel het met iemand die jou ziet.

🃏 Categorieën kaarten  

1. 💬 Vragenkaarten – om te praten, delen en leren kennen
   
   

2. 💫 Gevoelskaarten – om emoties te verkennen
   
   

3. 🌱 Doenkaarten – kleine opdrachten om te verbinden
   
   

4. 🧠 Denkkaarten – om te reflecteren of te filosoferen
   
   

5. ❤️ Compassiekaarten – om begrip en empathie te oefenen
   
   

6. 🔥 Ambitiekaarten – om dromen en doelen te delen

activeringscoach/podcasts 

🌈 Kaartcategorieën (6 kleuren)

Er zijn 366 kaarten, verdeeld over 6 categorieën:

Kleur Thema Voorbeeldvragen / opdrachten

💛 Gevoel

“Hoe voel jij je vandaag écht?”

“Welk gevoel herken je vaak maar laat je zelden zien?”

💙 Denken

“Wat is een gedachte die je te vaak hebt?”

“Wat zou je tegen die gedachte willen zeggen?”

💚 Doen

“Doe iets aardigs voor iemand aan tafel.”

“Geef een compliment dat oprecht is.”

❤️ Verbinding

“Wat waardeer jij het meest in anderen?”

“Wanneer voelde jij je écht begrepen?”

💜 Groei

“Wat heb jij dit jaar geleerd over jezelf?”

“Welke stap wil je nog zetten?”

🧡 Compassie

“Wat betekent mededogen voor jou?”

“Hoe kun jij vandaag iemand troosten of inspireren?”

💬 Vragenkaart

• “Wanneer voelde jij je echt gezien door iemand?”
  
  

• “Wat betekent vriendschap voor jou?”
  
  

• “Welke kleine gewoonte maakt jou gelukkig?”
  
  

💫 Gevoelskaart

• “Rust – beschrijf een moment waarop je dat voelde.”
  
  

• “Jaloezie – wat leert dit gevoel je over jezelf?”
  
  

• “Blijdschap – met wie deel je dit het liefst?”
  
  

🌱 Doenkaart

• “Geef iemand vandaag oprechte waardering.”
  
  

• “Maak een wandeling en benoem 3 dingen waar je dankbaar voor bent.”
  
  

• “Teken een symbool van compassie.”
  
  

🧠 Denkkaart

• “Wat betekent het om écht te luisteren?”
  
  

• “Is geluk iets wat je kunt kiezen?”
  
  

• “Hoe zou de wereld eruitzien als iedereen wat zachter sprak?”
  
  

❤️ Compassiekaart

• “Luister 2 minuten naar de ander zonder iets te zeggen.”
  
  

• “Zeg: ‘Ik begrijp je, ook al zou ik het anders doen.’”
  
  

• “Vergeef iemand in gedachten – ook al is het moeilijk.”
  
  

🔥 Ambitiekaart

• “Welke droom heb je nog niet uitgesproken?”
  
  

• “Wat zou je doen als angst geen rol speelde?”
  
  

• “Welke kleine stap brengt je dichter bij jouw missie?”