🦋 JULI – Moed & Authentiek Leven

“Moed is niet de afwezigheid van angst,
maar de keuze om toch trouw te blijven aan jezelf.”

Juli nodigt je uit om zichtbaar te worden — écht zichtbaar.
Om eerlijk te zijn over wat je voelt, te leven vanuit je kern,
en de verhalen die je klein houden langzaam los te laten.
Authentiek leven is durven kiezen voor waarheid,
zelfs als dat kwetsbaar voelt.

💬 Vragenkaarten (1–5)

1. Wat betekent moed voor jou persoonlijk?
   
   

2. Waarin voel jij dat je jezelf soms nog inhoudt?
   
   

3. Wat zou er veranderen als je volledig eerlijk was — tegenover jezelf én anderen?
   
   

4. Welke keuzes van het afgelopen jaar vroegen het meeste moed van jou?
   
   

5. Hoe herken jij dat je ‘jezelf’ bent in een situatie?
   
   

💫 Gevoelskaarten (6–10)

6. Angst – wat probeer je te beschermen als je bang bent?
   
   

7. Vrijheid – wanneer voel jij dat je onbevangen durft te leven?
   
   

8. Kwetsbaarheid – wat zou er gebeuren als je dat meer toelaat?
   
   

9. Vertrouwen – wie of wat geeft jou moed als je twijfelt?
   
   

10. Kracht – wanneer voelde jij je onlangs sterk, ondanks onzekerheid?
    
    

🌱 Doenkaarten (11–15)

11. Schrijf een brief aan je jongere zelf over alles wat je hebt durven doen.
    
    

12. Deel een persoonlijke waarheid met iemand die je vertrouwt.
    
    

13. Draag vandaag iets wat je écht mooi vindt — zonder te denken aan wat anderen vinden.
    
    

14. Zeg vriendelijk ‘nee’ tegen iets wat niet goed voelt.
    
    

15. Doe iets wat je uitstelt omdat het spannend is — en adem daarna diep uit.
    
    

🧠 Denkkaarten (16–20)

16. Is kwetsbaarheid een teken van zwakte of van kracht?
    
    

17. Hoe ziet ‘authenticiteit’ er in jouw dagelijks leven uit?
    
    

18. Wat is moeilijker: jezelf laten zien of anderen écht toelaten?
    
    

19. Wat heb je nodig om trouw te blijven aan je waarden?
    
    

20. Waar ben je niet meer bereid jezelf te verloochenen?
    
    

❤️ Compassiekaarten (21–25)

21. Wees mild voor de momenten waarop je bang was — je deed je best.
    
    

22. Erken het moedigste wat iemand anders onlangs deed.
    
    

23. Luister naar iemands verhaal zonder te willen “fixen” of vergelijken.
    
    

24. Herinner jezelf eraan dat je niet perfect hoeft te zijn om waardevol te zijn.
    
    

25. Spreek vandaag één liefdevolle waarheid uit — zacht, maar eerlijk.
    
    

🔥 Ambitiekaarten (26–30)

26. Welke stap vraagt nu om jouw moed, al is hij nog klein?
    
    

27. Wat betekent “authentiek succes” voor jou?
    
    

28. Hoe kun jij trouw blijven aan jezelf, ook als anderen iets anders verwachten?
    
    

29. Wat wil je deze zomer loslaten om vrijer te leven?
    
    

30. Wat zou er ontstaan als jij je volledig durfde te laten zien?
    
    

✨ Reflectie voor het einde van juli (31)

“Waarin heb ik deze maand mijn ware zelf laten zien?
Wat heb ik overwonnen, wat heb ik losgelaten,
en hoe voelt het om mezelf eindelijk te vertrouwen?”

🦋 JULI – Moed & Authentiek Leven (31 kaartjes)

De maand van licht, lef en echtheid.

1. Wat betekent moed voor jou?
   
   

2. Wanneer deed je iets ondanks je angst?
   
   

3. Wat maakt jou dapper?
   
   

4. Wie bewonder jij om hun eerlijkheid?
   
   

5. Hoe voelt het om je kwetsbaar op te stellen?
   
   

6. Wanneer zei je “nee” en voelde dat goed?
   
   

7. Wat zou je doen als je meer vertrouwen had?
   
   

8. Wat is je grootste uitdaging op dit moment?
   
   

9. Hoe reageer jij op kritiek van anderen?
   
   

10. Wat betekent integriteit voor jou?
    
    

11. Wie accepteert jou precies zoals je bent?
    
    

12. Wat zou je doen als je je niet hoefde te bewijzen?
    
    

13. Hoe kun je vandaag eerlijker zijn tegen jezelf?
    
    

14. Wat helpt je om uit je comfortzone te stappen?
    
    

15. Wanneer voelde jij pure kracht in jezelf?
    
    

16. Wat wil je loslaten om vrijer te leven?
    
    

17. Hoe ziet een authentiek leven eruit voor jou?
    
    

18. Welke gewoonte past niet meer bij jou?
    
    

19. Wat motiveert jou om door te zetten?
    
    

20. Wat betekent “vrijheid” voor jou?
    
    

21. Wat zou je zeggen tegen iemand die bang is?
    
    

22. Hoe reageer je op verandering?
    
    

23. Wanneer voelde je trots op je eigen moed?
    
    

24. Hoe kun jij vandaag iemand moed geven?
    
    

25. Wat zou je doen als je wist dat het goed zou komen?
    
    

26. Hoe voelt het om iets af te maken waar je trots op bent?
    
    

27. Wat maakt jou uniek moedig?
    
    

28. Hoe kun je zachtheid en kracht combineren?
    
    

29. Wat wil je nooit meer verbergen?
    
    

30. Wat betekent eerlijkheid tegenover jezelf?
    
    

31. Hoe kun je jezelf eren voor wie je bent?

🌈 Voorbeeld van 3-kaarten-verhaal

🎴 Kaart 1 – (Gevoel)

“Vandaag voelde ik me klein in een grote wereld.”

🎴 Kaart 2 – (Denk)

“Wat als kwetsbaarheid juist een kracht is die anderen raakt?”

🎴 Kaart 3 – (Doen)

“Schrijf één zin aan iemand die jou ooit moed gaf, en stuur hem vandaag nog.”

→ Verhaalvoorbeeld:
“Toen ik me klein voelde, dacht ik aan ...

die keer dat iemand mij zag zonder oordeel.
Kwetsbaarheid bleek toen geen zwakte, maar een brug.
Vandaag stuur ik een bericht aan iemand die mij ooit dat gevoel gaf 

– gewoon om dankjewel te zeggen.”

🧭 Het idee

Elke dag trek je één kaart uit het spel.
Er zijn 366 kaarten, één voor elke dag van het jaar (inclusief schrikkeldag).
De kaarten bevatten vragen, opdrachten, inzichten, emoties en mini-verhalen.

Met drie kaarten samen maak je telkens een klein verhaal – een moment van verbinding.

Play the game of compassion. 

Maak een verhaal door 3 kaartjes te verbinden. 

Laat de andere je gevoelens en je gedachten weten.

Maak een beschrijving op een open eerlijke manier ..

zodat je elkaar beter kan leren kennen .

Het spel helpt je om elkaar de juiste vragen te kunnen stellen .

In het spel zitten diverse leuke opdrachtjes die je mag uitvoeren. 

Het doel is motiveren, inspireren, activeren, 

en elkaar aan het denken zetten en vragen kunnen stellen. 

Bedenken en vertellen. Luisteren en analyseren. Elkaar beter begrijpen