30 kaarten...

💞 Set J — Liefde, Compassie, Empathie, Verbondenheid & Menselijke Warmte

1. Liefde is geen woord, maar een werkwoord.
Elke kleine daad telt. ❤️🤲

2. Compassie is voelen mét, niet voor.
We hoeven niemand te redden, alleen nabij te zijn. 💗👂

3. Empathie begint bij luisteren zonder plan.
Soms is stilte het mooiste antwoord. 🌸🕊️

4. Verbondenheid groeit waar oordelen verdwijnen.
We hoeven het niet eens te zijn om elkaar te begrijpen. 🌍💞

5. Menselijke warmte zit in kleine gebaren.
Een blik, een glimlach, een hand op iemands schouder. ☀️🤝

6. Liefde heelt zonder te vragen.
Wees een veilige plek — voor jezelf én de ander. 🌹🫶

7. Compassie betekent ook grenzen stellen.
Zorg met zachtheid, maar vergeet jezelf niet. ⚖️💖

8. Empathie opent deuren waar angst muren bouwt.
Durf geraakt te worden. 💧🌈

9. Verbondenheid is geen luxe, maar levensbehoefte.
Samen zijn we compleet mens. 🫂🌿

10. Menselijke warmte is besmettelijk.
Verspreid het vandaag. ❤️‍🔥😊

💬 Set K — Communicatie, Kwetsbaarheid, Vertrouwen & Eerlijkheid

1. Echte communicatie is niet praten om te reageren, maar luisteren om te begrijpen.
Laat stilte ruimte maken voor betekenis. 👂🤍

2. Kwetsbaarheid is de moed om zichtbaar te zijn zonder zekerheid.
Dat is waar verbinding begint. 💧🫶

3. Vertrouwen groeit niet door woorden, maar door daden.
Kleine gebaren bouwen bruggen. 🌉✨

4. Eerlijkheid is een liefdesdaad.
Soms zacht, soms scherp — maar altijd bevrijdend. 💫🕊️

5. Communicatie is meer dan taal.
Je blik, adem en houding spreken mee. 👁️🌬️

6. Kwetsbaarheid nodigt liefde uit.
Wie zichzelf laat zien, geeft de ander toestemming hetzelfde te doen. 💞🌹

7. Vertrouwen is de brug tussen angst en verbinding.
Durf erop te lopen, zelfs als hij kraakt. 🌉💗

8. Eerlijkheid vraagt oefening.
Begin klein. “Ik weet het niet” is ook waarheid. 🌿💬

9. Communicatie zonder hart is lawaai.
Durf traag te spreken, zacht te luisteren. 🎧🪷

10. Kwetsbaarheid is de hoogste vorm van kracht.
Ze breekt niet — ze opent. 🌙🔥

💡 Coachingsopdracht:

Trek drie kaarten.

• Kaart 1 = Wat wil ik zeggen maar durf ik nog niet?

• Kaart 2 = Wat helpt mij om eerlijker te zijn?

• Kaart 3 = Hoe kan ik vandaag met meer zachtheid luisteren?

Deel dit in tweetallen of schrijf het op en lees het later terug.

🃏 Categorieën kaarten  

1. 💬 Vragenkaarten – om te praten, delen en leren kennen
   
   

2. 💫 Gevoelskaarten – om emoties te verkennen
   
   

3. 🌱 Doenkaarten – kleine opdrachten om te verbinden
   
   

4. 🧠 Denkkaarten – om te reflecteren of te filosoferen
   
   

5. ❤️ Compassiekaarten – om begrip en empathie te oefenen
   
   

6. 🔥 Ambitiekaarten – om dromen en doelen te delen

activeringscoach/podcasts 

🌈 Kaartcategorieën (6 kleuren)

Er zijn 366 kaarten, verdeeld over 6 categorieën:

Kleur Thema Voorbeeldvragen / opdrachten

💛 Gevoel

“Hoe voel jij je vandaag écht?”

“Welk gevoel herken je vaak maar laat je zelden zien?”

💙 Denken

“Wat is een gedachte die je te vaak hebt?”

“Wat zou je tegen die gedachte willen zeggen?”

💚 Doen

“Doe iets aardigs voor iemand aan tafel.”

“Geef een compliment dat oprecht is.”

❤️ Verbinding

“Wat waardeer jij het meest in anderen?”

“Wanneer voelde jij je écht begrepen?”

💜 Groei

“Wat heb jij dit jaar geleerd over jezelf?”

“Welke stap wil je nog zetten?”

🧡 Compassie

“Wat betekent mededogen voor jou?”

“Hoe kun jij vandaag iemand troosten of inspireren?”

💬 Vragenkaart

• “Wanneer voelde jij je echt gezien door iemand?”
  
  

• “Wat betekent vriendschap voor jou?”
  
  

• “Welke kleine gewoonte maakt jou gelukkig?”
  
  

💫 Gevoelskaart

• “Rust – beschrijf een moment waarop je dat voelde.”
  
  

• “Jaloezie – wat leert dit gevoel je over jezelf?”
  
  

• “Blijdschap – met wie deel je dit het liefst?”
  
  

🌱 Doenkaart

• “Geef iemand vandaag oprechte waardering.”
  
  

• “Maak een wandeling en benoem 3 dingen waar je dankbaar voor bent.”
  
  

• “Teken een symbool van compassie.”
  
  

🧠 Denkkaart

• “Wat betekent het om écht te luisteren?”
  
  

• “Is geluk iets wat je kunt kiezen?”
  
  

• “Hoe zou de wereld eruitzien als iedereen wat zachter sprak?”
  
  

❤️ Compassiekaart

• “Luister 2 minuten naar de ander zonder iets te zeggen.”
  
  

• “Zeg: ‘Ik begrijp je, ook al zou ik het anders doen.’”
  
  

• “Vergeef iemand in gedachten – ook al is het moeilijk.”
  
  

🔥 Ambitiekaart

• “Welke droom heb je nog niet uitgesproken?”
  
  

• “Wat zou je doen als angst geen rol speelde?”
  
  

• “Welke kleine stap brengt je dichter bij jouw missie?”