30 kaarten...

🌞 Set A — Vrijheid, Liefde, Rust, Helen, Groeien

1. Vrijheid begint in jezelf.
Elke ademhaling is een herinnering dat jij mag kiezen hoe je leeft.

2. Liefde hoeft niet verdiend te worden.
Ze groeit vanzelf als je stopt met jezelf te veroordelen.

3. Rust is niet niets doen.
Het is voelen dat je al genoeg doet.

4. Helen is geen eindpunt.
Het is de zachte dans tussen pijn en vertrouwen.

5. Groeien betekent soms stil blijven staan.
De wortels zoeken eerst hun weg in het donker.

6. Vrijheid is durven loslaten.
Ook van wat ooit veilig voelde.

7. Liefde is thuiskomen in elkaars ogen.
Zonder iets te hoeven bewijzen.

8. Rust vind je niet buiten je, maar in je adem.
Elke uitademing zegt: “Je bent veilig.”

9. Helen vraagt moed.
Niet om te vechten, maar om zachter te worden.

10. Groeien is leren vertrouwen op het licht — ook als je het nog niet ziet.

🌿 Set B — Vrijheid, Liefde, Rust, Helen, Groeien

1. Vrijheid is luisteren naar wat je lichaam fluistert.
Soms zegt het: “stop even,” en dat is genoeg.

2. Liefde is niet groter worden, maar dieper.
In stilte ontdek je hoeveel ruimte er in je hart is.

3. Rust is het vertrouwen dat alles op tijd komt.
Je hoeft niet te haasten om te bloeien.

4. Helen begint bij zachtheid.
Voor jezelf, voor wat was, en wat nog komt.

5. Groeien is loslaten wie je dacht te moeten zijn.
Zodat je kunt worden wie je altijd al was.

6. Vrijheid is durven dromen zonder bewijs.
Adem in, glimlach — dat is genoeg.

7. Liefde herstelt wat haast ooit brak.
Ze heelt met geduld, niet met druk.

8. Rust is de kunst van niets toevoegen.
Alleen zijn, en voelen dat dat mag.

9. Helen is als de zee: soms wild, soms stil.
Toch blijft ze altijd terugkeren naar vrede.

10. Groeien vraagt niet om perfectie.
Alleen om aanwezig te zijn — vandaag.

🌸 Set C — Flow, Vertrouwen, Stilte, Licht, Verbinding

1. Flow ontstaat als je stopt met vechten.
Laat het leven stromen, niet sturen. 🌊

2. Vertrouwen groeit niet uit zekerheid, maar uit overgave.
Durf even niets te weten. 🌿

3. Stilte is geen leegte, maar ruimte.
Ruimte om jezelf te horen. 🌙

4. Licht vind je niet buiten je, maar in je blik.
Waar je aandacht heengaat, groeit het mooie. ☀️

5. Verbinding begint bij luisteren, niet bij praten.
Echte aandacht geneest meer dan woorden. 🤍

6. Flow is dansen met het onbekende.
Niet weten en toch bewegen. 💫

7. Vertrouwen is het anker in stormen.
Niet omdat je het weer kent, maar omdat je weet dat jij blijft drijven. ⚓

8. Stilte is de taal van het hart.
Wie luistert, hoort de waarheid zonder oordeel. 💭

9. Licht breekt niet door muren, maar door zachtheid.
Open je hart en laat het schijnen. ✨

10. Verbinding is niet samenvallen, maar elkaar ontmoeten.
Jij in jouw kracht, ik in de mijne. ❤️

🃏 Categorieën kaarten  

1. 💬 Vragenkaarten – om te praten, delen en leren kennen
   
   

2. 💫 Gevoelskaarten – om emoties te verkennen
   
   

3. 🌱 Doenkaarten – kleine opdrachten om te verbinden
   
   

4. 🧠 Denkkaarten – om te reflecteren of te filosoferen
   
   

5. ❤️ Compassiekaarten – om begrip en empathie te oefenen
   
   

6. 🔥 Ambitiekaarten – om dromen en doelen te delen

activeringscoach/podcasts 

🌈 Kaartcategorieën (6 kleuren)

Er zijn 366 kaarten, verdeeld over 6 categorieën:

Kleur Thema Voorbeeldvragen / opdrachten

💛 Gevoel

“Hoe voel jij je vandaag écht?”

“Welk gevoel herken je vaak maar laat je zelden zien?”

💙 Denken

“Wat is een gedachte die je te vaak hebt?”

“Wat zou je tegen die gedachte willen zeggen?”

💚 Doen

“Doe iets aardigs voor iemand aan tafel.”

“Geef een compliment dat oprecht is.”

❤️ Verbinding

“Wat waardeer jij het meest in anderen?”

“Wanneer voelde jij je écht begrepen?”

💜 Groei

“Wat heb jij dit jaar geleerd over jezelf?”

“Welke stap wil je nog zetten?”

🧡 Compassie

“Wat betekent mededogen voor jou?”

“Hoe kun jij vandaag iemand troosten of inspireren?”

💬 Vragenkaart

• “Wanneer voelde jij je echt gezien door iemand?”
  
  

• “Wat betekent vriendschap voor jou?”
  
  

• “Welke kleine gewoonte maakt jou gelukkig?”
  
  

💫 Gevoelskaart

• “Rust – beschrijf een moment waarop je dat voelde.”
  
  

• “Jaloezie – wat leert dit gevoel je over jezelf?”
  
  

• “Blijdschap – met wie deel je dit het liefst?”
  
  

🌱 Doenkaart

• “Geef iemand vandaag oprechte waardering.”
  
  

• “Maak een wandeling en benoem 3 dingen waar je dankbaar voor bent.”
  
  

• “Teken een symbool van compassie.”
  
  

🧠 Denkkaart

• “Wat betekent het om écht te luisteren?”
  
  

• “Is geluk iets wat je kunt kiezen?”
  
  

• “Hoe zou de wereld eruitzien als iedereen wat zachter sprak?”
  
  

❤️ Compassiekaart

• “Luister 2 minuten naar de ander zonder iets te zeggen.”
  
  

• “Zeg: ‘Ik begrijp je, ook al zou ik het anders doen.’”
  
  

• “Vergeef iemand in gedachten – ook al is het moeilijk.”
  
  

🔥 Ambitiekaart

• “Welke droom heb je nog niet uitgesproken?”
  
  

• “Wat zou je doen als angst geen rol speelde?”
  
  

• “Welke kleine stap brengt je dichter bij jouw missie?”