🌟 100 KAARTEN

— VERHEFFING & VERVULLING  

1. Stijg Boven Jezelf

Reflectievraag: Waar mag je jezelf overstijgen?
Actie: Kies één kleine grens die je vandaag doorbreekt.

2. Diepe Vervulling

Reflectievraag: Wat vervult jou écht?
Actie: Geef 5 minuten aan iets dat je ziel voedt.

3. De Weg Omhoog

Reflectievraag: Wat tilt jou spiritueel op?
Actie: Doe bewust één verheffende handeling.

4. Innerlijke Trots

Reflectievraag: Waar ben je oprecht trots op?
Actie: Schrijf het op en vier het in stilte.

5. Jij Bent Waardig

Reflectievraag: Waar twijfel je nog aan je eigen waarde?
Actie: Zeg drie keer: “Ik ben dit waard.”

6. Verheven Intentie

Reflectievraag: Welke intentie wil je verheffen?
Actie: Formuleer een heldere, pure intentie voor vandaag.

7. Voeden van de Ziel

Reflectievraag: Wat brengt jouw ziel tot rust?
Actie: Doe dat 3 minuten langer dan normaal.

8. Vervulling in Kleinheid

Reflectievraag: Welke kleine momenten geven je voldoening?
Actie: Leg vandaag één klein moment bewust vast (foto/gedachte).

9. De Reis Naar Boven

Reflectievraag: Waar bevind jij je op je groeipad?
Actie: Teken of schrijf één stap omhoog.

10. Het Licht in Jou

Reflectievraag: Wat maakt jouw licht sterker?
Actie: Versterk dat element bewust.

11. De Schittering van Succes

Reflectievraag: Wat betekent succes voor jou?
Actie: Herdefinieer succes in één zin.

12. Vervulling Door Delen

Reflectievraag: Wat kun jij delen dat vervult?
Actie: Deel één inzicht of compliment.

13. Zachte Verheffing

Reflectievraag: Hoe kun je zacht groeien?
Actie: Laat vandaag één spanning los.

14. Innerlijke Beklimming

Reflectievraag: Wat is je volgende innerlijke heuvel?
Actie: Zet de kleinste mogelijke stap omhoog.

15. Moment van Meesterschap

Reflectievraag: Wanneer voelde je je meesterlijk?
Actie: Herhaal dat gevoel bewust.

16. Een Hogere Kijk

Reflectievraag: Hoe zou jij vanuit een hoger perspectief kijken?
Actie: Schrijf die kijk in drie zinnen.

17. De Volheid van Vandaag

Reflectievraag: Wat maakt deze dag volledig?
Actie: Doe één ding met volledige aanwezigheid.

18. Verheven Energie

Reflectievraag: Waar stijgt jouw energie van?
Actie: Creëer één verheffend moment.

19. Fijne Vervulling

Reflectievraag: Wat vind je fijn om te doen, puur voor jezelf?
Actie: Doe dat nu 2 minuten.

20. Boven Je Gedachten

Reflectievraag: Welke gedachte trek je naar beneden?
Actie: Vervang die door een verheven gedachte.

21. De Sprong Vooruit

Reflectievraag: Wat houdt je nog tegen?
Actie: Neem een mini-sprong.

22. Voltooiing

Reflectievraag: Wat wil jij afronden?
Actie: Rond één klein ding af.

23. Hemelhoog

Reflectievraag: Waar droom je groter dan je durft?
Actie: Spreek die droom hardop uit.

24. Jouw Gouden Kern

Reflectievraag: Wat is je meest waardevolle eigenschap?
Actie: Gebruik die eigenschap bewust vandaag.

25. Zielsvreugde

Reflectievraag: Wat maakt je ziel blij?
Actie: Doe dat bewust, zonder afleiding.

26. Volheid in Relaties

Reflectievraag: Welke verbinding vervult je het meest?
Actie: Benader die persoon met waardering.

27. Verheven Gewoontes

Reflectievraag: Welke gewoonte tilt je op?
Actie: Doe die gewoonte extra bewust.

28. Jij Bent Verheffing

Reflectievraag: Waarin ben jij een inspiratiebron?
Actie: Laat die inspiratie één keer zien.

29. De Kunst van Leven

Reflectievraag: Wat voelt kunstzinnig in jouw leven?
Actie: Doe iets creatiefs, al is het 1 minuut.

30. Jouw Spirituele Top

Reflectievraag: Wat is voor jou een spiritueel hoogtepunt?
Actie: Zet een stap terug richting dat gevoel.

31–100 In Eén Grote Reeks (compact & direct toepasbaar)

31. Vervulling in Stilte

R: Hoe vervult stilte jou?
A: Neem 60 seconden absolute rust.

32. Innerlijke Glans

R: Waar straal jij?
A: Laat die kwaliteit vandaag zien.

33. De Verheffende Waarheid

R: Welke waarheid tilt jou op?
A: Spreek hem zachtjes uit.

34. Dankbaarheid is Vervulling

R: Waar ben je dankbaar voor?
A: Noem drie dingen hardop.

35. Hemelwaarts

R: Welke droom wil omhoog?
A: Schrijf één verheven stap op.

36. Vervulling Door eenvoud

R: Wat is je eenvoudigste bron van geluk?
A: Doe dat nu.

37. Je Hogere Zelf

R: Wat zou je hogere zelf doen?
A: Doe dat één keer vandaag.

38. De Ladder Naar Je Best Self

R: Wat is jouw volgende trede?
A: Zet die mini-stap.

39. Vervulling in Verbinding

R: Met wie voel jij je volledig?
A: Zoek kort contact met die persoon.

40. Licht Leven

R: Waar kun jij lichter leven?
A: Laat één zware gedachte los.

41. De Hemelse Inspanning

R: Wat kost moeite maar verheft je?
A: Zet een kleine moedige stap.

42. Diepe Waardering

R: Wat waardeer je in jezelf?
A: Benoem dat liefdevol.

43. Een Vervuld Hart

R: Wat doet je hart opbloeien?
A: Geef jezelf daarvan vandaag.

44. Tussen Hemel en Aarde

R: Waar balanceer jij?
A: Breng één kant in harmonie.

45. De Glorie van Groei

R: Wat heeft jou verheven dit jaar?
A: Schrijf dat kort op.

46. Jouw Ziel in Actie

R: Waar mag je ziel spreken?
A: Doe één daad vanuit intuïtie.

47. Pure Aanwezigheid

R: Wanneer ben je écht aanwezig?
A: Breng 1 moment volledig bewust door.

48. Volheid in Je Adem

R: Hoe adem jij vervulling?
A: Adem diep, 5 keer.

49. De Uitnodiging Om Hoog te Reiken

R: Waardoor laat je je klein houden?
A: Zet één innerlijke deur open.

50. De Gave van Verheffing

R: Wat kun jij geven dat uplifting is?
A: Geef dat vandaag.

51. Hemelse Hoop

R: Wat hoop je diep vanbinnen?
A: Schrijf het zonder filter.

52. Jouw Bestemming

R: Waar wil je naartoe groeien?
A: Visualiseer 20 seconden.

53. De Bron in Jou

R: Wat is jouw innerlijke bron?
A: Breng die in herinnering.

54. Vervullende Grenzen

R: Welke grens heeft jou kracht gegeven?
A: Bevestig die grens opnieuw.

55. Lichtvoetig Leven

R: Waar kun jij luchtiger zijn?
A: Doe één ding speelser.

56. De Roep van Je Ziel

R: Wat roept jou zacht maar duidelijk?
A: Luister 1 minuut in stilte.

57. Jouw Hemelplek

R: Waar voel jij je verheven?
A: Ga daar nu (in gedachten) heen.

58. De Kracht van Verzachting

R: Waar ben je hard voor jezelf?
A: Verzacht dat één moment.

59. Jouw Innerlijke Overwinning

R: Wat heb je al overwonnen?
A: Eer dit in een zin.

60. Volheid in Je Dag

R: Wat maakt jouw dag compleet?
A: Doe dat bewust.

61. De Ware Stijging

R: Welke groei voelt echt?
A: Kies dat pad vandaag.

62. Jouw Vervulde Toekomst

R: Hoe ziet een vervuld leven eruit?
A: Schrijf één element op.

63. De Stem die Optilt

R: Wie tilt jou op?
A: Bedank die persoon.

64. Rust als Verheffing

R: Hoe tilt rust jou op?
A: Neem een mini-pauze.

65. De Glimlach van Je Ziel

R: Wat laat je ziel glimlachen?
A: Doe dat nu.

66. Jouw Heilige Groei

R: Wat voelt heilig in jouw proces?
A: Bescherm dat vandaag.

67. Verheven Intentie

R: Welke intentie kan je dag dragen?
A: Zeg die hardop.

68. Je Ware Hoogte

R: Hoe hoog durf jij te gaan?
A: Sta letterlijk even rechtop en adem diep.

69. Vervulling uit Vertrouwen

R: Waar mag je meer vertrouwen?
A: Oefen dat één keer.

70. Jij Boven Jij

R: Wat overstijgt jouw oude zelf?
A: Kies dat pad vandaag.

71. Helder Hoog

R: Waar heb je helderheid nodig?
A: Stel jezelf één duidelijke vraag.

72. Een Vol Hart

R: Wie vult jouw hart?
A: Zend die persoon liefde.

73. Jouw Hemelpoort

R: Wat opent jou?
A: Kies één opening vandaag.

74. Verheffing in Beweging

R: Welke beweging tilt je op?
A: Doe die 30 seconden.

75. Het Geschenk van Nu

R: Wat maakt het nu waardevol?
A: Neem dat bewust waar.

76. Zielswens

R: Wat verlangt jouw ziel nu?
A: Geef het één minuut aandacht.

77. De Poëzie van Je Leven

R: Waar voelt jouw leven als kunst?
A: Maak iets moois van 1 moment.

78. Vervulling Zonder Prestaties

R: Wat vervult je zonder dat je iets hoeft te doen?
A: Adem daar zachtjes in.

79. Licht Over Je Pad

R: Waar heb je richting nodig?
A: Vraag het universum om een teken.

80. Jij Bent Een Verheffing

R: Hoe til jij anderen op?
A: Doe dat bewust.

81. De Kracht van Dankbaarheid

R: Waar ben je nu dankbaar voor?
A: Schrijf 1 woord op.

82. Hoog Bewustzijn

R: Wat voelt bewust en helder?
A: Focus daar 30 seconden op.

83. De Vervulde Ziel

R: Wanneer voel je je diep vervuld?
A: Herhaal dat moment in je geest.

84. Groeien in Licht

R: Waar mag licht binnenkomen?
A: Open één gedachte-venster.

85. Richting Hemel

R: Waar wijst jouw ziel heen?
A: Volg die richting minimaal 1 stap.

86. De Volheid van Zelfliefde

R: Wat geeft jou liefde van binnenuit?
A: Zeg een liefdevolle zin tegen jezelf.

87. Jouw Hoogste Potentieel

R: Wat is je hoogste potentieel vandaag?
A: Zet één microactie.

88. Verheven Vrede

R: Waar verlang je rust?
A: Breng 20 seconden vrede in dat gebied.

89. Jij Bent Eén met Alles

R: Wanneer voel je je verbonden?
A: Zoek dat gevoel op.

90. De Volle Cirkel

R: Wat is recent rond geworden?
A: Erken dat.

91. Licht in je Stap

R: Hoe kun je lichter lopen?
A: Loop 20 seconden bewust.

92. De Verheffende Gedachte

R: Welke gedachte tilt je op?
A: Denk haar drie keer bewust.

93. Jouw Vervulde Moment

R: Wat was het mooiste moment van vandaag?
A: Herbeleef het 10 seconden.

94. De Glans van Groei

R: Wat heb je bijgeleerd?
A: Schrijf één inzicht op.

95. Jouw Hoogste Zelf Aan Het Woord

R: Wat zou je hogere zelf nu zeggen?
A: Schrijf dat zonder denken.

96. De Energie van Verheffing

R: Wat verheft je energie direct?
A: Doe dat nu.

97. Een Volledige Ja

R: Waar wil je ja tegen zeggen?
A: Zeg het hardop.

98. Je Innerlijke Top

R: Waar voel je trots?
A: Geef dat ruimte.

99. Verheven Kracht

R: Waar ben jij krachtig in?
A: Gebruik die kracht vandaag.

100. Vervulde Zielereis

R: Wat maakt jouw reis betekenisvol?
A: Schrijf een slotzin voor jezelf: “Mijn reis is vervuld omdat…”

💫 PLAY THE GAME OF COMPASSION

Het hele jaar vol verbinding, groei en bewustzijn

Een spel met kaartjes voor het hele jaar.

🧭 Overzicht: Play the Game of Compassion – A t/m Z

Set Thema Aantal kaarten Beschrijving

A Verbinding & Vertrouwen 8 Start van het spel: elkaar leren kennen, luisteren, openen.

B Bewustwording & Balans 8 Zelfreflectie, rust, ademhaling, eerste opdrachten.

C Compassie & Communicatie 8 Empathie, delen, gevoelens onder woorden brengen.

D Dankbaarheid & Diepgang 8 Waardering, herinnering, groei, relaties verdiepen.

E Energie & Expressie 8 Activeren, delen van kracht en levenslust.

F Focus & Flow 8 Aandacht, richting, energie in beweging brengen.

G Groei & Geduld 8 Persoonlijke ontwikkeling, zelfzorg, levenslessen.

H Heling & Hoop 8 Verwerken, loslaten, herstellen, opnieuw beginnen.

I Inspiratie & Intuïtie 8 Creativiteit, dromen, innerlijk weten volgen.

J Joy & Just Be 8 Speelsheid, vreugde, het kind in jezelf.

K Kracht & Kwetsbaarheid 8 Lef, eerlijkheid, zelfvertrouwen, openheid.

L Liefde & Licht 8 Onvoorwaardelijke liefde, verbondenheid, zachtheid.

M Manifestatie & Meesterschap 8 Dromen omzetten in daden, doelen en visie.

N Nieuw begin & Natuur 8 Aarding, buiten zijn, stilte, seizoenen volgen.

O Ontwaken & Overgave 8 Spirituele groei, loslaten van controle.

P Passie & Purpose 8 Levensmissie, innerlijk vuur, betekenis.

Q Quality Time & Questions 8 Verbinden door vragen, samen reflecteren.

R Rust & Ritme 8 Evenwicht, ademhaling, innerlijke stilte.

S Samen & Support 8 Team, verbinding, coaching, steun.

T Transformatie & Tijd 8 Groei door verandering, leren van verleden.

U Universele Liefde & Uniciteit 8 Iedereen hoort erbij, jij bent uniek.

V Verheffing & Vervulling 8 Dankbaarheid, flow, vrede, moeiteloosheid.

W Wijsheid & Wonder 8 Intuïtie, synchroniciteit, magie van het leven.

X X-Factor & Expressie 8 Creativiteit, lef, speelsheid, authenticiteit.

Y Yin & Yang 8 Balans tussen mannelijk en vrouwelijk.

Z Ziel & Zingeving 8 Overgave, betekenis, innerlijke vrede.

 ✔ coaching

✔ therapie

✔ onderwijs

✔ speelkaarten voor zingeving, verbinding, empathie