🃏 Categorie kaart

💫 Gevoelskaarten – om emoties te verkennen

activeringscoach/podcasts 

💫 Gevoelskaart

• “Rust – beschrijf een moment waarop je dat voelde.”
  
  

• “Jaloezie – wat leert dit gevoel je over jezelf?”
  
  

• “Blijdschap – met wie deel je dit het liefst?”

💛 Categorie 1: Gevoel (kleur: warm geel)

1. Wat voel je op dit moment – zonder het te willen veranderen?
   
   

2. Welke emotie laat je vaak niet zien, maar is er wel?
   
   

3. Wanneer voelde je je voor het laatst écht ontspannen?
   
   

4. Hoe voelt ‘thuis’ voor jou?
   
   

5. Waarin voel jij je vaak niet begrepen?
   
   

6. Wanneer heb je voor het laatst hard gelachen, en waarom?
   
   

7. Wat geeft je een gevoel van veiligheid?
   
   

8. Welke muziek raakt je diep van binnen?
   
   

9. Hoe reageer jij als iemand je emoties niet begrijpt?
   
   

10. Wat zou je willen dat anderen meer voelen over jou?

Wanneer voel jij je echt levend?

Wat doet pijn, maar durf je zelden te tonen?

Wat betekent geluk voor jou in één zin?

Wanneer had je voor het laatst tranen van ontroering?

Wat maakt jou kalm als je gespannen bent?

Hoe voelt het als iemand je volledig accepteert?

Wanneer voelde jij je écht vrij?

Wat geeft jou een gevoel van thuiskomen bij jezelf?

Welke geur, kleur of geluid roept warme herinneringen op?

Wanneer was de laatste keer dat je hart sneller klopte – van liefde, angst of blijdschap?

Wat voel jij als je iemand ziet huilen?

Wanneer voelde jij dankbaarheid in je hele lichaam?

Wat betekent verdriet voor jou — een last of een leraar?

Wanneer was de laatste keer dat je écht trots was op jezelf?

Hoe voelt het om stil te zijn bij iets pijnlijks?

Wat geeft je energie als je leeg bent?

Wanneer voelde jij liefde zonder iets terug te verwachten?

Wat maakt jou gevoelig, en waarom is dat waardevol?

Welke emotie herken jij snel bij anderen?

Wat voel jij diep vanbinnen, maar heb je nog nooit uitgesproken?

Wanneer voelde jij je het meest in balans?

Wat betekent rust voor jou?

Welke emotie laat jou voelen dat je leeft?

Wanneer voelde jij warmte van iemand zonder woorden?

Hoe voelt het om iets los te laten wat je dierbaar was?

Wat geeft jou hoop als het leven zwaar voelt?

Wanneer voelde jij compassie voor jezelf voor het eerst?

Welke emotie wil jij vaker toelaten?

Hoe voelt het om iemand te vergeven?

Wat doet jouw hart opengaan?

Wat voel jij als iemand echt naar je luistert?

Wanneer voelde jij zachtheid voor iemand die jou pijn deed?

Hoe voelt liefde in jouw lichaam?

Wanneer was je ontroerd door iets kleins?

Wat geeft jou het gevoel dat je leeft met betekenis?

Hoe voelt vrede vanbinnen voor jou?

Wat mis jij soms, maar durf je niet te zeggen?

Welke gevoelens laat jij het liefst vrij?

Wanneer voelde jij verwondering als een kind?

Hoe voelt het om gewoon even stil te zijn?

🃏 Categorieën kaarten  

1. 💬 Vragenkaarten – om te praten, delen en leren kennen
   
   

2. 💫 Gevoelskaarten – om emoties te verkennen
   
   

3. 🌱 Doenkaarten – kleine opdrachten om te verbinden
   
   

4. 🧠 Denkkaarten – om te reflecteren of te filosoferen
   
   

5. ❤️ Compassiekaarten – om begrip en empathie te oefenen
   
   

6. 🔥 Ambitiekaarten – om dromen en doelen te delen