① Wat mag moeitelozer worden?
② Adem zonder kracht — laat gebeuren.
③ Meditatie: Ontspan in moeiteloosheid.
④ Affirmatie: Het mag moeiteloos stromen.
⑤ Visualisatie: Een zachte stroom die niet tegenwerkt.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang