① Wanneer voelde je je hart het laatst echt open?
② Adem naar je hartgebied, glimlach zacht.
③ Meditatie: Hand op hart, voel ritme en warmte.
④ Affirmatie: Mijn hart klopt in liefde.
⑤ Visualisatie: Warm licht straalt vanuit je borst.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang