① Wat maakt jou rustig?
② Adem uit met een kleine glimlach.
③ Meditatie: Voel zachtheid bij uitademing.
④ Affirmatie: Ik maak ruimte met een glimlach.
⑤ Visualisatie: Kleine bloemblaadjes die wegdrijven.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang